Kobiety rzadziej proszą o podwyżki - to pozostałość z dawnych lat Według najnowszego badania portalu z ofertami pracy Indeed ponad połowa pracowniczek nigdy nie prosiła swoich przełożonych o podwyżkę wynagrodzenia. W ankiecie wzięło udział 14 tys. pań z 11 państw. My sprawdzamy, czemu tak się dzieje w Polsce? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński płace kobieta pieniądze finanse
Matematyka, fake newsy i aligatory. Popołudnie z Czwórką Matura zbliża się wielkimi krokami, sprawdzimy, co jeszcze zdążymy powtórzyć do matury z matmy. Zaprosimy na wyjątkową konferencję w Gdyni #StopFakeNews i opowiemy jak NASA radzi sobie z aligatorami, które bytują tuż obok miejsca startu amerykańskich rakiet kosmicznych. Zobacz więcej na temat: Czwórka NASA matematyka
Rootstone z Ostródy do Czwórki. Laureaci naszej nagrody zagrali w Czwórce [WIDEO] Rootstone w Ostródzie dali energetyzujący koncert i zgarnęli nagrodę Czwórka Positive Music Contest podczas Ostróda Reggae Festival 2023. W niedzielny wieczór zagrali koncert w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka koncert Ostróda Reggae Festival MUZYKA reggae Rootstone pr poleca
Pokolenie Z czuje się najbardziej samotne? Alarmujące dane Młodzi ludzie coraz częściej doświadczają poczucia osamotnienia. Izolacja w trakcie pandemii i przeniesienie życia do sieci nie sprzyjały utrzymywaniu bezpośrednich relacji z rówieśnikami. - Zwróćmy uwagę, że już od co najmniej dekady żyjemy w tzw. epoce bezkontaktowej - zwraca uwagę Dorota Kaczyńska-Majeran z MINDGENIC. - Wszystko możemy robić online. Zobacz więcej na temat: Czwórka pokolenie z samotność młodzież Marta Zinkiewicz
Jak biegać szybciej i efektywniej? "Mniej znaczy więcej" Już prawie wiosna, a to oznacza, że zaczyna się sezon biegowy. Wielu z nas decyduje się na weryfikowanie swoich umiejętności i startuje w różnego rodzaju zawodach. W Czwórce sprawdzamy, co robić, żeby biegać szybciej i efektywniej na długich dystansach. - Do startów przede wszystkim należy przygotowywać się systematycznie - mówi w Czwórce Arek Gardzielewski, olimpijczyk i mistrz Polski w maratonie. - Krok po kroku trzeba budować formę. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie maratony aktywność fizyczna Piotr Galus
Zmarł poeta, dramatopisarz i prozaik Ernest Bryll Odszedł Ernest Bryll. Dramatopisarz, prozaik, dziennikarz i dyplomata miał 89 lat. Informację o jego śmierci przekazało Stowarzyszenie Pisarzy Polskich. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ernest Bryll literatura odeszli 2024 pisarze i poeci
Dzień św. Patryka i shepherd's pie - jak przyrządzić przysmak Irlandczyków? 17 marca obchodzony jest Dzień św. Patryka. To nie tylko święto narodowe Irlandii, ale także jedno z najpopularniejszych świąt na świecie. W Czwórce podpowiadamy, jak przyrządzić shepherd's pie - słynną zapiekankę pasterską. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria Mateusz Kulik Irlandia św. Patryk
Śladem ulubionych bohaterów. Jak rozwija się turystyka filmowa? Podróże filmowe są obecnie jednym z najszybciej rozwijających się sektorów turystyki. - Pierwsze podróże zaczęły się ponad dwie dekady temu. Dzięki wielkim produkcjom wiele krajów otworzyło się na turystów filmowych - mówią Wiktoria Bielak i Dominik Boczar z Koła Naukowego Turystyki SGGW. - Tak było m.in. w przypadku Wielkiej Brytanii i takich produkcji jak Harry Potter oraz Braveheart, a także Nowej Zelandii ze słynnym filmem Władca Pierścieni. Wraz z naszymi gośćmi sprawdzamy, jak wygląda turystyka filmowa. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda podróże Podróże z Czwórką FILM zwiedzanie Marta Zinkiewicz
Smolik i Kev Fox wracają z nowym albumem. Jak brzmi "Belly of the Whale"? [WIDEO] Andrzej Smolik - wybitny polski producent - i Kev Fox - brytyjski songwriter, obdarzony hipnotyzującym głosem - ponownie łączą siły. Po ogromnym sukcesie pierwszego albumu artyści oddają w ręce słuchaczy drugi album zatytułowany "Belly of the Whale". W dniu premiery czwartego singla "5 Days" rozmawialiśmy z artystami w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Andrzej Smolik Czwórka MUZYKA Kev Fox muzyka rozrywkowa Maria Peszek lata 90 lata 80 Peter Gabriel płyta album Pop
Targi Pracy i Praktyk dla Informatyków i Elektroników. Studenci chcą rozwijać się wraz ze światem - Na targach można dostać konkretną ofertę, konkretną odpowiedź, ale także wysondować rynek, zobaczyć, jakie są trendy na rynku zatrudnienia, jakie jest zapotrzebowanie na pracowników - na XXXII Targi Pracy i Praktyk dla Informatyków i Elektroników zaprasza dr Krzysztof Madziar, prodziekan ds. studenckich Wydziału Elektroniki i Technik Informacyjnych Politechniki Warszawskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe studenci praca Politechnika Warszawska informatyka
Syndrom oszustki - na czym to polega? Niepewność, strach, poczucie winy, wątpienie w swoje możliwości i wiedzę - z tymi problemami mierzą się kobiety na całym świecie, szczególnie w sferze zawodowej. Syndrom oszustki sprawia, że czujemy się niekompetentne, niewystarczające, ciągle się wstydzimy i umniejszamy swoje dokonania. Opisuje go Małgorzata Mielcarek, w książce "Jesteś oszustką. Syndrom, który Cię niszczy". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek społeczeństwo kobieta mężczyzna psychologia praca kariera Małgorzata Mielcarek
Traszki już migrują. Patrzmy pod nogi i koła, by im nie zagrażać Przyroda budzi się po śnie zimowym, a wraz z nią świat płazów - traszki już migrują. Czyha na nie jednak wiele zagrożeń, wśród nich takie, które powodujemy my - ludzie. Studenci poznańskiego Uniwersytetu Przyrodniczego chcą chronić te zwierzęta - powraca ich akcja #PatrzPodNogi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe płazy natura przyroda woda studenci ochrona przyrody Szymon Majchrzak
Timeless Film Festival Warsaw - wkrótce pierwsza edycja kina klasycznego Na polskiej mapie festiwalowej pojawiło się nowe wydarzenie - Timeless Film Festival Warsaw. - To festiwal poświęcony kinu klasycznemu i filmom ponadczasowym - mówi Roman Gutek, działacz kulturalny i organizator wydarzenia. - Klasyka dostała teraz drugie życie, współczesna technika pozwala na to, że dawne kopie się odnawia i digitalizuje. Te filmy są bardziej dostępne i zainteresowanie młodych ludzi klasyką. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino festiwal filmowy Warszawa FILM Adam Smolarek Roman Gutek
Konfiskata samochodu za prowadzenie po alkoholu. Weszły nowe przepisy Od 14 marca 2024 roku obowiązują nowe przepisy, które przewidują konfiskatę pojazdu za jazdę pod wpływem alkoholu. W Czwórce analizujemy te zmiany z udziałem ekspertów i wyjaśniamy zasady ich funkcjonowania. Zobacz więcej na temat: Czwórka kodeks drogowy ruch drogowy przepisy drogowe Mateusz Kulik kierowcy pijani kierowcy
Wybory samorządowe 2024. Dlaczego warto głosować? Wybory samorządowe w Polsce zaplanowano na 7 kwietnia 2024 roku. Wtedy wybierzemy włodarzy naszej najbliższej okolicy. Wraz z Michałem Mazurem, koordynatorem programu "Młodzi głosują", sprawdzamy, dlaczego warto głosować. Zobacz więcej na temat: Czwórka wybory samorządowe Marta Hoppe wybory wybory w Polsce wybory samorządowe 2024
Międzynarodowy Festiwal Sztuk Przyjemnych i Nieprzyjemnych. "Edycja, która skłania do refleksji" W Łodzi odbywa się Międzynarodowy Festiwal Sztuk Przyjemnych i Nieprzyjemnych. To jubileuszowa, 30. edycja wydarzenia, które przez lata stało się jednym z ważniejszych festiwali teatralnych w Polsce. - Na przestrzeni lat nasz festiwal się zmieniał, mamy na koncie wiele pięknych momentów, ale także trudne chwile - mówi Ewa Pilawska, dyrektorka artystyczna wydarzenia. - Jednak dobry anioł teatru czuwa nad nami. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Łódź TEATR festiwal teatralny
Rap Wagary. "Żabson, Szpaku, Otsochodzi, wszyscy są headlinerami" Czołówka polskiej sceny hip-hopowej przywita wiosnę w Krakowie. Na imprezie Rap Wagary wystąpią m.in. Żabson, Szpaku, Malik Montana, Otsochodzi i Smolasty. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip-hop rap Numer Raz
Zbyszko Siemaszko. Fotograf, który miał oko do Warszawy Dorastał w Wilnie, a stał się jednym z najpopularniejszych fotografów Warszawy. Miał szczęście to tego miasta, a miasto miało szczęście do niego. "Zbyszko Siemaszko. Fotograf Warszawy" to wystawa, którą można oglądać w Domu Spotkań z Historią. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA wystawa fotografia Warszawa Kasia Dydo