Nasz umysł się przegrzewa. Winny nadmiar bodźców - Nie jesteśmy ewolucyjnie przystosowani do odbioru takiej ilości informacji, jesteśmy przebodźcowani - mówi psychiatra prof. Edward Gorzelańczyk. Dodaje, że przez to nasz umysł się "przegrzewa". Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Zobacz więcej na temat: zdrowie mózg zdrowie psychiczne socjologia psychiatria POLSKA społeczeństwo
Jak otwarcie rozmawiać o zdrowiu psychicznym? Temat zdrowia psychicznego wciąż w wielu kręgach pozostaje tematem tabu. W Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego przełamujemy je. Z Justyną Żukowską-Gołębiewską podpowiadamy, do kogo zwrócić się o pomoc i jak wspierać bliskich - swoim singlem "Nic nie zmieni?" włącza się w to również Julia Wieniawa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Żukowska-Gołębiewska Kacper Zembrzucki ZetKacper - Kacper Zembrzucki dobrostan zdrowie psychiczne Julia Wieniawa
Jak otwarcie rozmawiać o zdrowiu psychicznym? Z okazji zbliżającego się Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, w środowej audycji "Młode Głowy w Czwórce" poruszymy temat otwartości w rozmowach o zdrowiu psychicznym, które w wielu kręgach wciąż pozostaje tabu. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychiczne
Prawa i emocje zwierząt - Na przestrzeni wieków przestaliśmy być rasistami, teraz przestańmy dzielić czujące istoty na gorsze i lepsze - mówi Karolina Kuszlewicz na antenie Czwórki. W audycji "Bez tabu" Jakub Jamrozek rozmawiał ze swoimi gośćmi o zwierzętach, ich prawach i emocjach, a także smutnym losie, który spotyka wielu braci mniejszych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek zwierzęta zwierzęta domowe emocje psychologia zwierząt społeczeństwo Jerzy Gara Magdalena Jaźwińska Radosław Fedaczyński Magdalena Siwecka Anna Wojtalewicz Agata Nowacka Karolina Kuszlewicz
Julia Kamińska: Hiperaktywność może być pułapką [WIDEO] - Trzeba zachęcać dzieci do tego, by nie wstydziły się korzystać z pomocy specjalistów. To może ratować im życie. Wstyd jest w ogóle strasznym narzędziem - mówi Julia Kamińska, która niedawno wystąpiła w Senacie w roli ambasadorki zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kacper Zembrzucki szkoła zdrowie psychiczne psychoterapia młodzież julia kamińska dzieci edukacja
Dzień Chłopaka w Polskim Radiu Dzieciom Dzień Chłopaka jest świętem mniej formalnym niż Dzień Mężczyzn.C celebruje młodość oraz beztroskę i często stanowi okazję do integracji i budowania więzi towarzyskich w gronie znajomych. Z tej okazji Joanna Mokosa-Rykalska, zaprosiła do "Strefy Rodzica": Magdalenę Długosz, trenera personalnego, instruktorkę fitness i Katarzyna Grabowska-Ledwoń, które opowiedziały o swoich doświadczeniach z chłopakami i mężczyznami. Zobacz więcej na temat: radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja podróże mężczyzna kobieta
Czy rzeczywiście mężczyźni są z Marsa, a kobiety są z Wenus? - Wchodzimy w związki, z naszymi oczekiwaniami, potrzebami i deficytami. Czasem zdarza się jednak, że zanim dobrze się poznamy to już się rozstajemy - powiedział gość Polskiego Radia Dzieciom w audycji "Strefa Rodzica", w której opowiadał o różnicach pomiędzy kobietami i mężczyznami oraz o tym w jaki sposób znaleźć wspólne pasje i zainteresowania. Zobacz więcej na temat: radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja podróże mężczyzna kobieta
"Ja w świecie emocji" - darmowy program Fundacji Uniwersytet Dzieci na godziny wychowawcze Program "Ja w świecie emocji" dedykowany jest wychowawcom klas 5-8, którzy chcą wesprzeć swoich wychowanków, by nie dotknął ich kryzys zdrowia psychicznego i zależy im na tym, by lekcje wychowawcze były szansą na zbudowanie dobrych relacji. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski edukacja dzieci
Slow Life, czyli jak zwolnić tempo i o siebie zadbać Gościem "Popołudniówy" była Justyna Federowicz, która opowiedziała o praktyce "slow life", która ma pomóc zachować balans między pracą, a życiem prywatnym. Zobacz więcej na temat: work-life balance praca Czwórka Piotr Firan Justyna Federowicz
Pracujący Polacy są przemęczeni. Problem dotyczy szczególnie młodych pracowników Ponad połowa osób czuję się przeciążona emocjonalnie w środowisku pracy, a 48 proc. jest zmęczona ciągłymi zmianami - wynika z badań przeprowadzonych w ramach kampanii "Bliżej siebie". Według badań najbardziej zmęczoną grupą pracowników są z kolei osoby w wieku od 18 do 24 lat. Zobacz więcej na temat: Trójka Robert Grzędowski Jacek Frentzel praca pracownik pracownicy stres
Czy bieganie za dzieckiem z talerzem może być skuteczne? Jak nakarmić niejadka? Miała już za sobą przekupstwa, bieganie za dziećmi z talerzem, namawianie na różne sposoby, postanowiła jednak w końcu wyciągnąć wnioski i dokształcić się w tym zakresie. Dziś sama wie już jak rozszerzać dietę niemowlęcą, czy można przekonać maluchy do warzyw i jak sprawić aby chętnie zjadały przygotowane dla nich posiłki. W "Strefie rodzica" gościem Marty Kawalec była Monika Olczak, terapeuta karmienia, która radzi nie tylko z własnego doświadczenia, ale i wyksztalcenia. Zobacz więcej na temat: radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja emocje neurologia karmienie piersią dieta niejadek
Piękna i obowiązkowa, samotna i zestresowana, czyli statystyczna polska dziewczynka 2024 roku Wyniki raportu dziennikarskiego "Dziewczyński stres" nie napawają optymizmem. Jednak jak zauważyła Sylwia Szwed, prezeska Fundacji Kosmos dla Dziewczynek, oprócz statystyki są też wnioski i rekomendacje ekspertów, a to daje nadzieję, że może być lepiej. A o tym jak presja sukcesu może prowadzić do przeciążenia, zamiast wzmocnienia ekspertka opowiedziała w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom. Zobacz więcej na temat: radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja emocje nastolatki neurologia
Local Girls Movement - od dziewczyn dla dziewczyn Poznańskie działaczki z Local Girls Movement mówią o swojej inicjatywie, że jest "stowarzyszeniem założonym przez dziewczyny dla lokalnych dziewczyn". Czym się zajmują i jak działają na rzecz kobiet? W piątkowy wieczór w audycji "Girls' talk" Marta Zinkiewicz porozmawia z Olą Barbarską, przedstawicielką Local Girls Movement. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kobiety warsztaty odwaga
Jak wspierać psychicznie tych, którzy doświadczyli katastrofy? Audycję "Młode Głowy w Czwórce" odwiedziła psycholożka Ewelina Bazyluk, żeby opowiedzieć o tym, jak najlepiej wpierać psychicznie osoby dotknięte rożnego rodzaju katastrofami, takimi jak powódź. Zobacz więcej na temat: Ewelina Bazyluk Kacper Zembrzucki Czwórka powódź Sytuacja powodziowa pomoc dla powodzian
Sytuacja dzieci po rozwodzie rodziców. Czy pomoc psychologiczna zawsze jest niezbędna? Jak podaje Akademia Dobrego Rozstania, szacuje się, że dwoje na pięcioro dzieci bierze udział w kryzysie rozstania rodziców. Średnio dwa lata przed rozstaniem rodziców dziecko już uczestniczy w złych emocjach i traci poczucie bezpieczeństwa. Skala tego problemu społecznego rośnie. Zobacz więcej na temat: Anna Maruszeczko rozwód rodzice dziecko dzieci psychologia dziecięca mediacje pomoc społeczna małżeństwo
Jak nauczyć dziecko przedsiębiorczości? - Nie ma przedsiębiorczości bez pewnych umiejętności, które się nią składają. Żeby być w przyszłości przedsiębiorcą musimy nauczyć się planować, zarządzać sobą w czasie. Najpierw musimy dookreślić swoje cele, i aby moc je realizować, musimy być odpowiednio zmotywowani, wytrwali, stawiać granice - mówiła w Polskim Radiu Dzieciom Magdalena Burlikowska - partnerka w realizacji projektu Akademia Małego Inwestora. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci DAB+ radio bez reklam
Miłość romantyczna. "Idealny partner, który nie istnieje" - Miłość romantyczna musi się skończyć, aby nasza relacja z parterem weszła w kolejny etap i zaczęła się budować więź na dojrzałym poziomie. Miłości romantyczna to obraz idealnego partnera, który jest cudowny pod każdym względem, kogoś, kto de facto nie istnieje. A im większe są nasze niezaspokojone potrzeby, tym bardziej ten obraz jest w naszej świadomości karmiony - mówiła w Polskim Radiu Dzieciom Ewa Marlena Kazoń - psychoterapeutka. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci DAB+ radio bez reklam
Po wielkiej powodzi do zdrowia psychicznego wraca się małymi krokami W wielu miejscach na południu i zachodzie kraju trwa usuwanie skutków powodzi. Wielka fala zabrała dobytek wielu, przyniosła ogromne starty, ale też też traumy, strach i poczucie utraty nad życiem. Kolejne organizacje oferują potrzebującym pomoc psychologiczną. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Płonka Weronika Puszkar powódź Sytuacja powodziowa pomoc