Bezpieczny rowerzysta. Jak poprawić relacje między rowerzystą, kierowcą a pieszym? Tylko 56 procent rowerzystów czuje się bezpiecznie podczas jazdy po ulicy razem z samochodami, wynika z badania zleconego przez Rankomat. Źródłem ich obaw są niebezpieczne zachowania kierowców. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower ruch drogowy bezpieczeństwo bezpieczeństwo na drodze
W przestworzach. Stewardessa nie zawsze jest w domu na święta Zawód stewardessy to dla wielu praca marzeń. Odwiedzanie nowych miejsc, dalekie podróże, praca z ludźmi - to kusi. Ale zajęcie to ma też swoje minusy, często np. wymaga spędzenia świąt z dala od domu. Zobacz więcej na temat: Czwórka samolot samoloty stewardessa Wielkanoc podróże Podróże z Czwórką podróże zagraniczne
Świąteczne przygotowania. Rób je tak, by nie marnować jajek, chleba i sałatki jarzynowej Święta Wielkanocy to czas tradycji, obfitości, ale też - strat cennych zasobów, między innymi wody. Po kilku dniach świętowania do koszy na śmieci trafiają najczęściej: sałatka jarzynowa, chleb i jajka. Warto temu zapobiegać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wielkanoc Jaja w kuchni chleb jedzenie ekologia ślad wodny żywność woda marnowanie żywności
Komiksowy konkurs. Międzynarodowy Festiwal Komiksu i Gier rozda nagrody Od trzech lat Międzynarodowy Festiwal Komiksu i Gier zaprasza do konkursu na publikację komiksową. Ciekawostką jest, że podium konkursu w 2023 zajęły tylko panie, one umacniają swoją pozycję na polskiej komiksowej scenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka komiks komiksy Międzynarodowy Festiwal Komiksu i Gier gry planszowe gry wideo
Up To Date Festival 2024: hard groove i live acty Festiwal Up To Date w Białymstoku już od 15 lat daje ludziom szansę odkryć nowe brzmienia. - W muzyce elektronicznej dzieje się dużo, a jednym z nowych zjawisk jest przenikanie się techno z muzyką basową - opowiada dyrektor artystyczny imprezy Jędrzej Dondziłło. - Obserwujemy je uważnie i staramy się dać temu wyraz w naszych line-upach. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna MUZYKA hip-hop Białystok
"Gotuj roślinnie" - kuchnia wegańska jest fuzją różnych smaków Niedawno pojawiła się książka "Gotuj roślinnie", to już kolejna pozycja, którą napisała popularyzatorka kuchni wegańskiej Alicja Rokicka. - Bardziej otworzyłam się na różnorodność, misz-masz, inspirację przyprawami i różnymi kuchniami świata - mówi Alicja w Czwórce. - W książce można znaleźć wiele nieoczywistych połączeń. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia kuchnia wegetariańska rośliny jedzenie
Kiosk z Kasetami w Lublinie. Takiej wystawy jeszcze nie było Kiosk z Kasetami znajduje się w Lublinie. Stoi przed Dzielnicowym Domem Kultury "Węglin". Do maja można tam słuchać muzyki i wrócić do lat 80. i 90. - Był czas, kiedy kasety spisaliśmy na straty. Tymczasem działają dłużej niż CD i mają przyjemne, miękkie brzmienie - przekonuje Sławomir Księżniak, pomysłodawca wystawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby kaseta magnetofonowa lata 80 lata 90 moda
Mapy USE-IT - dzięki nim poznasz miasto jak lokals Mapy USE-IT to alternatywne przewodniki miejskie tworzone przez mieszkańców miast dla młodych zagranicznych turystów. - Są w języku angielskim, bezpłatne i niekomercyjne - mówi Iga Skolimowska, ze stowarzyszenia Olsztyn 2.0. - My z przyjaciółmi stworzyliśmy mapę Olsztyna, i zachęcamy innych do działania. Zobacz więcej na temat: Czwórka mapa podróże Podróże z Czwórką Olsztyn Kopenhaga młodzież
Mniej korzystamy z torrentów - to zasługa łatwego dostępu do legalnych treści Badania ekspertów pokazują, że coraz mniej ściągamy nielegalnych treści. Sieć torrent została wyprzedzona m.in. przez aplikację do obsługi danych w chmurze i serwisy streamingowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik technologie technologie it piractwo piractwo tresci wideo bezpieczeństwo w sieci
Schissma. Kto i gdzie gra hard techno w Polsce? Schissma to kolektyw organizujący imprezy z muzyką hard techno. Działa od dwóch lat i jak dotąd zaprosił do Polski takich artystów jak Don Woezik, 7Circle, Tham czy Luciid. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Techno muzyka elektroniczna
Twoja atrakcyjność zależy od śniadania? Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, niestety często jemy je na szybko, w przelocie i w dodatku na słodko. Warto zadbać, żeby poranny posiłek był dobrze zbilansowany - od niego może zależeć nasze zdrowie, a i atrakcyjność fizyczna. Zobacz więcej na temat: Czwórka Martyna Ogonek Paula Nagel dieta żywność STYL ŻYCIA zdrowie atrakcyjność fizyczna
Motocykl dla Jamesa Hetfielda. Polscy customerzy zachwycili świat Amerykanie zachwycili się motocyklem z Rzeszowa. Customowy pojazd Game Over Cycles zdobył cztery nagrody na prestiżowej imprezie Daytona Bike Week. Znakomity projekt Polaków docenili nie tylko jurorzy, ale też James Hetfield z zespołu Metallica. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA motocykl motoryzacja Metallica hobby
Świat z klocków i animacja poklatkowa - sukcesy MegaSpaceFighter Production Zaczęło się od produkcji domowej i kanału internetowego. Potem powstało studio MegaSpaceFighter Production. Dziś szczyci się ono współpracą ze światowymi gigantami, a jego animacje zdobywają liczne nagrody. - Wszystko zrodziło się z pasji do klocków i animacji - mówią w Czwórce Kamil Janko i Filip Bałdyga. Zobacz więcej na temat: Czwórka film animowany animacja
Wybory samorządowe 2024. Jakie ułatwienia dla osób z niepełnosprawnością? Już 7 kwietnia 2024 roku odbędą się wybory samorządowe. W tym dniu osoby z niepełnosprawnością mogą liczyć na szereg udogodnień, takich jak transport do lokalu wyborczego. Jednak, żeby z niego skorzystać już trzeba się śpieszyć. W Czwórce podajemy ważne terminy, sprawdzamy, co zrobić i z jakich jeszcze ułatwień można skorzystać. Zobacz więcej na temat: Czwórka wybory samorządowe 2024 wybory samorządowe wybory w Polsce latarnik wyborczy Weronika Puszkar Michał Mazur
Zespół WIJ i ich album "Przestwór". Mocne uderzenie po polsku [WIDEO] Po debiutanckim krążku "Dziwadło", pod koniec zeszłego roku światło dzienne ujrzał drugi krążek grupy, "Przestwór". W mocne brzmienie zespołu WIJ wdziera się baśniowy i mroczny klimat, a śpiewane po polsku teksty są tajemnicze i dekadenckie. - Szorstkość języka polskiego jest super narzędziem wyrazowym do śpiewania cięższej muzyki - mówią w Czwórce Tuja Szmaragd i Grzegorz "Palec" Paluch. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka polska WIJ
Jacek Baliński kończy cykl "To nie jest hip-hop": w finale wracamy do korzeni - Nie jestem targetem młodej sceny rapowej, co więcej, z każdym kolejnym tomem serii cofałem się do dawnych czasów. Szósta część sięga do korzeni polskiego hip-hopu - mówi Jacek Baliński, autor książek "To nie jest hip-hop. Rozmowy". Bohaterami finałowej odsłony są m.in.. Fisz, Sir Mich i Bogna Świątkowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip-hop rap KSIĄŻKA Bogna Świątkowska Fisz Skalpel zespół
Sztuka czy sztuczka? Manipulacja obrazem w czasach sztucznej inteligencji Naukowcy z University of Waterloo w Kanadzie przeprowadzili badanie dotyczące autentyczności fotografii. Wynika z niego, że coraz trudniej rozpoznać nam zdjęcia, które są wytworem sztucznej inteligencji. Zobacz więcej na temat: Czwórka sztuczna inteligencja fotografia fake news badania zagrożenia w internecie
Wybory samorządowe 2024. Czy można głosować za granicą? Wielkimi krokami zbliżają się wybory samorządowe, w Czwórce poopowiadamy, co trzeba o nich wiedzieć. Tym razem sprawdzamy, czy możliwe jest głosowanie za granicą. Zobacz więcej na temat: Czwórka wybory samorządowe Weronika Puszkar wybory w Polsce Michał Mazur latarnik wyborczy