Aveiro. Jak się żyje w portugalskiej Wenecji? Zamieszkać w małym portugalskim miasteczku? Brzmi jak marzenie emeryta, a jednak można je spełnić jeszcze przed trzydziestymi urodzinami. Dzięki programowi EVS (Wolontariat Europejski) Wiola Starczewska miała okazję przez siedem miesięcy mieszkać i pracować w portugalskiej Wenecji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Portugalia Erasmus STYL ŻYCIA Justyna Tylczyńska
Portret współczesności w nowojorskim metrze - Metro w Nowym Jorku to jedyne miejsce, gdzie ludzie nie biegną. Tu możemy wpatrywać się w twarze, które nas interesują. Dzięki temu, że miałem kamerę, nie musiałem się jedynie domyślać, co one czują. Mogłem też o to zapytać - mówił w rozmowie z Kasią Dydo Piotr Stasik, reżyser filmu "21 x Nowy Jork". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM dokument Nowy Jork metro Katarzyna Dydo nowe technologie
Artur Rojek: w tym roku przyświeca nam hasło "Wszyscy" - Prezentujemy muzykę alternatywną w ujęciu wielogatunkowym. Każdy fan powinien znaleźć tu coś dla siebie - mówi Artur Rojek, dyrektor artystyczny OFF Festivalu. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Katarzyna Dydo Damian Sikorski Artur Rojek
MeetYT. Spotkanie "po drugiej stronie monitora" 12 i 13 sierpnia w Międzynarodowym Centrum Targowo-Kongresowym EXPO Kraków odbędzie się szósta edycja objętego Czwórkowym patronatem festiwalu youtuberów czyli MeetYT oraz pierwsza edycja Cracow Game Days. - MeetYT to będzie jedna ze stref Cracow Game Days 2017 - tłumaczy w Czwórce organizator wydarzenia Kacper Czapiewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka youtube internet gry wideo gry komputerowe Kamil Jasieński Kraków STYL ŻYCIA technologie
Kiedy nieśmiałość zamienia się w chorobę? - Obawa przed nieznanym wydaje się być racjonalna. Gorzej jeśli zamienia się to w strach, wywołuje panikę i wyklucza nas z życia w społeczeństwie - wyjaśnia psychoterapeuta Jarek Żyliński. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek
Powstanie Warszawskie. Co dla nas dziś znaczy? - Powstanie Warszawskie jest dla mnie jednym z najważniejszych wydarzeń w historii Polski, a także tego miasta i ludzi, dla których to było przeżycie zarówno bohaterskie, jak i tragiczne. W takich aspektach je rozpatruję - mówił w Czwórce Igor Niewiadomski, wolontariusz z Muzeum Powstania Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Powstanie Warszawskie Piotr Firan historia Polski Weronika Puszkar II wojna światowa Warszawa historia warszawy
Płacisz kartą? Zachowaj ostrożność i rozsądek Niezabezpieczone karty noszone w portfelach lub w kieszeniach to jedno z głównych niebezpieczeństw dla naszych pieniędzy. Można z nich zeskanować informacje, które pozwolą innym osobom na dostęp do naszych pieniędzy. Aby bezpiecznie używać kart płatniczych, wystarczy kilka prostych rozwiązań. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak karta kredytowa karta debetowa bezpieczeństwo w sieci bezpieczeństwo danych bankomaty STYL ŻYCIA pieniądze zakupy w internecie zakupy w sieci zakupy online
Nagość, zdjęcia i literatura. Co w show-biznesie? Jak w każdy wtorkowy poranek w Czwórce redaktor naczelny "Vogule Poland" Patryk Chilewicz zdradza, które wydarzenia ze świata gwiazd były w minionym tygodniu najgorętsze. Jaką książkę planuje wydać Edyta Górniak? Zobacz więcej na temat: Czwórka vogule Edyta Górniak STYL ŻYCIA internet gwiazdy plotka plotkowanie Anna Lewandowska
Jan Ołdakowski w rocznicę wybuchu Powstania: budujmy wspólnotę - Hasłem tegorocznych obchodów jest "Wolność łączy". Powstańcy bowiem mówią często, że zależy im na tym, byśmy byli wspólnotą, że o to walczyli - podkreślał Jan Ołdakowski, szef Muzeum Powstania Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Jan Ołdakowski historia Polski Powstanie Warszawskie literatura Muzeum Powstania Warszawskiego Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Wirtualny przewodnik po powstańczej Warszawie "Pamięć Miasta" to aplikacja, która stanowić ma przewodnik po miejscach pamięci Powstania Warszawskiego. Przypomina nam o 370 Miejscach Pamięci Powstania Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski Powstanie Warszawskie Mateusz Kulik Kuba Marcinowicz Jan Ołdakowski POLSKA
Kręta droga do uważności. Jak być bardziej tu i teraz? - Większość czasu spędzamy uwikłani w procesy myślenia, analizy, osądzanie siebie i innych, co wiedzie nas na manowce. To sprawia, że nie ma nas tam, gdzie jesteśmy - mówi nauczyciel uważności, Paweł Holas. Zobacz więcej na temat: psychologia Jakub Jamrozek Czwórka psychoterapia stres medytacja STYL ŻYCIA
Pieniądze. Jak o nich rozmawiać w związku? Dżentelmeni nie rozmawiają o pieniądzach. Tego drażliwego tematu często unikają też pary i małżeństwa. Tymczasem to pieniądze są się jedną z najczęstszych przyczyn kłótni i kryzysów w związku. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Piotr Firan finanse
48 Hour Film Project. Jak robi się film na czas? - 48 Hour Film Project to filmowy hackathon. Liczą się czas, pomysłowość i dobra organizacja - mówi Jakub Kowalski, współorganizator konkursu. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM KULTURA Kamil Jasieński
Monika Kucia: miód jest symbolem obfitości - Miód jest stałym elementem polskiej kultury kulinarnej. To coś, z czego możemy być dumni. Czego inni mogą nam zazdrościć - przekonuje Monika Kucia, dziennikarka kulinarna i kuratorka cyklu spotkań "Cud-Miód". Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Beata Kwiatkowska STYL ŻYCIA
Camino Primitivo, czyli do Santiago bez tłoku W ubiegłym roku na niemal 300 tys. pielgrzymów wędrujących do Santiago de Compostela, szlakiem Camino Primitivo, czyli tzw. Drogą Pierwotną, przeszło tylko ok 4,5 proc. Wród tych osób była Małgorzata Smolińska, która o swojej przygodzie opowiedziała w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka pielgrzymka religia wiara podróże Podróże z Czwórką Mateusz Kulik
Luc Besson: chciałbym mieszkać na innej planecie - Na zrobienie tego filmu czekałem całe życie, trzy lata spędziłem na myśleniu o tym jak to zrobić. Dedykuje go mojemu ojcu - tak o najnowszym dziele "Valerian i Miasto Tysiąca Planet" mówi reżyser Luc Besson. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino KULTURA Beata Kwiatkowska
Monika Borzym: gdy słucham "Jestem przestrzeń", mam ciary Płyta Moniki Borzym pt. "Jestem przestrzeń” powstała na bazie tekstów Anny Świrszczyńskiej i muzyki, skomponowanej przez Mariusza Obijalskiego. Wokalistka zaśpiewała premierowo utwory w stołecznym Parku Wolności z okazji 73. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Monika Borzym MUZYKA muzyka hp Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Powstanie Warszawskie
Jak zostać projektantem biżuterii? W audycji gościem były Magdalena Brzozowska i Malwina Wysińska, które wspólnie projektują minimalistyczną biżuterię. - Talent się ma albo nie ma. Żeby jednak osiągnąć sukces potrzebna jest także ciągła praca nad rozwijaniem go i samym sobą - mówiły w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ula Kaczyńska Katarzyna Cygler STYL ŻYCIA