Udar w młodym wieku. Jak tego uniknąć? Myślisz, że jak masz 25 czy 35 lat nie grozi ci udar mózgu? Jesteś w błędzie. Co roku 80 tys. osób w Polsce ma udar. Ok. 5 proc. z nich jest w młodym wieku. Zobacz, kto jest w grupie ryzyka. Zobacz więcej na temat: zdrowie i dieta zdrowie udar mózgu mózg choroba ból głowy
Hanoi - perła w wietnamskiej koronie - Zakochać się w Hanoi nie jest trudno. To miasto ma w sobie wszystko: wielkomiejski gwar, miejsca, w których słychać tylko śpiew ptaków, i w których historię widać jak na kartach otwartej książki - opowiada Tomasz Gorazdowski. Zobacz więcej na temat: Tomasz Gorazdowski Wietnam podróże hobby Trójka
Siedem prostych nawyków, które zmieniają życie - Siedem nawyków skutecznego działania jest trochę, jak oprogramowanie do szczęśliwego życia. Nie jest to łatwa recepta, ale im wcześniej wprowadzamy nawyki w życie, tym lepiej - mówi edukatorka, Magdalena Niemczuk-Kobosko. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka edukacja wychowanie psychologia dzieci nawyki
Kuchnia Śródziemia, czyli przytyj z hobbitami! Tolkienowskie niziołki lubią porządek, mają czyste norki i... dobrze zaopatrzone spiżarnie. - Kuchnia hobbitów opiera się na brytyjskiej tradycji kulinarnej. Jest kaloryczna i mięsna - mówi Michał Rukasz ze Stowarzyszenia Miłośników Śródziemia. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria jedzenie Hobbit Tolkien władca pierścieni Beata Kwiatkowska Kaja Zemła
Żel pod prysznic lub mydło? Najlepiej raz w tygodniu - Żeby skóra człowieka dobrze funkcjonowała, powinna mieć kwaśny odczyn, a tymczasem my ją szorujemy, myjemy sztucznymi środkami i do tego używamy antybiotyków - mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka psychologia zdrowie
Klaudia Bułgakow o szukaniu transu w locie - Pierwsze loty zaliczałam nad mazowieckimi polami. Kwitł rzepak, widok zapierał dech w piersiach. Dzięki temu, że uczyłam się latać na równinach, dziś lepiej czytam powietrze - wspomina paralotniarka Klaudia Bułgakow. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska hobby lotnictwo
Starość to nie kwestia wieku. Jak zachować radość życia? - W dużym polskim programie zapytano osoby po 60., 65. roku życia, jak definiują starość. Okazuje się, że starość dla nich to moment, kiedy potrzebują pomocy drugiej osoby. Nie biologiczny wiek się liczy - mówi prof. Bolesław Samoliński. Zobacz więcej na temat: Zbigniew Krajewski medycyna zdrowie aktywność fizyczna senior
Jak Węgrzy zadomowili się w języku polskim? - Słowa gulasz, paprykarz, czyli sztandarowe dania kuchni węgierskiej weszły do powszechnego użytku, a dania te stały się częścią naszego menu. - Podobnie trunki takie jak tokaj albo antał - mówi tłumaczka Anna Butrym. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak kuchnia węgierska język polski kulinaria
Gruszki, które zwiastują niespełnioną obietnicę - Ten związek frazeologiczny jest równie przypadkowy co "groch z kapustą" i nie ma kulturowego uzasadnienia, choć niewukluczone, że kryje się za nim jakaś ludowa legenda - mówi Monika Kresa z Zakładu Historii Języka Polskiego i Dialektologii UW. Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski Justyna Majchrzak biologia genetyka Anna Hardej
Gdynia. "Miasto pełne życia, dziecko wielu ojców" - W historii naszego miasta zapisało się wiele wybitnych postaci. Tadeusz Wenda, Eugeniusz Kwiatkowski, a nawet Stefan Żeromski, który o Gdyni napisał książkę "Wiatr od morza" - opowiada Sebastian Drausal z Urzędu Miasta Gdyni. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże hobby Justyna Majchrzak Gdynia historia Polski
Dęblin - lotnicza stolica Polski Wiele osób marzy o dostaniu się do szkoły w Dęblinie, jednak warunki które trzeba spędzić spełnić są bardzo wysokie. - Kandydat musi przejść badania w Wojskowym Instytucie Medycyny Lotniczej. To bardzo drobiazgowe badania, trwają 5 dni. Kandydat jest oceniany czy może pilotować samoloty odrzutowe, transportowe lub śmigłowce - wylicza Adam Wetoszka, prorektor Wyższej Szkoły Oficerskiej Sił Powietrznych. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek Dęblin podróże po Polsce lotnictwo podróże
Tanie latanie na coraz dłuższych trasach Za 100 euro na drugą półkulę i z powrotem? - Takie możliwości dalej pojawienie się nowego przewoźnika - mówił w swojej audycji Jan Niebudek. Zobacz więcej na temat: Jan Niebudek samoloty Trójka
Zmiana czasu na letni. Kiedy śpimy krócej? To zła informacja dla śpiochów. Już wkrótce przesuniemy wskazówki zegara do przodu i tym samym skrócimy sobie sen o godzinę. Ale jest też pozytywna strona tej zmiany: dzień się wydłuży, a światło słoneczne będzie nam towarzyszyło przez większą część dnia. Zobacz więcej na temat: zmiana czasu pory roku kalendarz czas pracy sen zegar pociągi
Sulawesi - wyspa dla ludzi o mocnych nerwach - W regionie Tana Toraja wierzy się, że najważniejszym dniem w życiu człowieka jest dzień jego pogrzebu. Mieszkańcy Sulawesi całe życie przygotowują się i oszczędzają na ten cel, bo to najhuczniejsza impreza, jaką robią - opowiadała w Trójce podróżniczka Katarzyna Maniszewska. Zobacz więcej na temat: podróże Trójka Marcin Pośpiech Indonezja
Tej wiosny na głowie rządzi… kolor! "Najmodniejsze w tym sezonie będą różnokolorowe włosy" - mówi serwisowi PAP mistrzyni fryzjerstwa Kasia Poniatowska-Miłek. Z odcieni wybierzmy pastelowy róż - radzi. Zobacz więcej na temat: moda i uroda moda fryzury fryzjer kolor uroda kobieta
60 minut dla Ziemi. "Gasimy światła na całym świecie" W sobotę, 25 marca, na godzinę zostaną zgaszone światła na najważniejszych budynkach całego świata, aby dać ziemi chwilę "odpoczynku". W ten sposób WWF chce wyrazić troskę o środowisko naturalne naszej planety. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Marta Hoppe
"Przeszłam dżunglę dzięki kobiecej intuicji" Zanim Weronika Milczewska wyjechała, otrzymała od bliskich i znajomych "totemy mocy" - przedmioty, które miały wytyczać jej szlak, gdy w samym sercu amazońskiej dżungli zgubi drogę. Zobacz więcej na temat: podróże Czwórka Karina Terzoni Aleksandra Jasińska
Menu na wiosnę? "Nadchodzi czas pietruszki!" - Sezonowe warzywo jest dobre dla zdrowia, dla portfela i dla środowiska. Chciałabym, żeby z dodatku do kotleta awansowało na pełnowartościowe danie - przekonuje Dominika Wójciak, autorka książki "Sezonowe warzywo". Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie Karina Terzoni Aleksandra Jasińska warzywa