dieta w PolskieRadio.pl (31)

Co robić, żeby nie chorowały nerki?

Blisko 5 milionów Polaków choruje na nerki, a 90 procent o tym nie wie. Rocznie z tego powodu umiera przedwcześnie 80 tys. osób, co skraca średnią długość życia o ponad 2 lata. Pierwszy polski Raport o Chorych Nerkach dowodzi, że koordynacja systemu opieki nefrologicznej może uratować życie milionom Polaków i pomóc we wcześniejszym wykryciu ich choroby.

Wege mama, a zdrowie dziecka

Coraz częściej dieta wegetariańska uważana jest jako nieodłączny element zdrowego stylu życia. Mamy udające się do ginekologów często słyszą, żeby jadły więcej wołowiny. Czy lepiej stosować się do zaleceń lekarza czy może jednak lepiej pozostać przy swoich wartościach ideologicznych, a zwierzęce białko uzupełniać warzywnymi zamiennikami? Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska dieta STYL ŻYCIA społeczeństwo zdrowie ciąża Dziecko w drodze warzywa zdrowie i dieta

Post. Co było wolno, a czego nie uchodziło jeść

- Źródłem postu są oczywiście chrześcijańskie nakazy religijne, które brały się z opozycji wobec tradycji żydowskiej. Etyka żywieniowa powstawała jednak w ramach kuchni śródziemnomorskiej, więc była w dużym stopniu lokalna – mówił w Dwójce prof. Jarosław Dumanowski.

Co powinni wiedzieć nietolerujący laktozy?

Nietolerancja laktozy wywołuje dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Co w sytuacji, gdy dowiadujemy się o uczuleniu na laktozę, a przez tyle lat w naszej diecie gościły produkty pochodzenia krowiego? Gdzie znaleźć zdrową, pełną wapnia alternatywę dla tych produktów?

10 sprawdzonych porad dla szczupłej sylwetki

Przedwiośnie to czas, w którym popełniamy najwięcej błędów w dbaniu o szczupłą sylwetkę. - Na siłowni mieszamy treningi, nie znamy właściwej kolejności wykonywania ćwiczeń i odchudzamy się na siłę - wyjaśnia Remigiusz Stachelek i podpowiada, co zrobić żeby mieć lepszą sylwetkę.

Zielona tabletka witaminowa

Zamiast suplementów diety, które jak wiemy nie są lekami, lepiej zastosować produkty naturalne. w audycji mówiliśmy o tym, co dobrego dla naszego organizmu znajdziemy w: awokado, szpinaku, jarmużu, zielonej papryce czy wyhodowanych w domu kiełkach: rzodkiewki, rzeżuchy, fasoli mung, soczewicy czy słonecznika.

Co robić, żeby nie chorowały nerki?

Dlaczego rezygnujemy z mięsa?

Czas na nowalijki. Które wybierać?

10. Bieg Wegański - dla zdrowia i środowiska

Ziołolecznictwo jako kuracja wspierająca

Jak walczyć z presją idealnego wyglądu?

Weganka w ciąży. Czy da się zastąpić mięso?

Suplementy diety zamiast pomóc mogą zaszkodzić i to poważnie

Dlaczego kruche produkty bardziej nam smakują?

Czy każdy może znaleźć sport dla siebie?

Wege mama, a zdrowie dziecka

Post. Co było wolno, a czego nie uchodziło jeść

Masło z aquafaby. Czy można usmażyć na nim steka?

Co powinni wiedzieć nietolerujący laktozy?

10 sprawdzonych porad dla szczupłej sylwetki

Zielona tabletka witaminowa

Jaka jest różnica między postem a dietą?

Gdy otyłość wdziera się w nasze życie