Kamil Jasieński w PolskieRadio.pl (10)

Monika Garfieldo i jej profil Degal Legal. Mistrzyni lip syncu, mimiki i absurdu

Monika Garfieldo, znana szerzej jako Degal Legal jest mistrzynią lip syncu. Nagrane przez siebie filmiki wrzuca do sieci, a jej profile śledzą tysiące followersów. W Czwórce opowiada o swoich niełatwych początkach i zdradza, skąd czerpie pomysły na kolejne scenki.

Filozofia lekkiego plecaka. Jak zmniejszyć życiowy bagaż?

Gdyby bagaż doświadczeń życiowych przyrównać do plecaka, to żeby ruszyć dalej, należy go przepakować. Jak nie zagracić życia zbędnymi rzeczami, niewspierającymi relacjami i niepotrzebnymi obowiązkami radzi Marcin Osman, współautor książki "Filozofia lekkiego plecaka".

Zespól Species na drodze do thrashowej perfekcji [WIDEO]

Ich znakiem rozpoznawczym jest techniczny, progresywny metal. Brzmienie postępowe i zaawansowane. - Jara nas perspektywa, że z każdym kolejnym numerem możemy wskoczyć na wyższy poziom. Nie jesteśmy wirtuozami, ale podoba nam się bycie w procesie ciągłego doskonalenia się - opowiadają członkowie zespołu Species.

Matteo Brunetti i kuchnia w polsko-włoskim domu

- Kiedyś mówiłem, że jestem bardziej Włochem niż Polakiem. Dziś mówię, że czuję się w 100 procentach Włochem i w 100 procentach Polakiem - przyznaje Matteo Brunetti, finalista 6. odsłony Masterchefa, który 6 lat temu na stałe związał się z Polską, a w mediach społecznościowych dzieli się wybornymi przepisami na włoskie dania.

Koniec opakowań plastikowych - Unia Europejska szykuje przepisy

Przeciętny Europejczyk wytwarza rocznie 190 kg odpadów opakowaniowych roczne - to plastikowe pudełka, popularne sklepowe "zrywki" czy kubki do kawy. W ostatniej dekadzie ilość tego typu odpadów wzrosła o 25 procent. Recykling nie wystarcza, dlatego trzeba ograniczyć zużycie plastiku. Problemem zajęła się Unia Europejska.

Matematyka. Ucz się od podstaw podstaw. Pewniaki maturalne!

Matematyka to zmora wielu uczniów. Są jednak sposoby, by przez jej naukę przebrnąć bez bólu. Angelika Sak-Olszewską, znaną z sieci jako Mathematyczka, podkreśla, że najważniejsze są podstawy podstaw - ważne by nie robić sobie zaległości. Zdradza też pewniaki maturalne.

Dieta ketogeniczna - z czym to się je i ile razy dziennie?

Dieta ketogeniczna zastępuje węglowodany tłuszczem. Na talerzu pojawiają się tłuste mięsa, ryby, owoce morza, tłusty nabiał, smalec i masło. Michał i Paulina Warchała udowadniają, że dieta ketogeniczna jest prosta i łatwo dostępna, a każdy może wyciągnąć z niej coś dla siebie.

Skills Poland - wystartował największy branżowy konkurs w Polsce

Rozpoczął się cykl konkursów regionalnych Skills Poland dla uczniów szkół branżowych, studentów kierunków technicznych i osób rozpoczynających swoją karierę zawodową. - Konkurs skierowany jest do młodych ludzi, którzy się uczą lub mają zawód w ręku i chcą go rozwijać - mówi Beata Lipińska z Fundacji Rozwoju Systemu Edukacji.

Ile mięsa jedzą Francuzi? Za dużo, by skutecznie dbać o planetę

Gdyby mieszkańcy Francji zmniejszyli o połowę spożycie mięsa, kraj bez problemu osiągnąłby swoje cele klimatyczne - twierdzą autorzy nowego raportu przywoływanego przez dziennik "Le Monde". Tymczasem branża hodowców zwierząt we Francji trzyma się mocno i chciałaby utrzymać konsumpcję mięsa na dotychczasowym poziomie. Problem w tym, że Francuzi spożywają dwukrotnie więcej mięsa, niż wynosi średnia światowa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Martyna Ogonek Francja jedzenie kulinaria mięso klimat ekologia

Warta Brelok Banked Slalom. Co działo się w Białce Tatrzańskiej?

W miniony weekend w Białce Tatrzańskiej ścigali się najlepsi riderzy i amatorzy snowboardowego szaleństwa. Tradycyjnie już impreza Warta Brelok Banked Slalom odbyła się pod patronatem Czwórki. - Znów "była bajeczka" - śmieje się Michał Ligocki, pomysłodawca i organizator imprezy.

Kamil Jasieński

Monika Garfieldo i jej profil Degal Legal. Mistrzyni lip syncu, mimiki i absurdu

Filozofia lekkiego plecaka. Jak zmniejszyć życiowy bagaż?

Zespól Species na drodze do thrashowej perfekcji [WIDEO]

Matteo Brunetti i kuchnia w polsko-włoskim domu

Koniec opakowań plastikowych - Unia Europejska szykuje przepisy

Osi Ugonoh: w dobrym odżywianiu chodzi o zmianę nawyków żywieniowych

Kobiety rzadziej proszą o podwyżki - to pozostałość z dawnych lat

Matematyka. Ucz się od podstaw podstaw. Pewniaki maturalne!

Dieta ketogeniczna - z czym to się je i ile razy dziennie?

Koleżeńskie korepetycje. Studencie, pomóż maturzyście!

Skills Poland - wystartował największy branżowy konkurs w Polsce

Mikrokawalerka - mieszkanie na granicy prawa?

Poznańskie butelkomaty na hasło. Kiedy system kaucyjny w Polsce?

25 lat Polski w NATO. Współpraca na poziomie militarnym

Ile mięsa jedzą Francuzi? Za dużo, by skutecznie dbać o planetę

Warta Brelok Banked Slalom. Co działo się w Białce Tatrzańskiej?

Podróże ze smakiem. Kulinarne podróże po Polsce. Liczy się to co naj!

RAT KRU: "Splot ciał" to subtelniejsze rejony muzyki