Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

nadwaga

Otyłość - wyzwanie XXI wieku. Jak skutecznie jej przeciwdziałać?

Dbanie o zdrowie jest niezwykle istotne. Ciałopozytywność to wartość. Dobrze jest to połączyć i nie bagatelizować choroby otyłościowej - a w zamian cieszyć się dobrym życiem, w zdrowym ciele. Ale jak ocenić czy to już przewlekła choroba, czy zaledwie "kilka kilogramów więcej do kochania"?  Zobacz więcej na temat:  Czwórka otyłość dieta Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej Paula Nagel zdrowie Elżbieta Brzozowska Robert Plisko

"My, skrajnie otyli" - kiedy kilogramy dominują nad życiem [POSŁUCHAJ PODCASTU]

"Słoń", "Wieloryb", "Hipopotam", "Pasztet". A w dzieciństwie "Gruby na bramkę". Są wśród nas ludzie, którzy mierzą się z tymi określeniami na okrągło, a jeśli się nie mierzą, to prawdopodobnie są zamknięci w czterech ścianach i nie wiemy o ich istnieniu. Ludzie skrajnie otyli - to o nich rozmawiamy z Magdaleną Gajdą, autorką książki "My, skrajnie otyli". Na kolejny odcinek podcastu "Jamrozek wrażliwie" zaprasza Kuba Jamrozek. Zobacz więcej na temat:  otyłość społeczeństwo POLSKA

Trwa kampania Dieta (Nie)Życia. Czym są zaburzenia odżywiania i skąd się biorą?

Anoreksja to schorzenie psychiczne, na które według szacunków, w Polsce cierpi od 0,8 do 1,8 procent populacji dziewcząt poniżej 18. roku życia. W ramach trwającej kampanii Dieta (Nie)Życia, stworzono 12-odcinkowy podcast dotyczący budowania świadomości społecznej na temat anoreksji i zmagania się z zaburzeniami odżywiania.  Zobacz więcej na temat:  Trójka zaburzenia odżywiania anoreksja bulimia dieta odżywianie zdrowie zdrowie i dieta psychika Michał Matus

Toksyczne diety. Nie dają trwałych efektów, nie zmieniają nawyków

Blisko 60 proc. Polaków jest otyłych, wielu próbuje się odchudzać na własną rękę, czerpiąc wiedzę na ten temat głównie z internetu, bez konsultacji z lekarzem czy dietetykiem. Jakie konsekwencje dla naszego zdrowia może mieć tego rodzaju sposób pozbywania się zbędnych kilogramów?  Zobacz więcej na temat:  Sława Bieńczycka otyłość dieta społeczeństwo psychoterapia insulinooporność zdrowie Gabriela Słowińska infografika

Walka z otyłością. Rozwiązanie polskich naukowców pozwoli łatwiej zdiagnozować chorobę

Rubid, potas, żelazo i brom - stężenie tych pierwiastków w tkankach ma być kluczem do wczesnej diagnostyki otyłości oraz związanych z nią powikłań. W szybkim i skutecznym wykrywaniu choroby ma pomóc rozwiązanie, nad którym pracują naukowcy z Wydziału Fizyki i Informatyki Stosowanej Akademii Górniczo-Hutniczej i Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Zobacz więcej na temat:  Trójka Krzysztof Łoniewski Joanna Gąska medycyna zdrowe odżywianie zdrowie zdrowie i dieta otyłość

Otyłość i nadwaga - jak z nimi zawalczyć?

Ze zbyt dużą masą ciała boryka się już 57 procent Polaków, wynika z danych GUS z 2019 roku. Ten wskaźnik niestety rośnie, dlatego nie warto zwlekać i odkładać walki z otyłością i nadwagą na później. Warto skorzystać z bezpłatnych wizyt online u dietetyka, psychodietetyka czy fizjoterapeuty w Centrum Dietetycznym Online.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej otyłość jedzenie zdrowie medycyna dieta Kamil Jasieński Martyna Ogonek zdrowie i dieta talerz zdrowego żywienia

Sport dla ludzi z nadwagą i otyłością. Jaką wybrać dyscyplinę?

Ruch jest niezbędny w walce z otyłością, ale są aktywności, których na początku lepiej unikać, żeby nie zrobić sobie krzywdy. - Duża nadwaga jest przeciwskazaniem do biegania, które może doprowadzić do przeciążeń. W takich przypadkach w ogóle nie zaleca się sportów intensywnych - mówi fizjoterapeutka i trenerka medyczna Ilona Ozimek. Zobacz więcej na temat:  Czwórka STYL ŻYCIA otyłość zdrowie ruch aktywność fizyczna Piotr Galus