Co nasz głos mówi o nas? Mnóstwo informacji między słowami Niski ton głosu uznawany jest za atrakcyjny u obu płci, a mówiące nim osoby podświadomie postrzegane są jako liderzy, w dodatku ze skłonnością do dominacji i narzucania własnego zdania. Czy to tylko stereotypy czy jest w tym ziarnko prawdy? Zobacz więcej na temat: głos Trójka Justyna Grabarz Katarzyna Pisanski
Słowa budują, ale też niszczą. Jak je wykorzystać być wzrastać? Gościem Jakuba Jamrozka we wtorkowym "Wieczorze z Czwórką" będzie Agnieszka Kozak współautorka książki "Uwięzieni w słowach rodziców". Porozmawiamy o słowach, które niszczą i które budują. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia dziecięca zdrowie zdrowie psychiczne
Słowa, które otwierają. Jak rozmawiać ze sobą, z najbliższymi, kiedy nie umie się rozmawiać? Kwestia porozumienia między ludźmi lub jego braku dotyczy przede wszystkim komunikacji, rozmowy. To sprawia największą trudność i bywa szczególnie bolesne, jeśli dotyczy rodziny: dziadków, dzieci, rodziców. Wtedy pomocne mogą być właśnie "Karty wsparcia". Zobacz więcej na temat: społeczeństwo rodzina dzieci rodzice komunikacja rozmowa psychologia dziecięca pedagog Katarzyna Stoparczyk Trójka
Czas rozmawiać o kryzysach zdrowia psychicznego. Debata w Czwórce: Czy z nami jest coś nie tak? [WIDEO] Pod hasłem "Świat zwariował, czy z nami jest coś nie tak?" odbyła się druga debata w Czwórce. Kondycja psychiczna młodych i nieco starszych była tematem dyskusji, w której wzięli udział nastolatkowie, studenci, psycholożki, psychiatrzy, pedagodzy i rodzice. Spotkanie prowadzili Justyna Dżbik-Kluge i Jakub Jamrozek. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychiczne Justyna Dżbik-Kluge Jakub Jamrozek Mateusz Trzaska Weronika Snoch Dagmara Adamiec Lucyna Kicińska Marcin Łokciewicz Justyna Żukowska-Gołębiewska Katarzyna Parzuchowska Andrzej Silczuk telefon zaufania młodzież
Zmiany - jak szukać "jasnych stron ciemnych miejsc"? Zmiany, których doświadczamy w życiu, czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowaniem? Jak sobie radzić w trudnym momencie, kiedy zmiany się pojawiają? Na te pytania w Czwórce odpowiada Joanna Chmura, psycholożka, trenerka, autorka książki "To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szansę?". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek książki terapia
Pomoc psychologiczna dla osób LGBT+. Czy różni się od pomocy osobom heteronormatywnym? Osoby LGBT+ od najmłodszych lat doświadczają krytyki z powodu swojej nieheteronormatywnej tożsamości i czują się wykluczone. Nasiąkając krzywdzącymi przekonaniami, zaczynają budować błędny ogląd siebie. - Nawet jeśli pochodzicie z niewielkiej miejscowości, zawsze możecie szukać wsparcia - mówi Daniel Bąk, psychoterapeuta pracujący z osobami LGBT+. - Są nowoczesne media i technologie. Nie rezygnujcie. Zobacz więcej na temat: Czwórka LGBTQ+ Jakub Jamrozek terapia psychoterapia
Człowiek orkiestra. Prof. Tadeusz Pietras: mam jeszcze dużo marzeń Rzadko się zdarza, aby jeden człowiek skupiał w sobie tak wiele wiedzy i umiejętności. Prof. Tadeusz Pietras - lekarz, biolog, psycholog, nauczyciel akademicki, menedżer zdrowia, profesor Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, Kierownik II Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie - opowiedział w audycji "Po drugiej stronie lustra" w Programie 1 Polskiego Radia, dlaczego w życiu postawił na wiedzę i edukację. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski zdrowie psychiatria medycyna biologia NAUKA badania
Co chcieliby studiować tegoroczni maturzyści? Jakie kierunki cieszą się największą popularnością? Jaką ścieżkę kształcenia, jakie kariery planują młodzi u progu dorosłości i jakie wartości w przyszłej pracy będą się dla nich liczyły? O tym - w nawiązaniu do badania NASK "Aspiracje edukacyjne i zawodowe uczniów szkół średnich. Co młodzi ludzie chcą studiować i gdzie oraz jak rewolucja cyfrowa wpłynęła na ich życiowe plany" - mówiliśmy w "Czterech porach roku". Zobacz więcej na temat: Patryk Michalski matura zawód rynek pracy informatyka studia
ADHD - "poznaj swoje supermoce i zapanuj nad nimi" - Wiele się mówi, że życie z ADHD to pewnego rodzaju trend. Moja książka powstała z buntu przeciwko takim twierdzeniom. Chciałam wykazać w niej, że wcale nie jest to moda, że nie ma w tym nic fajnego - opowiada Aneta Korycińska, autorka książki "Radio w mojej głowie. Opowieści o ADHD". - W książce chciałam opisać ciemne strony ADHD, ale także pokazać, że można z tym żyć i nauczyć się korzystać ze swoich supermocy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe adhd terapia
Niepełnosprawność to nie przeszkoda. Jak żyć pełnią życia? We wtorkowym wydaniu audycji gościem Czwórki będzie Anna Płoszyńska, tegoroczna laureatka nagrody#pełniażycia. Anna swoim życiem udowadnia, że niepełnosprawność nie jest przeszkodą w realizacji własnych marzeń. Zobacz więcej na temat: Czwórka niepełnosprawność
Czy konie są istotami świadomymi? Sprawdzają to naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego Czy zwierzęta mają świadomość? Sprawdzają to naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego. Badaniu za pomocą prostego testu lustra eksperci UJ poddali konie. Zachowanie części z nich może sugerować, że rozpoznały one siebie w płaskim odbiciu. To z kolei, jak wskazują badacze, może prowadzić do ponownego ustalenia zasad ich odpowiedniego traktowania. Zobacz więcej na temat: Trójka Justyna Grabarz konie Uniwersytet Jagielloński zwierzęta umysł
Czy "terapia kozetkowa" jest dobrym pomysłem na przepracowanie swoich problemów? Moda na "terapie kozetkowe" u psychoanalityka, niezwykle popularna przede wszystkim w Stanach Zjednoczonych, ale i w Europie Zachodniej, dotarła także i do nas. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski psychiatria zdrowie
Przyjaźń na całe życie - czy to jest możliwe? - Wsparcie, możliwość podzielenia się doświadczeniem i bezpieczeństwo - to daje mi relacja z przyjaciółką - mówi Marta Karpińska-Krauze, psycholożka, psychoterapeutka i nauczycielka akademicka. - Przyjaźń to rodzina z wyboru. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA przyjaźń Jakub Jamrozek
Henri-Frédéric Amiel. Dziennik intymny na 17 tysiącach stron – Jest tu pewien rudy kotek znaleziony na schodach. I dyskusje filozoficzne. I zapis wielkiego zwątpienia – mówił w Polskim Radiu w 1998 roku Tomasz Burek o zapiskach dziennikowych Amiela. Ogromny diariusz tego żyjącego w XIX wieku w Szwajcarii francuskojęzycznego pisarza to dzieło szczególne. Zobacz więcej na temat: literatura Szwajcaria Genewa dziennik filozofia romantyzm
Medycyna estetyczna. Jak nie zrobić sobie krzywdy? - Dobrze wykonany zabieg medycyny estetycznej nie powinien być widoczny - podkreśla kosmetolog Kinga Lewandowska. - Pamiętajmy, że przesada nie ma nic wspólnego z estetyką. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA uroda zdrowie medycyna estetyczna Marta Hoppe
Sentymentalizm nasz powszedni. Dlaczego tak lubimy wspominać "stare, dobre czasy"? Co sprawia, że tak bardzo lubimy wracać do zdjęć czy filmów sprzed lat? Dlaczego z takim rozrzewnieniem wspominamy lata 90.? Co zostanie zapamiętane jako znak naszych czasów za 10 czy 15 lat? Odpowiedzi na te pytania szukaliśmy w Trójce razem z dziennikarką i influencerką Agnieszką Wróbel. Zobacz więcej na temat: Trójka Martyna Matwiejuk lata 90 Agnieszka Wróbel
Zygmunt Freud i jego teoria popędu. Między geniuszem a szarlatanerią W historii rozwoju myśli filozoficznej i psychologii trudno o bardziej kontrowersyjną postać niż Zygmunt Freud. Austriacki neurolog i psychiatra, twórca psychoanalizy, urodził się 168 lat temu, 6 maja 1856 roku w Příborze na Morawach. Zobacz więcej na temat: Jakub Domoradzki psychiatria Zygmunt Freud NAUKA
Matura i egzamin ósmoklasisty. Jak poradzić sobie ze stresem? Tegoroczni maturzyści odliczają godziny od pierwszych egzaminów. Towarzyszący im stres i strach to normalna rzecz. Warto jednak zapanować nad nimi odpowiednio wcześniej, by emocje nie wzięły nad nami góry po wejściu na salę. Jak sobie z tym radzić? Istotne jest odpowiednie nastawienie i relaks. Znaczenie ma również to, jak zachowują się w tym czasie rodzice. Zobacz więcej na temat: matura egzaminy maturalne egzamin ósmoklasisty młodzież stres