Fałszywi dyplomaci - plaga dzisiejszego świata - Przypadki podszywania się pod dyplomatów są wręcz nagminne - przyznaje dr Marek Wasiński z Uniwersytetu Łódzkiego. Zobacz więcej na temat: Łukasz Walewski dyplomacja Trójka prawo ŚWIAT
Ile snu potrzebuje człowiek? Jak długo powinieneś spać, by rano czuć się dobrze i mieć dużo energii? Zobacz więcej na temat: sen zdrowie medycyna Czwórka Martyna Ogonek Kamil Jasieński
O sztuce kochania się... w jedzeniu - W całej zabawie z afrodyzjakami chodzi o to, by mieć więcej energii - przekonuje Joanna Keszka z portalu "Barbarella.pl". Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria KULTURA Beata Kwiatkowska zdrowie i dieta
Natura - najcenniejszy skarb Timoru Wschodniego - Jeśli z Timoru Wschodniego będziemy chcieli zrobić drugie Bali, to nie będzie dobrze. Ludzie tu przyjeżdżają z powodu odizolowania. Turystykę trzeba rozwijać, ale w zrównoważony sposób - mówi mieszkaniec Timoru Wschodniego. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski Azja Tomasz Gorazdowski Timor Wschodni podróże
Nie daj się chorej ambicji. Praca to nie wszystko Czasem praca może przytłoczyć na tyle, że zapominamy całkowicie o sobie. W tej sytuacji znalazła się Edyta Brzoskowska, która opowiedziała Grażynie Dobroń, jak udało się jej wyjść na prostą. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń psychologia praca
Fascynujące podróże po XIX wiecznej Azji W audycji gościliśmy Igora Strojeckiego, którego pradziadkiem był słynny podróżnik Leon Barszczewski. Pan Igor napisał książkę o egzotycznych podróżach swojego pradziadka i opowiedział nam o niej w studiu. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk dzieci podróże
Okupacja od kuchni: żołędzie, jęczmień i trociny - W czasie okupacji w kuchni liczyła się pomysłowość. Zaradna pani domu, która miała dostęp do żołędzi, robiła z nich m.in. mąkę oraz kawę - opowiada Aleksandra Zaprutko-Janicka, autorka książki "Okupacja od kuchni". Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria historia Polski Anna Hardej Jakub Jamrozek
"Filmowcy kochają kręcić w Poznaniu" - Animacja "Autoterror", teledysk Mary Komasy i thriller "Chronology" z Williamem Baldwinem to tylko niektóre produkcje kręcone w Poznaniu. W tym roku nasze miasto zaprezentuje się też na Berlinale w obrazie "Serce miłości" - mówi Michał Gramacki z Poznan Film Commission. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Poznań wielkopolskie POLSKA Mateusz Kulik KULTURA
Azja, Afryka, Ameryka... Rodzinne życie w podróży - Wczoraj przylecieliśmy z Etiopii, a nasza podróż trwała prawie 4 miesiące, odwiedziliśmy ok. dziesięciu krajów - przyznaje Mariusz Tokarczyk, który podróżuje z żoną Natalią i synem Maksymilianem. Zobacz więcej na temat: Marcin Pośpiech Łukasz Karusta podróże Trójka
Tropikalna cebula w drodze. Tanio i intensywnie - Nasze podróże zaczynają się od kupienia biletu. Potem mamy mniej więcej 3 miesiące na to, żeby przygotować plan wyprawy. Ale z podróży na podróż robimy się coraz większymi ryzykantami - opowiadają członkowie grupy "Tropikalna cebula". Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby podróże Beata Kwiatkowska
Dieta (nie tylko) dla studenta Nie bez powodu znaną mieszankę bakalii nazwano studencką. Spożywanie właśnie m.in. orzechów i suszonych owoców zalecane się studentom w czasie nauki. Wysiłek umysłowy wspomagają też m.in. banany i jajka. Ułożenie odpowiedniego jadłospisu pomoże nie tylko tym, których czekają egzaminy, ale każdego, kto chce zadbać o prawidłową pracę mózgu. Zobacz więcej na temat: dieta zdrowie i dieta zdrowie zdrowe odżywianie jedzenie mózg studenci studia tłuszcz węglowodany
Karnawał. "Czas łamania reguł" Są ludzie, którzy niezależnie od miejsca na świecie przez cały rok pracują nad karnawałowym przebraniem. - Udział w paradach w Wenecji czy Rio to dla nich spełnienie marzeń - mówią zaproszeni do studia Czwórki eksperci - Sebastiano Giorgi, Anna Biesiadecka i Anna Tomasiewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka podróże Aleksandra Jasińska Katarzyna Kornet
Skutki uboczne żucia gumy Zwykle kojarzona jest z odświeżaniem oddechu i higieną jamy ustnej w sytuacjach, kiedy nie możemy umyć zębów. Gdy po gumę do żucia sięgamy sporadycznie, możemy dostrzec jej zalety, ale jeśli jej nadużywamy, możemy sobie zaszkodzić. Zobacz więcej na temat: zdrowie i dieta zdrowie higiena jedzenie mięśnie uroda stawy
Słonecznik zamiast chleba, czyli jak dokarmiać ptaki Zimą najmniejsi mieszkańcy miast i lasów potrzebują naszej pomocy w zdobywaniu pożywienia. Jak rozsądnie dokarmiać ptaki? Zobacz więcej na temat: ptaki zwierzęta zwierzęta leśne las przyroda ornitologia Lasy Państwowe Sława Bieńczycka
Kosmiczne ceny wody na lotniskach Po doniesieniach pasażerów UOKiK bierze pod lupę wodę sprzedawaną w portach lotniczych. Na co dokładnie skarżą się osoby, którym zaschło w gardle podczas oczekiwania na lot? Zobacz więcej na temat: Izabela Woźniak Trójka woda lotnictwo
Aleksandra Grynczewska i jej Zwierzęca Polana To historia jak z filmu. Aleksandra Grynczewska pracowała w korporacji, była zadowolona z tego co robi, chodziła w garsonkach i spłacała kredyt na mieszkanie. Jednak pewnego dnia postanowiła zmienić wszystko i zacząć robić coś, co nadaje życiu sens i wywołuje uśmiech na twarzy. Zobacz więcej na temat: Michał Olszański dobroczynność zwierzęta domowe Trójka
Eileen Ford - matka chrzestna supermodelek Na dwieście kandydatek tylko jednej dawała szansę na światową karierę. W tym gronie znalazły się m.in. Christie Brinkley, Cheryl Tiegs, Veruschka, Jerry Hall, Grace Jones, Naomi Campbell, Christy Turlington, czy Elle Macpherson. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda Martyna Ogonek Katarzyna Kornet Aleksandra Jasińska
Odkryto gen smaku pomidorów Gdy kupujemy warzywa, kierujemy się głównie ich wyglądem, kolorem i kształtem. Zależy nam też, aby były smaczne, ale wygląd i smak niestety nie zawsze idą ze sobą w parze. Naukowcy odkryli gen, dzięki któremu smak pomidorom będzie można… nadać. Zobacz więcej na temat: zdrowie i dieta zdrowie pomidory warzywa owoce genetyka smak jedzenie