Pseudohodowle. Jak zatrzymać ten proceder? W Polsce od lat funkcjonuje ustawa o ochronie zwierząt. Wciąż jednak na terenie naszego kraju działa wiele pseudohodowli, w których regularnie dochodzi do jej łamania. Niektóre z zarejestrowanych i legalnie działających hodowli także prowadzi się nieetycznie. Zobacz więcej na temat: Czwórka PSY koty zwierzęta Katarzyna Kornet Anna Depczyńska
Jak uprawiać warzywa na... własnym balkonie? Piotr Kucharski, autor książki "Miejski farmer. Z ogrodu na talerz" udowadniał w Czwórce, że każdy z nas może wyhodować swoje własne warzywa i owoce. Wystarczy balkon, kilka doniczek i dużo dobrych chęci. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia zdrowie Kamil Jasieński
Wymiana opon i nie tylko. Przygotuj auto na wiosnę! Zmiana opon z zimowych na letnie, sprawdzenie czystości filtrów powietrza, wymiana płynu w spryskiwaczach - to wszystko trzeba zrobić wiosną. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek samochód warsztat opony
Ryby trzeba jeść odpowiedzialnie - Akweny na całym świecie są "przełowione". To oznacza, że jeśli nie zaprzestaniemy tak intensywnych połowów, a jednocześnie konsumpcji, która nie jest w żaden sposób kontrolowana to do 2014 roku wyłowimy znaczącą większość tych gatunków, które dziś komercyjnie poławiamy z mórz i oceanów - mówi kucharz Grzegorz Łapanowski. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka jedzenie ekologia
Kiedy plotka medialna pójdzie nieco za daleko W ostatni marcowy weekend media rozpowszechniły plotkę o rzekomej śmierci Tiny Turner. Tymczasem piosenkarka żyje i ma się całkiem dobrze. Zobacz więcej na temat: Trójka Jan Niebudek rozrywka tina turner
Jak "posprzątać" życie? Zacznij od wyrzucania - Organizowanie sobie życia koi nas i redukuje napięcie. Dotyczy to także porządków. Paradoksalnie kiedy sprzątamy, segregujemy i wyrzucamy, jest nam lżej - przekonuje psycholog Leon Ciechanowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek
Jak obniżyć cholesterol? Wystarczy kilka zmian w diecie Kilka zmian w jadłospisie i cholesterol będzie niższy. Mniej zaś cholesterolu we krwi to niższe ryzyko zawału czy udaru, lepsze samopoczucie oraz więcej pieniędzy – lekarz może odstawić lub zmniejszyć dawki leków. Zobacz więcej na temat: zdrowie i dieta zdrowie dieta cholesterol tłuszcz serce nadwaga
Tomasz Gorazdowski już w Laosie - Jedno jest pewne, ze stolicy Laosu trzeba uciekać jak najszybciej, bo nie ma nic do zaoferowania - mówi Tomasz Gorazdowski. Zobacz więcej na temat: Tomasz Gorazdowski Wietnam podróże hobby Trójka
Najpopularniejsi sportowcy. Kogo wskazali internauci? Sezon sportowy rusza – rozpoczęła się wiosna, Polacy wracają do uprawiania sportów i intensywnie oglądają sukcesy naszych sportowców. Z kolei marki rozglądają się za gwiazdami sportu i chcą ocenić ich potencjał do komunikacji. Jakimi sportowcami najbardziej interesują się polscy internauci? Zobacz więcej na temat: gwiazdy internauta internet badania Piłka nożna fitness Skoki narciarskie
Użytkownicy Veturilo "rezerwują" sobie rowery Tegoroczny sezon Veturilo już się rozpoczął. Warszawiacy mają obecnie do dyspozycji 4660 rowerów, a to o ponad 300 więcej niż rok temu. System został unowocześniony, przybyły nowe stacje, a wypożyczanie jest łatwiejsze. Mimo to, nie brakuje dziwnych pomysłów użytkowników... Zobacz więcej na temat: rower aplikacje Warszawa technologie pojazdy zdrowie
Bądź szczęśliwy jak Duńczyk Żyją w chłodzie i ciemności, płacą wysokie podatki, a jednak co roku badania pokazują, że są w czołówce najszczęśliwszych narodów. Spróbujmy uczyć się od Duńczyków, jak być szczęśliwym. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Dania Trójka psychologia szczęście
Kupujemy pod wpływem… koloru Kolor jest pierwszym elementem, na który zwraca się uwagę. Często działa podświadomie, ale zdaniem ekspertów motywuje do zakupu. Firmy próbują zawłaszczyć kolory, bo psychologia koloru może mieć decydujące znaczenie w sprzedaży. Zobacz więcej na temat: zakupy zakupy przez internet kolor marketing promocja psychologia sprzedaż
Nietypowa architektura. Mały metraż to przyszłość? The Collective Stratford w Londynie, czy Dom Kereta w Warszawie - to projekty architektoniczne, które pokazują, że być może wcale nie potrzebujemy dużego mieszkania na kredyt do końca życia. Zobacz więcej na temat: Czwórka architektura Warszawa Londyn Kamil Jasieński Dominika Klimek etgar keret Jakub Szczęsny
Jak poradzić sobie ze swoim amokiem? - Wymyśliłem ten akronim trochę parafrazując angielski akronim ANTS, który oznacza automatyczne negatywne myśli. Szukałem odpowiednika po polsku i wyszło mi znacznie mocniej - mówił w Trójce psycholog Jarosław Chybicki. Zobacz więcej na temat: psychologia Dariusz Bugalski Trójka
Pokarmy z korzyścią dla urody Piękne włosy i mocne paznokcie to zasługa częstych wizyt w salonach kosmetycznych. I trudno temu zaprzeczyć. Eksperci wykazali, że niektóre produkty spożywcze także mogą widocznie wpływać na naszą urodę. Jakie są wśród nich? Zobacz więcej na temat: moda i uroda uroda jedzenie białko zdrowe odżywianie ser owoce ryby
Kartki dla weterana, by pokazać, że pamiętamy - Spotykamy się, by pokazać, że pamiętamy o naszych rodakach, tych, którzy walczyli i cierpieli za Polskę, a dziś z różnych powodów mieszkają czasami w bardzo odległych częściach świata - mówi szef gabinetu prezydenta minister Adam Kwiatkowski. Zobacz więcej na temat: Karolina Rożej pomoc Katarzyna Hagmajer-Kwiatek
Gotujesz makaron w garnku? Wypróbuj inną metodę! Makaron stanowi podstawę wielu kuchni na świecie, a smakosze podkreślają nie tylko jego walory smakowe, ale też łatwy i szybki sposób przygotowania. Okazuje się, że może być jeszcze prościej. Zobacz więcej na temat: dieta makaron kuchnia polska kuchnia włoska jedzenie gotowanie
Prababcia, która zapisała się w historii rodziny Norbert jest początkującym reporterem, studentem dziennikarstwa. Zafascynowała go historia prababci, która była niezwykle ważną postacią w jego rodzinie. Zobacz więcej na temat: Trójka reportaż Olga Mickiewicz-Adamowicz