Dzień wegetarian. Veganuary - spróbuj nie jeść mięsa Paweł Ochman, który mięsa nie je od 33 lat, przekonuje, że kuchnia roślinna jest sezonowa, prosta, kolorowa i - wbrew powszechnie obowiązującej opinii - tania. Podkreśla też, że to kuchnia naszych przodków - możemy jeść wegańsko i tradycyjnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka wegetarianizm weganizm dieta zdrowie rośliny
"Niedobór talentów". Trudności w znalezieniu fachowców - z czego wynikają? Z raportu "Niedobór talentów" wynika, że pracodawcy borykają się z brakiem fachowców. - Największe trudności z obsadzeniem miejsc pracy nowymi pracownikami mają firmy z obszaru finansów, nieruchomości, dóbr i usług konsumenckich, a także energetyki i usług komunalnych - mówi w Czwórce Piotr Zygmunt, ekspert rynku pracy. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia praca rynek pracy zatrudnienie pracodawcy pracownik pracownicy sztuczna inteligencja
Od czego zależy cena biletów na koncerty gwiazd muzyki? O tym, jak dużym wydatkiem są bilety na koncerty i festiwale, przekonał się każdy, kto w ostatnim czasie uczestniczył lub będzie uczestniczyć w takim wydarzeniu. Na gwałtowny spadek cen raczej nie mamy co liczyć. Co więcej - spodziewajmy się, że będzie jeszcze drożej. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA MUZYKA koncerty finanse
Rynek pracy w 2024 roku. Czego szukają pracownicy? Jednym z popularnych postanowień noworocznych na 2024 rok jest zmiana pracy. Wielu z nas stawia też na rozwój na obecnie zajmowanym stanowisku. Ankietowani wskazują też na work-life balance. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca rynek pracy STYL ŻYCIA pokolenie z
Dietetyczne postanowienia noworoczne - jak w nich wytrwać W nowy rok często wkraczamy z długą listą postanowień. Lubimy to i nie ma w tym nic złego. W Czwórce podpowiadamy jak wytrwać w postanowieniach dietetycznych, ale przede wszystkim zrobić ich dobre złożenia. Zobacz więcej na temat: dieta motywacja postanowienia noworoczne Czwórka
Jakie były komiksy i ich twórcy w czasach PRL-u? Kto czytał "Tytusa, Romka i A’Tomka", śledził przygody kapitana Żbika, a kunszt kreski poznawał dzięki Thorgalowi, ten doceni rozmowy Daniela Koziarskiego i Wojciecha Obremskiego z twórcami komiksów czasów PRL. Zobacz więcej na temat: Czwórka komiks komiksy Jacek Fedorowicz
Nie mamy już naturalnego nieba nad Polską? Poznaj "miasta nienastającej nocy" 58 procent Polaków nie ma szans, by dostrzec Drogę Mleczną, a dla 20 procent niebo jest tak jasne, że wzrok przez całą dobę pozostaje w dziennym trybie - to efekt rosnącego problemu zanieczyszczenia światłem. Naukowcy alarmują, że naturalne niebo nad Polską praktycznie nie istnieje - wskazują kierunki rozwiązań problemu. Zobacz więcej na temat: Czwórka niebo światło miasto smog ekologia oświetlenie
Myszka Miki w domenie publicznej. Książkowy Koziołek Matołek i Piotruś Pan też 1 stycznia 2024 roku do domeny publicznej trafił zbiór nowych dzieł. Od śmierci ich autorów minęło już 70 lat. Teraz możemy swobodnie korzystać z tych utworów. Wśród nich jest pierwszy wizerunek Myszki Miki. Zobacz więcej na temat: Czwórka domena publiczna prawa autorskie literatura Kornel Makuszyński KSIĄŻKA KULTURA Walt Disney Myszka Miki
Studia za granicą. Którą uczelnię wybrać i jak aplikować? - Jeśli ktoś myśli o tym, żeby w październiku rozpocząć studia na zagranicznej uczelni, to styczeń jest ostatnim dzwonkiem, żeby się do tego zabrać - mówi Karol Glonek z Elab Education. - Przed kandydatami stoi wiele wyzwań. Przede wszystkim wybranie kierunku studiów i uczelni. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA studia za granicą edukacja studenci
Moda a ekologia. "Świadomy konsument to taki, który kupuje mniej" - Przemysł odzieżowy ma ogromny wpływ na środowisko, i nie chodzi tu tylko o ślad wodny, węglowy czy o chemikalia - mówi Aleksandra Włodarczyk, autorka bloga "Świadomy konsument mody". - Bez względu na to, z czego zrobione jest ubranie, zostawia ono ślad w środowisku. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda ekologia
Rok 2024 w technologiach. Należy do sztucznej inteligencji - W 2024 roku cały czas wszystko będzie działo się wokół sztucznej inteligencji. Tak naprawdę AI zmienia sposób, w jaki pracujemy i w jaki się uczymy - mówi Patryk Szczepaniak. - Mimo że niesie także różnego rodzaju zagrożenia, pomaga nam także w codziennych czynnościach. Zobacz więcej na temat: Czwórka nowe technologie chatbot ChatGPT
Modelinowe figurki z "Mama i ja". Słodkie rzeźby Ewy Gutowicz W latach 90. przedszkolaki uwielbiały program "Mama i ja". Swoje miejsce znalazła w nim Ewa Gutowicz i jej słodkie, modelinowe figurki. Wracamy do tamtych lat. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA rzemiosło STYL ŻYCIA
Po jakich kierunkach studiów zarobimy najwięcej? Wybór studiów nie jest łatwy - niektórzy podążają za swoją pasją, inni za obietnicą dobrych zarobków. Dane OECD wskazują, że na najwyższe zarobki mają szansę absolwenci kierunków związanych z technologiami i zdrowiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar studia studenci szkoła liceum zawód przyszłości
Energetyki tylko dla pełnoletnich. W trosce o zdrowie młodych Od 1 stycznia 2024 roku dzieci i młodzież nie kupią tzw. napojów energetycznych. Napoje te zawierają dużą ilość tauryny i kofeiny, które mogą wyrządzić poważne szkody w organizmie. Zobacz więcej na temat: Czwórka prawo energetyk nastolatki zdrowie napoje energetyczne
"Najdłuższy sylwester w historii". DUEL świętuje 5. urodziny Kolektyw DUEL - jedna z najważniejszych inicjatyw na rodzimej scenie techno - kończy 5 lat. Urodziny będzie świętować w sylwestra - na najdłuższej imprezie w historii projektu. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Techno
Moda na sylwestra. Męski look. W co się ubrać? Już szykujemy się na szampańską zabawę sylwestrową, bal do białego rana albo domówkę z przyjaciółmi. Podpowiadamy, co na siebie włożyć. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda sylwester STYL ŻYCIA
Collective Euphoria NYE. Kolektywy łączą siły na sylwestra Sylwester to wyjątkowy wieczór, wyjątkowo do tegorocznego wydarzenia podchodzą też członkowie i członkinie czterech muzycznych kolektywów. Miazmat, Poise, Switch i WireFrame łączą siły na sylwestra. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA sylwester
Punched Orange z nową płytą "Visions". Ciężkie gitarowe granie W dwa lata po premierze swojej debiutanckiej płyty "ON/OFF" Punched Orange wrócili z nową płytą "Visions". W Czwórce o nowym krążku, swoich inspiracjach i twórczości opowiadają Daniel Chwastek i Daniel Nowak, połowa składu grupy. Zobacz więcej na temat: Czwórka heavy metal MUZYKA Rage Against The Machine limp bizkit Punched Orange