Sieć Młodych Liderek. Społeczność, która wspiera aktywne kobiety Sieć Młodych Liderek powstała, żeby wspierać ambitne kobiety. - Chcemy sprawić, żeby młode dziewczyny nie bały się próbować podejmować różnych wyzwań i też zachęcały swoje rówieśniczki do działania - mówi założycielka organizacji Amelia Krysiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta młodzież organizacje pozarządowe organizacje kobiece
Znamy trendy na 2024 rok: grandpacore i jazz revival W nowym roku będziemy buszować po lumpeksach w poszukiwaniu "dziadkowych" ubrań, częściej będziemy korzystać z domowego SPA i zaczniemy grać w badmintona. W Czwórce sprawdzamy, jakie trendy na 2024 rok przewiduje jeden z portali społecznościowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda trendy Martyna Ogonek
Nowy Jork - "amerykański sen" i kontrasty społeczne Magdalena Żelazowska spędziła kilka lat w Nowym Jorku. Obserwowała codzienne życie, przyglądała się zwyczajom nowojorczyków, ich podejściu do pracy, stylowi ubierania się i sposobom na szczęście. W Czwórce opowiada o swojej książce i "mieście, które nigdy nie śpi". Zobacz więcej na temat: Czwórka Nowy Jork historie miasto Stany Zjednoczone metropolia ludzie
Czas relaksu. Jakie filmy najchętniej oglądamy w święta? Wśród filmów, które chętnie oglądamy w święta są nie tylko te, które do świątecznego czasu nawiązują. O najsłynniejszych wybieranych przez widzów produkcjach opowiada Szymon Kołodziejczyk z portalu Język filmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM święta Boże Narodzenie gwiezdne wojny
Wenezuela. "W tym kraju świętować można cały rok" Decyzją prezydenta Nicolasa Maduro w tym roku w Wenezueli Boże Narodzenie rozpoczęło się w listopadzie i potrwa do końca grudnia. - I bez tego nakazu Wenezuelczycy świętowali dużo wcześniej niż na przykład my, Polacy - opowiada podróżniczka i blogerka Ada Jarczyk. - Tutaj Boże Narodzenie celebruje się od 1 grudnia, czasami nawet do początku karnawału. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Boże Narodzenie święta tradycja zwyczaje Wenezuela podróże Podróże z Czwórką
Boże Narodzenie w Japonii. "Święta w Disneylandzie" - Kurisumasu to Boże Narodzenie w Kraju Kwitnącej Wiśni. Każdy, kto o tej porze roku pojedzie do Japonii, doświadczy świątecznego klimatu, ale nie w wymiarze religijnym - mówi dziennikarz, publicysta, podróżnik i autor książek Piotr Milewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Boże Narodzenie zwyczaje tradycja Japonia podróże Podróże z Czwórką
Zaciskamy pasa. Na święta kupimy mniej W porównaniu z poprzednimi, i tak skromnymi świętami, w tym roku na jedzenie chcemy przeznaczyć jeszcze mniej. Tak wynika z badań przeprowadzonych na zlecenie twórców jednej z aplikacji, która przeciwdziała marnowaniu żywności. Zobacz więcej na temat: Czwórka święta Boże Narodzenie jedzenie
Prezenty świąteczne - jak wykonać je własnoręcznie? Święta tuż tuż, a jak choinka to i prezenty. Możemy je zrobić własnoręcznie. - Jest bardzo dużo ciekawych pomysłów na wykonanie upominków z tego, co można znaleźć w domu - przekonuje w Czwórce blogerka Hanna Kozłowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka święta Boże Narodzenie prezenty
Gotuj z wiedźminem. Przepisy znajdziesz w "Księdze kulinarnej" Zupa elfio-cebulowa, placki korzenne na miodzie, tatar z katoblefasa, pieczone jabłko - przepisy rodem z książek Andrzeja Sapkowskiego trafiły do książki "Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska", której autorkami są Anita Sarna i Karolina Krupecka. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kulinaria gotowanie Wiedźmin Andrzej Sapkowski przepisy kulinarne
Jak dziś działa reklama? Grudzień to w marketingu szalony czas Jakub Biel myśli niestandardowo. Kreatywne reklamy robił już w kosmosie, telegazecie, na Tinderze i TikToku. W Czwórce zdradza, jak działają współczesne reklamy. Zobacz więcej na temat: Czwórka marketing marketing w internecie reklama
Masło - na smak, na zdrowie i na święta Adrianna Marczewska, dziennikarka kulinarna i szefowa kuchni, jednoznacznie twierdzi, że bez masła nie ma dobrej kuchni. Konsekwentnie stosuje je w wielu potrawach, poleca na grillowe spotkania i wigilijny stół. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia gotowanie smak zdrowie
Start-up - gwarantowany sukces czy totalna klapa? Start-upy kojarzą nam się z nowoczesnymi technologiami, sukcesem, pieniędzmi. Tymczasem badania wykazują, że jedynie 1 procent tych biznesów odnosi realny sukces. Warto sprawdzić, czy to branża dla nas. Zobacz więcej na temat: Czwórka start-up biznes finanse
Jak kupić dobrą kurtkę w lumpeksie? Loom.pick to "dwójka ziomali, którzy chodzą po lumpach". Pytamy Michała i Krzyśka, jak znaleźć i wybrać kurtkę zimową czy jeansy w stylu vintage. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda ekologia zima
Zmysły. Zapachy - jak na nas działają? Zbliżają się święta. Kojarzymy je nie tylko z atmosferą, ale także z zapachami. - Dla większości z nas te zapachy są przyjemne, bo kojarzą nam się z pozytywnymi emocjami - mówi Marta Siembab, senselier. Zapachy przywołują także wspomnienia, czasem takie, od których chcielibyśmy uciec. W Czwórce sprawdzamy, jak na nas działają aromaty. Zobacz więcej na temat: Czwórka zapach zmysły smak
Sztuczna inteligencja w muzyce. Producent Wojtek Urbański o współpracy z AI - Odnoszę wrażenie, że sztuczna inteligencja jest "lepsza" niż człowiek. W tym sensie, że sama w sobie nie jest groźna. Bardziej obawiam się tego, w jaki sposób my, ludzie, będziemy z niej korzystać - mówi Wojtek Urbański, muzyk i współtwórca projektu Dyspensa.AI. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA MUZYKA muzyka elektroniczna sztuczna inteligencja kompozycja kompozytor nowe technologie
Dylemat świątecznego swetra. Jak nie robić zakupów na święta? Czas pandemii i trudna sytuacja finansowa pokazały, że potrafimy zacisnąć pasa także w święta. Ale wystarczy dziś odwiedzić dowolną galerię handlową, żeby przekonać się, że znów wpadliśmy w zakupowe szaleństwo i kupujemy dużo za dużo. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda ekologia zakupy zakupy w sieci zakupy online konsument
Zwiedzanie Mazowsza. Z miejską apką przez Warszawę i 21 gmin Warsawpolis Guide to aplikacja stworzona przez miasto stołeczne Warszawa i 21 partnerskich gmin Mazowsza. Program zaprasza do poznania stolicy i okolicznych miast i miasteczek. Są tu też elementy wirtualnej rzeczywistości. Zobacz więcej na temat: Czwórka Warszawa Mazowsze zwiedzanie zwiedzanie Polska turystyka podróże Podróże z Czwórką aplikacja aplikacja mobilna smartfony Martyna Ogonek
Przemysław Gawęda - Architect of the Year 2023. Stadion biathlonowy, osłona skoczni. Kiedy realizacja? Architekt Przemysław Gawęda to laureat prestiżowego, międzynarodowego konkursu Architect of the Year 2023. Na werdykt jury niemały wpływ miały jego projekty Stadionu Biathlonowego i inteligentnego tunelu osłonowego skoczni narciarskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka architektura projektowanie Skoki narciarskie biathlon Zakopane szczyrk