Przyjaźń i jej miejsce w ludzkim życiu Czy każdy człowiek zdolny jest do przyjaźni? Dlaczego przyjaźń jest tak ceniona i pożądana? Jakie są granice stania po stronie przyjaciela? Zobacz więcej na temat: Dwójka przyjaźń filozofia ludzie Michał Nowak
Choroba Alzheimera. "Osoby chore widzą kogoś innego, a nie swych bliskich" - Kiedy w rodzinie pojawia się jakakolwiek choroba, to wszyscy chorują razem. Ale jednocześnie obserwujemy rozpad tych więzi, każdy z nas jest sam i nie wie jak się zachować. Na początku są to delikatne oznaki choroby Alzheimera, zdarzają się lekkie i zabawne sytuacje, rodzina stara się śmiechem przykryć to, co się zaczyna dziać. Potem jest coraz gorzej - mówiła w Dwójce aktorka Agnieszka Radzikowska. Zobacz więcej na temat: choroba Alzheimera Dwójka Roch Siciński psychoterapia
Jak dobrze zorganizować dzień, miesiąc, rok? Podobno średnio żyjemy 657 tysięcy godzin. W audycji podpowiemy, jak dobrze zaplanować ten czas i efektywnie go wykorzystać. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja
Jak przestać się zamartwiać i cieszyć się życiem? Skąd bierze się lęk? Jaka jest różnica między lękiem a strachem? Kiedy powstają zaburzenia lękowe? O tym we wtorkowym wydaniu audycji. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Jak wyznaczyć obowiązki domowe dziecku, by chciało je wypełniać? Wypełnianie obowiązków domowych daje dzieciom poczucie sprawstwa, kontroli. Rozwija umiejętność planowania, organizacji czasu i dbania o swoją przestrzeń. Dlaczego więc dzieci ich nie lubią? Co zrobić, by się do nich przekonały? - Rozmowa to podstawa - powiedziała w audycji "Cztery pory roku" psycholog dziecięcy Kamila Tagliaferro. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo Sława Bieńczycka dzieci
Psycholog: dla artysty sztuka jest buforem przed zawodowym wypaleniem - Artyści traktują swój zawód jako pasję. Są jednak wśród nich osoby przemęczone lub z niższą odpornością psychiczną. One będą miały poczucie większego stresu na scenie, wówczas pracujemy nad budowaniem odporności, poprawą kondycji psychofizycznej, wyznaczaniem sobie nowych celów - mówiła w Dwójce psycholog i skrzypaczka dr Anna Antonina Nogaj. Zobacz więcej na temat: Dwójka praca wypalenie zawodowe problemy społeczne Jakub Jamrozek psychoterapia
"Playlista neurobiologów". Jaką muzykę lubi nasz mózg? Bez muzyki, życie byłoby nudne i smutne, bo jak twierdzą naukowcy, nic tak nie poprawia nastroju, jak ulubiona piosenka. Pytanie tylko, czy nasze upodobania idzie w parze z upodobaniami mózgu. Bo jak się okazuje, on też ma swoje ulubione melodie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA MUZYKA Marta Hoppe Weronika Puszkar
Pies, którego nie sposób nie lubić – Scooby Doo kończy 54 lata! Bawi kolejne pokolenia dzieciaków, a przy okazji uczy poczucia humoru i empatii – poczciwy pies Scooby Doo, bohater popularnej amerykańskiej kreskówki obchodzi 54. urodziny. Zobacz więcej na temat: filmy animowane Trójka Monika Suszek Michał Żołądkowski Beata Rajba KULTURA
Psychologia pozytywna. Jak zwiększyć poczucie dobrostanu? Psychologia pozytywna zajmuje się ogólnie pojętym dobrostanem. W najbliższym wydaniu audycji porozmawiamy, co zrobić, żeby żyło się nam lepiej. Gościem Czwórki będzie Dorota Kościukiewicz-Markowska, terapeuta psychologii pozytywnej, założycielka Pracowni Dobrostanu w Szczecinie. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Kręte drogi do szczęścia. O potrzebie życiowych zmian O tym, że zmiany są w życiu potrzebne przekonują nie tylko psychologowie, ale też osoby, które same zdecydowały się na ten krok. W tym gronie jest Natalia Zofia Kida, gość najbliższego wydania audycji. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Dzień Dobrych Wiadomości - czy optymizmu można się nauczyć? - Pozytywne nastawienie do świata - tak, różowe okulary - absolutnie nie, bo zakrzywiają rzeczywistość - zaznacza psychoterapeutka Anna Mochnaczewska. - W życiu najlepiej być realistą i nauczyć się doceniać dobre rzeczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA szczęście Marta Hoppe optymizm
Życie ma sens. "Dlatego nie wstydź się prosić o pomoc" Terapiobus - mobilny gabinet terapeutyczny - znów wyjedzie na ulice polskich miast. - Wychodzimy do ludzi, żeby "zaprzyjaźnić ich" z możliwością porozmawiania na swój temat, bo wiemy, że problemy ze zdrowiem psychicznym to realny problem w naszym krajów - mówi Anna Węgrzyn, założycielka Fundacji "Terapia to NIE WSTYD" i organizatorka akcji "STOP SAMOBÓJSTWOM - życie ma SENS". Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychiczne Marta Hoppe
Dzień Dobrych Wiadomości - czy można nauczyć się optymizmu? W Dniu Dobrych Wiadomości zastanowimy się, jak szukać pozytywnych rzeczy wokół nas i czy optymizmu można się nauczyć. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia
Kolor ma moc. Jak wpływają na nas barwy ubrań, jedzenia czy ścian? Kolory mają niezwykłą moc. Czerwony daje energię, zielony - uspokaja, relaksuje, wycisza. Większość z nas lubi niebieski, a czarny wybieramy, gdy chcemy zwrócić na siebie uwagę albo się ukryć. Tajemnice barw zdradza nam Marek Borowiński. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar kolor STYL ŻYCIA
Jak zbudować zdrową relację z ciałem? Wygląd jest dla nas bardzo ważny. Wystarczy wybrać się do siłowni, żeby zobaczyć ilu młodych ludzi pracuje nad sylwetką. Czasami jednak ta pasja zamienia się w uzależnienie, którego na szczęście można uniknąć. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie uzależnienia
Trudny powrót do szkoły. Psycholog: dajmy się uczniom "wypróbować" ze stresem - W kontaktach z naszym dzieckiem musimy się nastawić na słuchanie - powiedziała w audycji "Cztery pory roku" psycholog dr Beata Rajba. Zobacz więcej na temat: szkoła edukacja Maciej Kurzajewski emocje
Psycholog lub pedagog specjalny niemal w każdej szkole. Premier o wsparciu dla dzieci - Niemal w każdej szkole zapewniliśmy psychologa lub pedagoga specjalnego, zdajemy sobie sprawę z tego, jak w dzisiejszych czasach ważna jest pomoc psychologiczna - powiedział podczas inauguracji roku szkolnego w Rokicinach (Łódzkie) premier Mateusz Morawiecki. Zobacz więcej na temat: POLSKA szkoła Mateusz Morawiecki rok szkolny edukacja psychologia dziecięca
"Samopomocownik". Gdy nie radzisz sobie z psychicznym bólem Psycholożka Natalia Ziopaja pokazuje jak uczyć się siebie i dbać o zdrowie psychiczne. W Czwórce opowie o swojej książce "Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne". Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje