Sportkrastynacja, czyli dlaczego nie chce nam się ćwiczyć i jak tego unikamy? Wśród noworocznych postanowień to, o poprawie kondycji fizycznej należy do najczęstszych. Jednak postanowienie to jedno, a jego realizacja - drugie. Dlaczego unikamy ćwiczeń? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie ćwiczenia siłownia Jacek Frentzel Katarzyna Borowiecka Trójka Zobacz także ruch
Jacek Siewiera gościem porannej audycji "Bez Uników" [WIDEO] Szef Biura Bezpieczeństwa Narodowego był gościem Renaty Grochal w Programie 3 Polskiego Radia. Zobacz więcej na temat: BBN Biuro Bezpieczeństwa Narodowego Jacek Siewiera Renata Grochal Trójka
Archeologia lotnicza, czyli w jaki sposób z powietrza można odkrywać przeszłość Archeologia kojarzy się przede wszystkim z grzebaniem w ziemi, a nie z lataniem. Tymczasem okazuje się, że wzniesienie się pod niebo może przyczynić się do wspaniałych odkryć. Zobacz więcej na temat: NAUKA archeologia lotnictwo dron historia Polski Monika Suszek Trójka Zobacz także
Całkowity brak słodyczy szkodzi zdrowiu? Sprawdzili to szwedzcy naukowcy Szwedzcy naukowcy na podstawie spisów ludności prowadzonych przez ostatnie dwie dekady doszli do wniosku, że całkowite odstawienie słodyczy z diety może działać niekorzystnie na zdrowie. Ich wnioski dotyczyły szansy wystąpienia chorób serca względem tego, ile łakoci spożywamy. I choć badania nie są jednoznaczne, słodka przekąska raz na jakiś czas rzeczywiście może nas pomóc. Zobacz więcej na temat: Trójka Zobacz także Robert Grzędowski Józef Niewiarowski dieta zdrowie słodycze słodkości cukierki żywność
Siostry Mardini: syryjskie pływaczki, które wybrały wolność Dziś cały świat mówi o Syrii i upadku krwawego reżimu Baszara al-Asada. Dla milionów Syryjczyków i Syryjek zarówno w kraju, jak i na uchodźctwie, to nadzieja na powrót do długo wyczekiwanej normalności. Zobacz więcej na temat: Syria ucieczki na Zachód Anna Kowalczyk Trójka
Przemysław Wipler gościem porannej audycji "Bez Uników" [WIDEO] Poseł Konfederacji, były prezes Stowarzyszenia „Republikanie” był gościem Renaty Grochal w porannej audycji "Bez Uników". Zobacz więcej na temat: Trójka Renata Grochal Przemysław Wipler Konfederacja
MGMT - Time to Pretend Ben Goldwasser i Andrew VanWyngarden, czyli duet MGMT, stworzyli projekt w oparciu o podobieństwo gustu muzycznego i specyficzne poczucie humoru. Drugi z tych elementów, jako gruba warstwa ironii, stał się nieodłącznym elementem indie rocka w XXI wieku. Na nim też oparty jest "Time to Pretend", czyli jeden z największych przebojów MGMT i pierwsza piosenka, jaką stworzyli. Zobacz więcej na temat: Trójka Zobacz także MUZYKA Kuba Ambrożewski
Barbara Lubos: monodram o (nie) sobie i śpiew w śląskiej mowie Jak to się stało, że jej sąsiadka, pani Irenka stała się przewodniczką po pełnej zakrętów drodze do miłości, w którym momencie jej przedszkolnej miłości wypadł mleczak i o tym ile jest Barbary w Baśce, postaci ze sztuki, której tekst napisał uważny obserwator Zbigniew Rokita? Barbara Lubos - aktorka teatralna i filmowa, opowiedziała o tym w trójkowym cyklu "Ludzie". Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Dudzińska aktorstwo Barbara Lubos TEATR
Seniorzy, podcasty i kontrowersyjne tematy. Tego warto posłuchać! Grupa seniorów z kilku polskich miast zajęła się realizacją programów radiowych i podcastów poruszających drażliwe i kontrowersyjne tematy, jak uprzedzenia, dyskryminacja osób LGBT czy ageizm. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA seniorzy radio podcast dyskryminacja Unia Europejska Michał Matus Trójka senior Zobacz także
Wstyd i naturyzm. Historyczne i społeczne konteksty nagości Porozmawiajmy o nagości - jej historycznych i społecznych kontekstach oraz o tym czy wstydziliśmy się jej w Polsce od zawsze, a także czy i kiedy warto ten wstyd przezwyciężać. To temat, który dotyczy nas wszystkich. Myślimy o nim rzadko, prawie nigdy bez wstydu. Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Kowalczyk naturyzm ciało Zobacz także społeczeństwo
Mobbing. Będzie nowa definicja, będą nowe przepisy Ministerstwo Pracy i Polityki Socjalnej szykuje zmiany związane z definicją mobbingu, która ma już 21 lat. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo mobbing prawo prawo pracy praca pracownik związki zawodowe Państwowa Inspekcja Pracy Trójka Michał Matus Zobacz także
Przemoc. Jak na nas wpływa, jak ją identyfikować i jak się przed nią bronić? W najnowszym wydaniu audycji "PrzySłowie" temat był bardzo ważny: przemoc w mowie. Jaka jest jej definicja, jak ją rozpoznać, co robić? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo przemoc przemoc seksualna przemoc domowa pomoc Mateusz Adamczyk Trójka Zobacz także
Weronika Kozakowska: Diana w "Lanym poniedziałku" to postać pełnowymiarowa Weronika Kozakowska to jedna z kilku młodych aktorek, które miały okazję zagrać w filmie Justyny Mytnik "Lany poniedziałek". Wciela się w postać Diany, która wprowadza widzów w istotny dla całej opowieści świat realizmu magicznego. - Widziałam, że w scenariuszu jest napisana jako inna. Natomiast dla mnie ona była po prostu żywa - przyznaje aktorka. Zobacz więcej na temat: Trójka Zobacz także Ryszard Jaźwiński kino film polski Weronika Kozakowska
Rufus and Chaka Khan - "Ain't Nobody" Klasyk muzyki funk, z polskim akcentem w tle. Przy powstaniu tego przeboju z 1983 roku, miał swój udział klawiszowiec - David "Hawk" Wolinski. Zobacz więcej na temat: Trójka Zobacz także Chaka Khan funk MUZYKA Kuba Ambrożewski
Transformacja bloku w Bordeaux, czyli francuska ikona architektury W 4 milionach mieszkań w blokach, które powstały w czasach PRL mieszka w Polsce 12 milionów Polaków. A co gdyby choć część z nich przerobić tak jak to przed laty zaproponowała francuska pracownia lacaton/vassal w Bordeaux? Zobacz więcej na temat: Trójka Zobacz także Anna Dudzińska architektura KULTURA
TikTok na cenzurowanym nie tylko w Stanach Zjednoczonych W Macedonii Północnej politycy apelują o zakazanie niebezpiecznych treści zamieszczanych na TikToku. Ostatnio siedemnaścioro dzieci trafiło do szpitala... za sprawą wyzwania supermana, które polegało na imitowaniu lotu superbohatera. Zobacz więcej na temat: Trójka Zobacz także Robert Grzędowski Magdalena Skajewska media społecznościowe Stany Zjednoczone Macedonia Północna TikTok prawo
Płyta "rpm" - muzyczne pożegnanie Philipa Jecka Philip Jeck był didżejem, ale dość nietypowym. Interesowały go stare gramofony i zniszczone płyty. Swoje utwory wyczarowywał z pokładów szumu i dźwiękowych brudów. Patrzył na ten materiał z perspektywy wykształconego artysty wizualnego, który trafił z rodzinnej Anglii do Stanów Zjednoczonych w szczycie pierwszej fali sceny klubowej, pod koniec lat 70. Zobacz więcej na temat: Trójka Bartek Chaciński Jacek Hawryluk MUZYKA
Święta w samotności. Jak aktywizować nasze babcie i dziadków? W Święta przypominamy sobie o problemie osamotnienia osób starszych, które jest de facto codziennością niemal 1/3 Polaków; a seniorów w populacji przybywa, relacje rodzinne i sąsiedzkie słabną, wyzwania rosną. Z racji tego w "Klubie Trójki" rozmawialiśmy o samotności i problemach seniorów, nie tylko w okresie świąt. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo senior PCK samotność Święta Bożego Narodzenia Klub Trójki Paulina Wilk Trójka