Jak osiągnąć szczęście? Anna Wendzikowska o drodze do spełnienia - Większość z nas szczęśliwymi bywa, bo szuka wyrzutów dopaminowych na zewnątrz. Tymczasem, żeby być szczęśliwym, trzeba odnaleźć spokój w sobie. Dzięki temu osiągniemy stan, który nie będzie zależał od tego, co dzieje się poza nami - opowiada Anna Wendzikowska, dziennikarka i autorka książki "Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia Jakub Jamrozek
"Pokolenia". Jak nawiązać dialog między generacjami? Dziesięciolatkę i dziewięćdziesięciolatka dzielą cztery pokolenia, każde z nich jest inne, pewne rzeczy ich łączą, inne dzielą. Jak mają się dogadać różne generacje, w swojej książce "Pokolenia" podpowiadają prof. Tomasza Sobierajskiego i Magdalena Kuszewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Pokolenie Y pokolenie z millenialsi rozmowa STYL ŻYCIA konflikt pokoleń babyboomers
Jakub Jamrozek wyróżniony przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia Dziennikarz Czwórki i autor audycji "Wieczór z Czwórką" otrzymał wyróżnienie w Konkursie na Dziennikarza Medycznego Roku 2023 w kategorii Radio. To kolejne nagroda, którą zdobył Jakub Jamrozek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek
Franciszek Pieczka inspiracją dla wnuczki Alicji. "W filmie będzie dużo mocnych scen" - Piszę pracę licencjacką. To jest development, czyli rozwój projektu pełnometrażowego filmu fabularnego na podstawie życia mojego dziadka - mówiła w "Wybieram Dwójkę" Alicja Pieczka, studentka kierunku produkcja w Warszawskiej Szkole Filmowej, wnuczka Franciszka Pieczki. Zobacz więcej na temat: Franciszek Pieczka Jakub Jamrozek Dwójka FILM KULTURA Alicja Pieczka
Projekt "Ogarnij Życie - Bez Wymówek". Jak pomaga młodzieży? Paweł Żygliński - "Belfer na petardzie" w trzech szkołach mundurowych i twórca projektu skierowanego do młodzieży "Ogarnij Życie - Bez Wymówek". - "Życie na pełnej petardzie" to moje motto - mówi w Czwórce. - Bo generalnie trzeba przeżyć to nasze życie z odwagą i z satysfakcją. Do tego namawiam młodych ludzi. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia młodzież rozwój osobisty Jakub Jamrozek
Igor Mitoraj - wyjątkowa akcja i wystawa w Muzeum Pamięci Mieszkańców Ziemi Oświęcimskiej W tym roku przypadają 80. urodziny Igora Mitoraja i dziesiąta rocznica jego śmierci. Wybitny artysta, jeden z największych współczesnych rzeźbiarzy, dzieciństwo i młodość spędził w podoświęcimskim Grojcu. Muzeum Pamięci Mieszkańców Ziemi Oświęcimskiej organizuje wyjątkową, rocznicową wystawę poświęconą jego życiu i twórczości. Zobacz więcej na temat: Igor Mitoraj Dwójka Jakub Jamrozek
Melt Museum w Warszawie - pierwsze w Polsce centrum sztuki immersyjnej - Immersja to rodzaj zatopienia się w jakimś doświadczeniu. Sztuka imersyjna polega na tym, że dzieła działają w taki sposób, że możemy w nie wejść, możemy na nie wpływać, one na nas mogą reagować - wyjaśniał w Dwójce Kuba Matyka, jeden z założycieli Melt Museum w Warszawie. Zobacz więcej na temat: muzeum wystawa Warszawa Jakub Jamrozek Dwójka sztuczna inteligencja technologie
Emocje i przekonania. Jak oddzielić własne od nabytych? Będąc w związku, możemy przyjmować od naszego partnera emocje i różnego rodzaju przekonania. Wraz z Marleną Ewą Kazoń, psychoterapeutką par i małżeństw, mówimy, jak rozpoznać, czy to, co odczuwamy, jest nasze, i co to jest osobowość zależna. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek partnerstwo związki partnerskie małżeństwo psychoterapia
"Dmucha w żagle ludzi, z którymi pracuje". Jak zostać dobrym liderem? - Dziś lider musi być wizjonerem, otwartym na innowacje i gotowym do ciągłego uczenia się - mówi Aga Szóstek ekspertka z obszaru projektowania doświadczeń, autorka książki "Zostań liderem, jakim chcesz". - Musi dmuchać w żagle ludzi, z którymi pracuje. Musi wspierać swój zespół. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA edukacja trening umysłu Jakub Jamrozek
Krzysztof Zanussi o przyjaźni z Wojciechem Kilarem: zdarzały się sceny zazdrości - Sprzeczności stanowiły znak rozpoznawczy wszelkiego jego działania - tak o Wojciechu Kilarze w audycji "Dwie do setki" mówiła jego biografka Joanna Wnuk-Nazarowa. A przyjaciel kompozytora Krzysztof Zanussi stwierdził: - Zdarzały się sceny zazdrości, zupełnie otwarte. Ale to, że nasza przyjaźń przetrwała tak bezecne twierdzenia, to dowód na to, żeśmy się naprawdę lubili bardzo głęboko. Zobacz więcej na temat: Wojciech Kilar Jakub Jamrozek Jakub Kukla Joanna Wnuk-Nazarowa Marek Moś Krzysztof Zanussi kompozytor muzyka współczesna muzyka filmowa Dwójka
Agata Duda-Gracz o spektaklu "Proszę Państwa, Wyspiański umiera": to anty-laurka, anty-pomnik czwartego wieszcza - Co jest dla mnie bardzo ważne, jest to anty-laurka, anty-pomnik, próba zrozumienia, a nie oceny, osądu albo kolejny raz wyniesienia na cokół czwartego wieszcza - mówiła w Dwójce Agata Duda-Gracz, reżyserka, scenografka, autorka tekstu i kostiumów do spektaklu "Proszę Państwa, Wyspiański umiera". Zobacz więcej na temat: TEATR spektakl Jakub Jamrozek Teatr im. Juliusza Słowackiego Kraków Stanisław Wyspiański premiera Agata Duda-Gracz reżyser
Wystawa "Inspiracje Picassem". Mariola Warzusiak-Borcz: pokazujemy grafikę i rzeźbę - Obecnie sztuka jest bardzo płynna, różne techniki przenikają się. Jest to bardzo widoczne na naszej wystawie, na której pokazujemy i grafikę, i rzeźbę. Również Picasso, jako artysta wszechstronny, zarówno malował, w tym na ceramice, jak rzeźbił i tworzył grafiki – mówiła w Dwójce o wystawie "Inspiracje Picassem" rzeźbiarka Mariola Warzusiak-Borcz. Zobacz więcej na temat: Pablo Picasso SZTUKA KULTURA grafika rzeźba Akademia Sztuk Pięknych Kraków Jakub Jamrozek Dwójka Dariusz Vasina Mariola Warzusiak
"Nieść Skarby na plecach". Jak pomagają Szerpowie Nadziei? - Łączy nas miłość do gór i do drugiego człowieka - deklarują Szerpowie Nadziei. To ludzie, którzy poświęcają swój wolny czas, środki i energię, aby zabrać na górskie szlaki tych, którzy samodzielnie nie byliby w stanie się na nich znaleźć. Zobacz więcej na temat: Czwórka góry niepełnosprawność STYL ŻYCIA pomoc akcja charytatywna Jakub Jamrozek
"Dama z gronostajem" przebadana w laboratorium. "Wciąż zmienia się technologia badań" - Udaje się nam przenalizować 200-300 obiektów rocznie, a laboratorium powstało w 2004 roku. Za rok będziemy świętować dwudziestolecie działalności - mówił w Dwójce dr Julio del Hoyo-Meléndez, kierownik Laboratorium Analiz i Nieniszczących Badań Obiektów Zabytkowych Muzeum Narodowego w Krakowie. - Przez ten czas zmieniła się technologia i nastąpił rozwój komputerów - podkreśliła Anna Ryguła. Zobacz więcej na temat: Dwójka Jakub Jamrozek muzeum Muzeum Narodowe w Krakowie dzieła sztuki chemia badania malarstwo Leonardo da Vinci
Jak programy społeczne pomagają osobom w kryzysie bezdomności? Okres jesienno-zimowy to czas, który jest szczególnie niebezpieczny dla osób w kryzysie bezdomności, które znajdują się poza schroniskami. Do nich kierowane są różnego rodzaju programy oferujące wsparcie. Sprawdzamy, jak pomagać i jak wygląda taka pomoc. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia bezdomność Jakub Jamrozek kryzys
Prawie 230 szopek krakowskich na wystawie w Pałacu Krzysztofory - Rozwijająca się w Krakowie szopka pozyskała przez wieki elementy, których nie ma nigdzie indziej. Są to elementy architektury Krakowa wokół sceny Bożego Narodzenia. Po wpisie szopkarstwa krakowskiego na Listę reprezentatywną niematerialnego dziedzictwa kulturowego ludzkości UNESCO definicja ta została jeszcze bardziej doprecyzowana - mówiła w Dwójce Małgorzata Niechaj, kierowniczka Działu Szopek Krakowskich w Muzeum Krakowa. Zobacz więcej na temat: szopki krakowskie Kraków wystawa Jakub Jamrozek Dwójka KULTURA Muzeum Krakowa konkurs
Tydzień Odpowiedzialnej Gry. Jak być świadomym graczem? W listopadzie na jednym z portali iGamingowych odbył się Tydzień Odpowiedzialnej Gry. W jego trakcie edukowano graczy o bezpiecznym i świadomym uczestnictwie w grach. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek gaming gry wideo internet
Amedeo Modigliani - krótkie życie wypełnione walką o przetrwanie - Przez całe życie właściwie skrywał w sobie sekret tej choroby. Usilnie starał się ukryć prawdę i może dlatego też sprawiał wrażenie nieco tajemniczego, zagadkowego, a przez to także magnetycznego - tak o malarzu Amedeo Modiglianim mówiła w Dwójce Agata Dobosz, redaktorka książki "Książę Modigliani". Zobacz więcej na temat: malarstwo literatura Jakub Jamrozek Amedeo Modigliani Dwójka książki artysta