Kryminały do nauki języka szwedzkiego Dziwne i nietypowe dźwięki sprawiają, że słowa brzmią jak zaklęcia. - Przez tę wymowę szwedzki w Polsce traktowany jest jak język egzotyczny. Są tu krótkie i długie samogłoski, te same słowa, które czyta się inaczej, a to dopiero początek góry lodowej - mówi Aldona Hartwińska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Szwecja KULTURA Anna Hardej Adrianna Janiszewska
Maraton w czasie pandemii. Jak będzie wyglądać warszawska impreza? – My nawiązujemy w naszej tradycji to imprezy z 2020 roku, kiedy ratowaliśmy ciągłość tej imprezy. Bieg odbył się wtedy w 11 pętlach, a trasa była znana tak naprawdę w przeddzień biegu wieczorem. Tutaj nie było takiego zamieszania, ale dużo podobieństw jest – ocenia Marek Tronina, dyrektor Maratonu Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie zdrowie Maraton SPORT
Podróże. Zamiast "palcem po mapie", w googlach VR Japończycy mają swój sposób na bezpieczne podróże w czasie pandemii i w tym roku wakacje spędzają w wirtualnej rzeczywistości. - Głównie to oni lubią oglądać i robić zdjęcia turystycznym atrakcjom. Rzeczywistość VR w dużym stopniu spełnia ich oczekiwania - mówi Barbara Kocot-Ilka, autorka bloga Japonia-info.pl. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże magazyn wakacyjny wirtualna rzeczywistość Kamil Jasieński Weronika Puszkar Japonia
Zeszyty czy laptop? Szkolna wyprawka na nowe czasy Nowy rok szkolny zbliża się wielkimi krokami, wraz z nim do klas, po dłuższej niż zazwyczaj przerwie, wkroczą też uczniowie. Nowe technologie w czasie lockdownu okazały się niezbędne w nauce zdalnej. Niewykluczone, że w przyszłości znów mogą się przydać. Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie edukacja nowe technologie Mateusz Kulik szkoła Weronika Puszkar
Dysmorfofobia. Dlaczego boimy się brzydoty? Życie człowieka w XXI wieku przebiega równolegle w trzech wymiarach. Realnym, gdzie jesteśmy, jacy jesteśmy, wyobrażonym, gdzie możemy być lepszą wersją siebie, i wirtualnym, w którym prawie nic nie jest takie, jakim się wydaje. Dotyczy to zwłaszcza wyglądu zewnętrznego i przyczynia się do dysmorfofobii. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie Marta Hoppe uroda
Śliwka w boczku na dobry początek jesieni – Dla mnie śliwka jest owocem, który zapowiada początek lata i koniec jesieni. To najlepszy moment, żeby nimi się najeść – mówi Gaja Kuroń. Ten moment wykorzystała Gabriela Darmetko, która zamówiła u Gai kolejne proste i zarazem pyszne danie, tym razem ze śliwką w roli głównej. Zobacz więcej na temat: Trójka Gabriela Darmetko kuchnia gotowanie Gaja Kuroń przepisy kulinarne śliwki
Czy Rysy wciąż rosną? Czy Rysy są wyższe o 2 metry, niż dotąd sądzono? Najnowsze doniesienia kartografów zdają się to potwierdzać. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Kirmuć Tatry góry geografia
Dziwnów. Dlaczego warto odkryć dla turystyki to miejsce? Jego część leży na stałym lądzie, część na wyspie Wolin. Z pozoru niewiele różni się od wielu innych nadbałtyckich miejscowości, do których przyjeżdża się na wakacje. Jednak przez dekady Dziwnów odgrywał ważną rolę na tajnej, wojskowej mapie – najpierw III Rzeczy, potem Polski. Zobacz więcej na temat: Michał Żakowski Trójka turystyka historia Polski Michał Płociński
Droga do zrozumienia samego siebie – Nie zmieniaj się, nie zamykaj serca, tylko dlatego, że ktoś Cię skrzywdził, ale wyciągaj z tego lekcję, bądź uważny i ostrożny – radzi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń
Yerba mate - czy zastąpi filiżankę kawy? Określana jako największy konkurent kawy, yerba mate staje się coraz popularniejsza również w Polsce. Czy rzeczywiście powinniśmy wymienić na nią nasz codzienny kubek małej czarnej? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie Agata Nowotnik
Czy chorobie psychicznej można zapobiec? Czy na chorobę psychiczną skazują nas geny, a my nie mamy na nią żadnego wpływu? Czy może jest odwrotnie? Jeżeli możemy zapobiec chorobom psychicznym, to którym? Jak to zrobić? – Bardzo niewiele jest sytuacji, w których zaburzenie jest zdeterminowane – mówi psychiatra dr Andrzej Cechnicki. Zobacz więcej na temat: Trójka emocje psychologia Agnieszka Furtak-Bilnik psychoterapia społeczeństwo choroba psychiatria
Pomoc na czterech łapach. O psach przewodnikach – Moje ręce i mój mózg to moje oczy – mówi w Trójce Sebastian Grzywacz, któremu utrata wzroku nie przeszkadza w normalnym życiu i odkrywaniu jego kolejnych zaskakujących obszarów. Pomaga mu w tym czworonożny przyjaciel. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk niewidomi niepełnosprawni
Norman Davies i jego własna historia – Kosmos nie jest dla mnie ciekawy, bo nie ma tam ludzi, jest pusty. Planeta Ziemia mi wystarczy – przyznaje Norman Davies. Przypominamy rozmowę, jaką z polsko-brytyjskim historykiem przeprowadziła Katarzyna Stoparczyk. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk literatura KSIĄŻKA książki Norman Davies
Japonia. Zanim pojedziesz - poznaj zasady Został rok do igrzysk w Japonii. Kultura kraju kwitnącej wiśni jest trochę inna, od tej znanej nam z Europu. Przed podróżą do Tokio warto poznać podstawowe zasady. Zobacz więcej na temat: Czwórka Japonia Patryk Kuniszewicz Adrianna Janiszewska
Mrożona kawa - wybierz ulubioną i zacznij z nią dzień Upały różnie działają na ludzi, jednych pchają do przeróżnych aktywności, inni najchętniej przeleżeliby cały dzień w hamaku. Dla wszystkich doskonałym początkiem dnia będzie mrożona kawa, a można ją przygotować na wiele sposobów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Agata Nowotnik Patryk Kuniszewicz kawa lato
Atleci w Chałupach. Czwórka była na miejscu W sobotę na plaży w Chałupach w strefie LoginLab, po raz drugi na Półwyspie Helskim (a po raz 15. w Polsce) rozgrywane były zawody atletów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus
Klimatyzacja w samochodzie. Szkodliwa czy pożyteczna? W porze letniej w mediach społecznościowych często pojawiają się ostrzeżenia przed szkodliwością klimatyzacji samochodowej. – Podobno konieczne jest otwierania okien, zaraz po tym, jak wsiądziemy do auta. W ten sposób pozbędziemy się toksycznych substancji, które wylatują z klimatyzacji – mówi Gabriela Darmetko. Zobacz więcej na temat: Trójka Gabriela Darmetko zdrowie samochód klimatyzacja
Zamość miasto, które oddycha historią – Zamość w tym roku świętuje 440-lecie swojego powstania i temu wydarzeniu jest poświęcona jedna z wystaw tematycznych, prezentowanych podczas 8. Zamojskiego Festiwalu Filmowego "Spotkania z historią" – opowiada Anna Popek. Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Popek Zamość