Dobrze nakręcona Mapa: "Mów" to opowieść o tym, jak wybucha świat - "Mów" to opowieść o niespełnionej miłości, która rozsadza świat. Teledysk do tego utworu ma w sobie coś z "Enjoy The Silence" Depeche Mode - opowiada Mapa, czyli Magda Pasierska. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA teledysk Alternatywa Oliwia Krettek Małgorzata Jakubowska
Siła oddechu - czy doceniasz ją na co dzień? Oddech towarzyszy nam od urodzenia. Jest z nami każdego dnia, w każdej minucie i sekundzie. Na co dzień nie zwracamy na niego uwagi - jednak oddech ma olbrzymi wpływ na jakość naszego życia. Czy wiemy, jak oddychać prawidłowo? To można sprawdzić podczas II Festiwalu Oddechu, który odbywa się w ten weekend w warszawskiej Elektrowni Powiśle. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie STYL ŻYCIA aktywność relaks czas wolny
Jak powstawał klip duetu Karaś & Rogucki Tragedia, natura i odrodzenie. W teledysku "Jutro spróbujemy jeszcze raz" duetu Karaś i Rogucki pojawia się dużo emocji i barw. W cyklu "Dobrze nakręcony" sprawdzamy, jak powstawał klip do tego numeru. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka rozrywkowa Rock muzyka elektroniczna MUZYKA teledysk piosenka Piotr Rogucki Jakub Karaś Małgorzata Jakubowska Oliwia Krettek
Studniówka - czas szukać kreacji. Może jest w naszej szafie? Styczeń to dla wielu maturzystów czas przygotowań do najważniejszej szkolnej imprezy - studniówki. I choć wciąż trwa walka z pandemią COVID-19, to większość szkół średnich decyduje się na organizację tego wyjątkowego balu. A jaki styl króluje w kreacjach studniówkowych w 2022 roku? Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Jakubowska studniówka moda moda i uroda liceum szkoła STYL ŻYCIA
Smash burger - jak przygotować go samodzielnie w domu? Swoją nazwę smash burger zawdzięcza specjalnej metodzie przygotowywania mięsa. Czy możliwe jest przyrządzenie tego specjału we własnej kuchni? Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka rozrywkowa gotowanie kulinaria hamburger sv jedzenie kuchnia grill Małgorzata Jakubowska Mateusz Kulik
"Sukienka". Polski film z szansą na Oscara Krótkometrażowy film w reżyserii Tadeusza Łysiaka zachwycił publiczność na ponad 25 festiwalach filmowych, zdobył statuetki Camerimage, Grand OFF i Złote Lwy, a teraz znalazł się na krótkiej liście do Oscarów 2022. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM film polski Małgorzata Jakubowska KULTURA
Gooral i Paprodziad. "Cały ten świat" podpowiada, jak żyć w realu Teledysk do piosenki "Cały ten świat" zabiera nas w świat natury. Powstał z przypadkowych, wyjątkowych, ulotnych chwil złapanych kamerą. Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Jakubowska muzyka rozrywkowa MUZYKA teledysk Oliwia Krettek
Pieczony czosnek - dla smaku i zdrowia O zdrowotnych właściwościach czosnku wiemy bardzo dużo. Nie tylko buduje odporność naszego organizmu, ale też jest naturalnym antybiotykiem. Jednak nie każdy może jeść surowy czosnek, więc jego pieczona wersja jest świetną alternatywą. Zobacz więcej na temat: Czwórka warzywa zdrowie kuchnia czosnek Mateusz Kulik jedzenie Małgorzata Jakubowska
Gooral i Paprodziad - jak powstawał "Cały ten świat"? W programie sprawdzimy m.in., jak powstawał kip do numeru Goorala i Paprodziada "Cały ten świat". To utwór ze szczególnym przesłaniem na Nowy Rok. Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Jakubowska gotowanie muzyka rozrywkowa
Wspaniały pokaz siły i odwagi. "Firework" Katy Perry to nie sylwestrowa piosenka W klipie "Firework" Katy Perry fajerwerków nie brakuje, choć ten teledysk nie ma zbyt wiele wspólnego z sylwestrem. Mimo to jest gwarantem świetnej zabawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Małgorzata Jakubowska Oliwia Krettek teledysk
Scenografie, konkurs Agrafa i sterowiec WOLNOŚĆ - co ciekawego w sztuce młodych ? W ostatnim tegorocznym wydaniu cyklu "Sztuka Młodych" Szymon Jaworski zaprasza na wystawy i konkursy przełomu roku. Zobaczymy co słychać u młodych artystów Akademii Sztuk Pięknych w Katowicach, Toruniu i Krakowie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo SZTUKA KULTURA David Lynch Katarzyna Dydo
Dobrze nakręcony: "Last Christmas" - hit z zimnego domku Są takie przeboje, których już nikt nie ma sił słuchać, a mimo to w okresie świątecznym zawsze nam towarzyszą. Takim hitem jest "Last Christmas" zespołu Wham! - mało kto wie, jak wygląda teledysk do tej piosenki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Jakubowska Oliwia Krettek święta MUZYKA góry teledysk
"Głośniej niż decybele" - tak niesłyszący słyszą muzykę - Osoby słyszące po prostu słyszą muzykę. Natomiast ludzie głusi czują ją całym swoim ciałem - tłumaczył w rozmowie z Czwórką Krzysztof Kotyniewicz, prezes Polskiego Związku Głuchych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Jakubowska MUZYKA psychologia kampania społeczna
Jak przygotować się do pierwszego morsowania? Do morsowania trzeba się odpowiednio przygotować, by nie zrobić sobie krzywdy. - Najważniejsza jest rozgrzewka, bez niej możemy nabawić się kłopotów zdrowotnych - przekonywała studentka farmacji Kamila Trawińska. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna hobby Małgorzata Jakubowska zdrowie
Muzeum Stanisława Wyspiańskiego w kameralnych wnętrzach W Krakowie można oglądać prace jednego z najwybitniejszych twórców okresu Młodej Polski. W Starym Spichlerzu otwarto Muzeum Stanisława Wyspiańskiego, w którym można zobaczyć obrazy, szkice, fragmenty spektakli, a także autoportrety i portrety bliskich artysty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Muzeum Narodowe w Krakowie Kraków Stanisław Wyspiański malarstwo TEATR Małgorzata Jakubowska
Aleja Pazurów, czyli galeria sztuki na paznokciach Aleja Pazurów znajduje się w samym sercu targowiska przy Bakalarskiej na warszawskim Rakowie i wygląda jak scenografia do filmu. - Teraz można tam "założyć" sobie paznokcie zaprojektowane przez jednego z ponad 20 artystów, których zaprosiłam do projektu - mówi Aleksandra Wasilkowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA wystawa Małgorzata Jakubowska
Sztuka młodych. Studenci ASP w konkursach i na wystawach Zanim o młodym artyście zrobi się głośno, może minąć wiele lat. Czwórka przyspiesza ten proces i zaprasza na wystawy i konkursy, które ich wspierają. Sztuka młodych dzieje się dziś. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo SZTUKA KULTURA
Dobrze nakręcone Nieme Kino. "Podwodne dzieło sztuki" Saksofony, fortepian i zespół pod wodą - tak wyglądał plan teledysku do utworu "Szaman" zespołu Nieme Kino. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA teledysk Oliwia Krettek Małgorzata Jakubowska