Wrocław - miasto opanowane przez krasnale Podczas gdy świat oszalał na punkcie łapania pokemonów, we Wrocławiu turyści szukają słynnych krasnali. Ich liczba podobno oscyluje już w okolicach pół tysiąca! Zobacz więcej na temat: krasnoludki Małgorzata Raducha podróże podróże po Polsce turystyka Wrocław
Scarlett i jej walka o godną starość koni Reportaż z jedynego w Polsce schroniska dla koni, należącego do Fundacji Tara. Każdy koń to historia - zazwyczaj tragiczna. Zobacz więcej na temat: Jakub Tarka konie reportaż Trójka
Współczesny Iran według Bartka Gila - Bardzo ważne w Iranie są mosty. To miejsca, które łączą. Nie służą tylko do przechodzenia z jednego brzegu na drugi - mówi Bartek Gil, dziennikarz Trójki, autor przewodnika "Iran". Zobacz więcej na temat: Bartosz Gil hobby Iran Korea Południowa Paweł Drozd podróże Trójka
Umiłowanie natury zmieniło jej życie - Przeżyłam swoje. Wypłakałam wiele łez. Było zimno, miałam jeden piec. Stara chata, stare okna... - wspomina rozmówczyni Grażyny Dobroń. Od tamtej pory wiele się zmieniło. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia Trójka
Moda na brak makijażu, czyli #nomakeup W ostatnich miesiącach światem mody, mediów społecznościowych i czasopism kobiecych wstrząsnęła inicjatywa, polegająca na fotografowaniu się bez grama makijażu i specjalnych filtrów, a następnie umieszczaniu zdjęć na portalach społecznościowych. Jej celem ma być udowodnienie, że niedoskonałości ma każdy, a piękno nie jest idealne, lecz tkwi w naturalności. Zobacz więcej na temat: higiena kosmetyki moda moda i uroda natura uroda
Jak pomóc ludziom z niepełnosprawnościami? Przez ostatnie dwa lata pomogli znaleźć pracę dla półtora tysiąca osób z niepełnosprawnościami. Fundacja Aktywizacja łamie stereotypowe myślenie i udowadnia, że osoby zmagające się z niepełnosprawnością są wartościowymi pracownikami. Zobacz więcej na temat: Elżbieta Korczyńska niepełnosprawni Trójka
Wspomnienia z pamiętnika bartnika Mówi się że różnica między pszczelarstwem a bartnictwem zaczyna się… mniej więcej 4 metry nad ziemią. Zobacz więcej na temat: Dorota Jaśkiewicz-Łebek pszczoły reportaż Trójka
Gdy modliszka urodzi syna... Są kobiety, które nie uzyskują oczekiwanej bliskości w relacjach z mężczyzną, a małżeństwo traktują jako środek do celu, jakim jest realizacja instynktu macierzyńskiego. Zobacz więcej na temat: ciąża Czwórka psychologia
Jak wybrać najlepszy kredyt? - Przede wszystkim, jeśli mamy się zadłużyć, to trzeba poszukać najtańszego rozwiązania. Należy uwzględnić wszystkie koszty, nie tylko to, że każdego miesiąca będziemy musieli spłacać ratę, ale też że być może będzie od nas pobrana prowizja, mogą być dodatkowe koszty np. w formie ubezpieczeń - zwraca uwagę Marcin Krasoń. Zobacz więcej na temat: budżet domowy finanse Małgorzata Raducha pożyczka rodzina
Czas tylko we dwoje drogą do uzdrowienia relacji - Najczęściej relacje w małżeństwach podupadają, gdy z życia znikają wspólne rytuały - uważa Mirosław Aleksandrowicz. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia Trójka
Jasne i ciemne strony rodzicielstwa - W ostatnich latach bardzo zmienił się sposób wychowania dzieci - mówiła Isabelle Filliozat, wybitna francuska psycholożka i psychoterapeutka, która od lat pomaga rodzicom dogadać się ze swoimi dziećmi. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Pruchnicka psychologia Trójka
Jak uchronić dziecko przed uzależnieniem od tabletu? - Niestety z badań i z moich doświadczeń wynika, że w przeogromnej większości rodzin kontakt dziecka, ale także pozostałych członków rodziny z mediami elektronicznymi nie podlega żadnym zasadom. Coraz częściej normą jest, że w czasie posiłku domownicy mają przy sobie smartfony i ich używają - przyznaje psycholog Aleksandra Piotrowska. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Piotrowska gry komputerowe gry planszowe Małgorzata Raducha psychologia
Skala Scoville’a, czyli coś na ostrrro Jedni unikają pikantnych przypraw, sosów i dodatków, a inni rozsmakowują się w daniach, po których odczuwają pieczenie w przełyku. Inni. Zwolennicy ostrych smaków dzielą się z kolei na tych mniej odpornych na ostrość oraz tych, którzy sięgają po najbardziej pikantne odmiany papryczek. Dla określenia poziomu ostrości stworzono skalę Scoville’a. Na czym ona polega? Zobacz więcej na temat: dieta jedzenie kulinaria papryka zdrowe odżywianie zdrowie i dieta
Herbata herbacie nierówna - parz najlepsze - Dziś na naszym kanale przeważają testy herbat, tego oczekują nasi subskrybenci. Staramy się je przeplatać bardziej merytorycznymi i konkretnymi odcinkami, które edukują w sprawach związanych z herbatą, ziołami, yerba mate - mówią autorzy vloga czajnikowy.pl. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka herbata Mateusz Kulik zdrowie zdrowie i dieta
Kalendarz jedzenia sezonowego. Co jeść w tym miesiącu? Zdrowa dieta wymaga spożywania każdego dnia pięciu porcji warzyw i owoców przez cały rok. Najłatwiej jest wykonywać to zadanie wiosną i latem, kiedy różnorodność roślin jest największa, są one łatwo dostępne, kuszą wyglądem, kolorami, zapachem i smakiem, a co najważniejsze – są bogactwem substancji odżywczych. Jesienią i zimą znacznie tracą na walorach i wartościach, dlatego warto wiedzieć, po które owoce i warzywa sięgać w danym miesiącu. Zobacz więcej na temat: dieta jedzenie jesień kulinaria zdrowe odżywianie zdrowie zdrowie i dieta
Chcesz pozostać młody duchem? Dbaj o ruch! - Jestem propagatorką aktywnego trybu życia, co nie znaczy, że trzeba wciąż ćwiczyć, ale warto podejść, nawet jeśli możemy podjechać, wejść po schodach zamiast wjechać windą - podkreśla Elżbieta Kosim ze Stowarzyszenia "Kilimandżaro". Zobacz więcej na temat: Kilimandżaro rodzina starość Zbigniew Krajewski zdrowie i dieta
Nasz wywiad Wakacje zimą? Zakochaj się w Meksyku Czy w Meksyku można czuć się bezpiecznie? Jak odnaleźć się w tamtejszej stolicy? Co warto zwiedzić? - na te i inne pytania odpowiada Sylwia Mróz, dziennikarka Polskiego Radia, która od trzech lat mieszka w Meksyku. Zobacz więcej na temat: Meksyk podróże Sylwia Mróz
Tykocin - miasto pełne historii - Najbardziej cenne w Tykocinie jest to, czego nie można dotknąć. Jak do Tykocina się przyjeżdża, siada się na ławeczce, to człowiek ma wrażenie, że czas się tu zatrzymał i zapomina o wyścigu szczurów, jaki mamy w dużych miastach - podkreśla przewodnik Adam Rudawski. Zobacz więcej na temat: historia Polski Monika Tarka-Kilen Podlasie podróże Robert Kilen