dieta w PolskieRadio.pl (49)

Bezglutenowa Wielkanoc, czyli aquafaba zamiast jajek

- W wegańskiej kuchni woda spod cieciorki, czyli aquafaba, jest absolutną gwiazdą. Zachowuje się podobnie do białka kurzego jajka. Ubija się na pianę i można z niej robić pyszne bezy - tłumaczy Weronika Madejska, autorka książki "Słodkie sekrety, czyli bezglutenowe, roślinne historie pisane lukrem".

Jak często powinniśmy jeść mięso?

Za kilka dni Wielkanoc, najbardziej, można powiedzieć, mięsne, polskie święta. Branżę zapewne to cieszy, ale choć nasze wyroby są naprawdę smaczne, to jednak jako konsumenci powinniśmy mimo wszystko zachować umiar - zarówno przed, jak i w czasie Świąt - radzą żywieniowcy.

"Adios kilogramos", czyli 90 dni do zgrabnej figury [WIDEO]

Wystarczy wprowadzić do swojego życia kilka zmian, a zyskamy zgrabną figurę i dobre samopoczucie. Przepis na sukces znajdziemy w poradniku "Adios kilogramos! Kompleksowy plan odchudzania na 90 dni", stworzonym przez ekspertów: psychodietetyka, Katarzynę Błażejewską-Stuhr, Adę Jakimowicz, trenera personalnego i psychologa, oraz Marcina Markiewicza, trenera personalnego, fizjoterapeutę. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA nadwaga ćwiczenia zdrowe odżywianie siłownia trening siłowy nastrój

Jak jeść i chudnąć? Dieta, której nawet nie poczujesz

Dieta-cud nie istnieje. Każdy, kto dzięki niejedzeniu próbował zrzucić zbędne kilogramy, z pewnością poznał już tę regułę. - Ważne, żeby zmienić sposób myślenia i być dla siebie dobrym - tłumaczyli Karo Karolina i Maciej Szaciłło, autorzy książki "Jem (to co) kocham i chudnę".

dieta

Mleko - pić czy nie pić? Oto jest pytanie

Naukowcy: słone jedzenie potęguje uczucie głodu

Jak nabieramy się na reklamy leków?

Jak oczyścić organizm i zmienić myślenie na wiosnę?

Cholesterol z jajek nie taki straszny, jak go malują

Bezglutenowa Wielkanoc, czyli aquafaba zamiast jajek

Jak często powinniśmy jeść mięso?

Fakty i mity o kaloriach

Co robimy, by zachować zdrowie?

"Adios kilogramos", czyli 90 dni do zgrabnej figury [WIDEO]

Jedzenie jak Superman. "Nadwarzywa i nadowoce"

Jak jeść i chudnąć? Dieta, której nawet nie poczujesz

Babcia podpowiada - co i jak jeść, aby zdrowo żyć?

"Vegenerata". Jak biegać, jeść i chudnąć?

Dieta rowerowa. Co jeść, aby dobrze się jeździło?

Jak obniżyć cholesterol? Wystarczy kilka zmian w diecie

Gotujesz makaron w garnku? Wypróbuj inną metodę!

Sól spożywana w nadmiarze niebezpieczna dla zdrowia