Maturzysto, wyluzuj. "Nasze podejście ma znaczenie" Maraton maturalny powoli zbliża się do finiszu, ale maturzystom wciąż pozostały do zaliczenia ostatnie egzaminy. W Czwórce podpowiadamy, jak sobie radzić w czasie zaliczeń i jak efektywnie odpoczywać pomiędzy nimi. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia matura Matura z Czwórką
26. Piknik Naukowy. Podręczniki Mikołaja Kopernika - Działalność naukowa Mikołaja Kopernika przypada na "czas przejścia". Kiedy zaczyna studia w wieku XV zastaje rzeczywistość, która prezentuje układ geocentryczny. Potem dokonuje rewolucji. Na Pikniku Naukowym pokażę drzeworyty przyrządów astronomicznych oraz podręczniki, z których wówczas się uczył - mówi Tadeusz Grajpel z Pracowni Badań i Edukacji Historycznej Zobacz więcej na temat: Czwórka Mikołaj Kopernik druk książki Piknik Naukowy NAUKA
Cinema Italia Oggi - pełne sale podczas festiwalu nowego kina włoskiego - To już 12. edycja przeglądu Cinema Italia Oggi, spotykamy się w ośmiu miastach, aby przedstawić włoskie produkcje filmowe z poprzedniego roku. Zainteresowanie widowni jest bardzo duże, sale są zawsze pełne - mówiła w Dwójce Anna Osmólska-Mętrak, filmoznawczyni i tłumaczka języka włoskiego. Zobacz więcej na temat: Włochy Dwójka FILM
Nieprzeciętni 2023 - głosuj już dziś. Wśród finalistów - Aleksandra Wańczyk Trwa Czwórkowy plebiscyt Nieprzeciętni 2023. Teraz jest czas na oddanie głosu na swojego faworyta. Do 11 czerwca można wybierać spośród grona 10 finalistów wybranych przez nasze Jury. Wśród nich jest Aleksandra Wańczyk, muzealnik z wykształcenia, z zamiłowania i zawodu pilot wycieczek, asystent osób niepełnosprawnych, doktorantka krakowskiej Akademii Ignatianum. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzeum Nieprzeciętni 2023 hobby
Nieprzeciętni 2023. Joanna Hubska - czy jest Twoją Nieprzeciętną? 10 finalistów czeka na Wasze głosy. To od Was zależy, kto zgarnie tytuł Nieprzeciętnego 2023. Finaliści otrzymają nagrody rzeczowe, a zwycięzca dodatkowo statuetką i tytuł. Mamy też nagrody dla głosujących. Czas na oddanie głosu mija 11 czerwca. Wśród finalistów jest Joanna Hubska, założycielka i prezes "Fundacji Akademia Małego Lekarza". Zobacz więcej na temat: Czwórka Nieprzeciętni 2023 hobby edukacja medycyna
"Czy ja lubię siebie?" - zadaj sobie to pytanie i idź w stronę dobrostanu Dobrostan jest dostępny każdemu z nas, warto być przy tym bardzo uważnym na siebie i swoje potrzeby. Dobrze też nie popaść w "wellmanię". Jak to zrobić - podpowiada Katarzyna Malinowska, trenerka rozwoju osobistego i certyfikowana coach. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie szczęście
Jak gotować "łatwe rzeczy"? Agata Głowacka: w kuchni liczy się freestyle - Nie lubię gotować według przepisów, skrupulatnie odważać, mierzyć i porcjować. W kuchni cenię "radosny freestyle". Podstawową zasadą jest to, by było smacznie, bo gotuje się po to, by się najeść. Ważne są składniki dobrej jakości - mówiła kulinarna instagramerka Agata Głowacka. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria hobby
W służbie III Rzeszy. Niemieckie zło w kobiecej odsłonie O zbrodniach hitlerowskich wiemy dużo, znamy twarze i nazwiska oprawców. Większość z nich to mężczyźni, ale oddane ideom III Rzeszy były też kobiety, bezwzględne, okrutne, zaślepione, ambitne. Te postacie przypomina Marek Łuszczyna, reportażysta. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski nazizm zbrodnie wojenne
Kurator wystawy "Powstali 1863-64": walczono o wolność, równość i braterstwo - Ludzie, którzy wzięli udział w powstaniu styczniowym, którzy walczyli w tym najdłuższym zrywie wyzwoleńczym w historii Polski, marzyli o wolności; o wolności rozumianej dwojako. Przede wszystkim o wolności politycznej, ale także o wolności od tego, co było wcześniej w Polsce, od nierówności społecznych - mówił w Dwójce Sebastian Pawlina, kurator wystawy "Powstali 1863-64" przygotowanej przez Muzeum Historii Polski. Zobacz więcej na temat: Powstanie Styczniowe Dwójka wystawa KULTURA Muzeum Historii Polski
Ukrainki mieszkające w Polsce. Jak wspierają swoich rodaków? Władysława i Julia mieszkają w Polsce od kilku lat. Mając rozeznanie w polskich realiach, pomagają swoim rodakom w odnalezieniu się na nowym gruncie w ramach Fundacji VIPoL Wspieramy Razem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ukraina kobieta
Matura 2023. Abiturienci napisali matmę. Sprawdź arkusze Od 4 maja uczniowie szkół średnich zdają maturę. Za nimi już język polski i angielski. 8 maja napisali obowiązkowy egzamin z matematyki. Sprawdzamy, jak im poszło, i prezentujemy arkusze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Matura 2023 matematyka matura Matura z Czwórką
Ekologiczny Dług - jak się go liczy i czy kiedyś go pożegnamy? Symboliczny Dzień Długu Ekologicznego w Polsce przypadł w tym roku na 2 maja. To powinno skłonić nas do refleksji, gdyż data ta oznacza dzień, w którym wykorzystaliśmy wszystkie roczne zasoby ziemi. Czas na zmiany. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia klimat planeta Ziemia
Majowe podróże po Polsce. "Mamy tu własną Atlantydę" - Maj to czas, w którym warto podróżować po Polsce i poznawać jej sekrety. W tym, że mamy polską Atlantydę, czy Troję nie ma przesady. Znajdowane i wydobywane u nas eksponaty są klasy światowej i są w ten sposób doceniane - mówił Jakub Kuza, autor książki "Tajemnicza Polska". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką
Radio Wolna Europa. Tak brzmiały początki legendarnej rozgłośni 71 lat temu z ośrodka Radia Wolna Europa w Monachium po raz pierwszy do polskich słuchaczy popłynęły takty mazurka "Witaj majowa jutrzenko", który stał się sygnałem rozgłośni. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski Jacek Kaczmarski Zdzisław Najder Jan Nowak-Jeziorański właśc. Zdzisław Jeziorański
Adam Żebrowski w hołdzie Annie Jantar i Jarosławowi Kukulskiemu Gościem piątkowej audycji z cyklu "Wybieram Dwójkę" był Adam Żebrowski - artysta grafik, autor plakatów do ponad stu dwudziestu spektakli operowych, baletowych i teatralnych. Zobacz więcej na temat: plakat Dwójka
Retoryka jak siłownia - im więcej trenujesz, tym lepiej wychodzi Sztuka doceniana przez starożytnych, we współczesnej epoce obrazkowej nieco zapomniana. Swoimi działaniami wskrzesza ją Akademii Retoryki, która jest m.in. organizatorem konkursu Najlepszy Młody Mówca. Zobacz więcej na temat: Czwórka mowa przemówienie umiejętności miękkie
Muzyka rekonstrukcyjna. Historia Kapeli Sztajer - Takim sznytem stolicznym, warszawskim może państwu grać tylko i upadać do nóżek najpierwsza warszawska, stoliczna Kapela Sztajer - mówią o sobie członkowie grupy. Odwołujący się do historii muzycy tworzą współczesną definicję patriotyzmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA historia Polski patriotyzm
"Łagodny zamek". Zapraszamy do Czerska W samym sercu Polski, blisko Warszawy, na malowniczej skarpie ponad pradoliną Wisły, leży Czersk - dawna stolica południowego Mazowsza i siedziba książąt mazowieckich, a następnie własność królów Polski. To tajemnicze miejsce z wieloma historiami - które nie do końca są wyjaśnione. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką historia Polski