Analiza składu ciała. Czy nasza waga jest prawidłowa? - Najważniejsza jest proporcja między ilością energii przyjętej a wydatkowanej. To oznacza, że nasz organizm ma konkretną pulę kalorii, którą potrzebuje przyjąć, żeby przetrwać bez tycia i bez chudnięcia - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Magdalena Kartasińska-Kwaśnik, dietetyk kliniczny. W czym dokładnie może nam pomóc analiza składu ciała? Zobacz więcej na temat: Joanna Racewicz zdrowie zdrowie i dieta
Co czwarty Polak jest otyły. Co zrobić, by nie przybierać na wadze? Jak wynika z danych, nadwagę ma już 3 na 5 dorosłych Polaków. Otyłość to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny. Podstawą jej zapobiegania jest prawidłowa dieta. Ważną rolę odgrywa ruch. Zobacz więcej na temat: Klaudia Porębska zdrowie otyłość porady zdrowe odżywianie aktywność fizyczna
Dzieci w Polsce tyją najszybciej w Europie Jak alarmuje Światowa Organizacja Zdrowia, dzieci w Polsce tyją szybciej od swoich kolegów ze Starego Kontynentu. Problem z nadmierną masą ciała dotyczy 10 proc. małych dzieci do trzech lat, 30 proc. dzieci w wieku wczesnoszkolnym i 22 proc. młodzieży do 15. roku życia. Zobacz więcej na temat: otyłość zdrowie dziecka zdrowie zdrowie i dieta kuchnia polska nowotwory nowotworowy cukrzyca narodowy fundusz zdrowia medycyna młodzież cukier cukierki słodycze słodkości badania Światowa Organizacja Zdrowia WHO choroba
Co jedzą dzieci, kiedy dorośli nie patrzą? Nawyki żywieniowe najmłodszych Co jedzą nasze dzieci, kiedy tego nie widzimy? Wielu najmłodszych z chęcią sięga po słodycze, fast foody i gotowe kanapki. Do tego dochodzą kolorowe napoje gazowane. Obecnie nawet w małych sklepach znajdziemy wiele gotowych dań i przekąsek – tych słodkich, jak i słonych. Jak namówić dzieci do zdrowego żywienia? Zobacz więcej na temat: dieta dzieci nawyki jedzenie zdrowie zdrowie dziecka zdrowie i dieta Tomasz Miara Trójka społeczeństwo otyłość
Otyłość, nadwaga. Czym jest prawidłowa masa ciała? Nadwaga dotyka wiele osób, często prowadzi do otyłości. Lekarze ostrzegają, że to poważna choroba. Jak jej zapobiegać i walczyć z nią? Zobacz więcej na temat: Czwórka otyłość
Coraz więcej ludzi z nadwagą, jeszcze więcej niedożywionych. Diagnoza ONZ Miliardy ludzi mają nadwagę, miliony są głodne, jedna trzecia żywności jest marnowana, a sposób, w jaki świat produkuje, przetwarza i konsumuje żywność, generuje jedną trzecią emisji gazów cieplarnianych - powiedział w zeszłym tygodniu szef ONZ Antonio Guterres na pierwszym globalnym szczycie poświęconym przyszłości żywności. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA pieniądze ONZ ŚWIAT
Dr Michał Mularczyk: otyłość, nadwaga to choroby, nie stan estetyczny - Otyłość, nadwaga to są choroby, nie stan estetyczny. Schorzenia, które promują wystąpienie stanów zapalnych - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Michał Mularczyk (kardiolog, internista). Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Aleksander Ziemiańczyk POLSKA zdrowie otyłość ruch aktywność fizyczna społeczeństwo
Mięso, kawa i wanilia, czyli zapachy, które regulują apetyt Mięso, kawa, lody czekoladowe i waniliowe. Jakie są najbardziej sycące zapachy, a które z nich wzmagają łaknienie? Odpowiedzi na te pytania szukają naukowcy z Wrocławia, którzy pracują nad nową gamą środków regulujących apetyt. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Mateusz Drozda Wrocław otyłość jedzenie
Co trzeci ośmiolatek ma nadwagę. Jak walczyć z otyłością u dzieci? Z krajowych i światowych badań wynika, że problem nadmiernej masy ciała coraz częściej występuje u najmłodszych. Liczba otyłych dzieci i młodzieży wzrosła od 1975 r. z 11 milionów do 124 milionów w 2016 roku – taką informację możemy przeczytać na stronie Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. – W przypadku dzieci od 10 do 16 lat odsetek tych z nadmierną masą ciała to ok. 20 proc., przy czym częściej dotyczy to chłopców niż dziewczynek – informuje Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietetyk kliniczny i psychodietetyk. Zobacz więcej na temat: Trójka Mateusz Drozda społeczeństwo otyłość dzieci jedzenie
"Problemy z jedzeniem kryły się za emocjami". Psychodietetyk w PR24 o odchudzaniu - Towarzyszyła mi otyłość i w końcu zapragnęłam zająć się tym tematem, i schudnąć. Narodziła się we mnie nowa i dość nietypowa pasja, czyli pasja do odchudzania - mówiła na antenie Polskiego Radia 24 Paulina Wysocka-Świeboda, psychodietetyk, autorka bloga "Motywatorka". Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Anna Popek kobieta dieta zdrowie otyłość jedzenie
Przyczyny otyłości - emocje mają na nią duży wpływ - To nie jest tak, że choruje się na otyłość, bo z lenistwa za dużo się je i za mało rusza - to jest poważna choroba o bardzo złożonym podłożu - mówi w Czwórce lekarz obesitolog prof. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan otyłość zdrowie choroba Szymon Majchrzak
Głodówka to nie jest dobry pomysł na odchudzanie Co chwila pojawiają się nowe, cudowne diety, które mają zapewnić osobom z nadwagą skuteczne – i coraz częściej także bezstresowe – pozbycie się kilogramów. Wymienianie nazw tych diet nie ma najmniejszego sensu, bo część tak szybko, jak się pojawia, tak samo szybko odchodzi w zapomnienie. Ale i tak wciąż najpopularniejsza jest dieta MJ, czyli – Mniej Jeść. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA dieta Łukasz Ciechański Trójka
Jak walczyć z nadwagą? Dr Michał Mularczyk wyjaśnił, co zrobić - Ważne, by nauczyć się odróżnić zachciankę od głodu. Folgowanie zachciankom doprowadza część osób nie tylko do nadwagi, ale również do nadciśnienia, cukrzycy i miażdżycy. Samodyscyplina jest tu niezwykle ważna - powiedział dr Michał Mularczyk, internista i kardiolog interwencyjny. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 dieta jedzenie otyłość
Badanie: Amerykanie przybierali na wadze podczas kolejnych lockdownów Dorośli Amerykanie tyli w tempie średnio ok. 0,8 kg miesięcznie w trakcie nakazów pozostania w domach wprowadzonych przez władze z powodu pandemii - poinformowali naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Ameryka USA otyłość zdrowie pandemia COVID-19
Pandemia koronawirusa sprzyja... tyciu. Co robić, by nie "kolekcjonować" kilogramów? - Zgłasza się do nas teraz bardzo dużo pacjentów - szacuję, że o ok. 25 proc. więcej - którzy zaobserwowali u siebie przyrost kilogramów - powiedziała dietetyk Ewa Chojnacka. Zobacz więcej na temat: otyłość zdrowie Daniel Wydrych Grzegorz Jankowski Monika Chrobak
Polacy coraz bardziej otyli. "To nie nowa normalność, to choroba" - Polacy niestety zbliżają się do modelu amerykańskiego: jedna trzecia ma otyłość, jedna trzecia nadwagę i tylko jedna trzecia ma prawidłową masę ciała - mówi w "Czterech porach roku" w Programie 1 Polskiego Radia Marta Pawłowska z Biura Profilaktyki Zdrowotnej NFZ. Zobacz więcej na temat: zdrowie otyłość Ministerstwo Zdrowia choroba dieta
Dieta, aktywność fizyczna. Jak wytrwać w zdrowotnych postanowieniach? Wielkimi krokami zbliżają się święta Bożego Narodzenia i Nowy Rok, a wraz z nim plany i postanowienia, w tym także te zdrowotne. Czy odpowiednia dieta i święta są do pogodzenia? Czy otyłość i brak ruchu zwiększają ryzyko zachorowania na raka? Zobacz więcej na temat: zdrowie nowotwory otyłość Ministerstwo Zdrowia społeczeństwo Agnieszka Kunikowska NFZ
Jesz szybko i łapczywie? Popełniasz największy błąd w życiu Polacy, w tym o zgrozo dzieci, tyją coraz bardziej. Jedzenie jest dostępne na wyciągnięcie ręki, kuszą nas promocje, a potem kupione w ten sposób produkty trzeba zjeść, bo nie powinny się zmarnować. I tak konsumujemy zbędne kalorie. Jak jeszcze ktoś mało się rusza, ma otyłość zagwarantowaną. Co ciekawe, wpływ na organizm ma też sposób jedzenia. Zobacz więcej na temat: otyłość zdrowie cukier tłuszcz Roman Czejarek Joanna Racewicz