Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

ruch

Jedynka na 22. Pikniku Naukowym Polskiego Radia

Za nami największa w Europie impreza plenerowa popularyzująca naukę – 22. Piknik Naukowy Polskiego Radia i Centrum Nauki Kopernik, który w tym roku przebiegał pod hasłem "ruch". Zobacz więcej na temat: Polskie Radio Centrum Nauki Kopernik Piknik Naukowy

Piknik Naukowy już tuż tuż. W tym roku badamy ruch

W sobotę (9.06) na stadionie PGE Narodowym Polskie Radio i Centrum Nauki Kopernik już po raz 22. organizuję imprezę popularyzującą naukę i technikę. W "Czterech porach roku" zdradzimy trochę szczegółów Zobacz więcej na temat: kosmos planety szczepionka maszyny

Rzucenie palenia to ledwie pierwszy krok

Pierwszy krok może być najważniejszy, ale jest całkowicie pozbawiony sensu, jeśli nie pójdą za nim dalsze działania. Identycznie jest w profilaktyce nowotworowej. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń zdrowie nowotwory aktywność fizyczna medycyna STYL ŻYCIA

Spacer po zdrowie w Dniu bez Samochodu

Warto się ruszać. Warto biegać, jeździć na rowerze lub chociażby spacerować, bo siedzący tryb życia jest czwartą przyczyną zgonów na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

Aktywność fizyczna. "Nasze ciała są zaprojektowane do ruchu"

"Projekt zdrowie" to książka szwedzkich lekarzy Carla Johana Sundberga i Andersa Hansena, którzy przedstawiają niesamowity wpływ aktywności fizycznej m.in. na rozwój umysłowy człowieka, na emocjonalność, jak i dbałość o zdrowie - nie tylko w powszechnie znanych aspektach. O korzyściach płynących z aktywności fizycznej mówił w Polskim Radiu 24 fizjoterapeuta Wojciech Długołęcki, specjalista od ruchu i jego wpływu. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo zdrowie gimnastyka aktywność aktywność fizyczna

Jak można odwrócić uwagę od bólu?

- Ma być naturalnie, normalnie, można przyjść z psem. Swoją pracę traktuję jako pasję - mówi fizjoterapeuta Robert Górski. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń psychologia zdrowie medycyna

Korki na A4. Tłoczno m.in. na trasie do Katowic

Wzmożony ruch i utrudnienia na autostradzie A4. W dużych korkach utknęli przede wszystkim kierowcy jadący z zachodu w kierunku Katowic. W pobliżu Krapkowic jest około 15-kilometrowy korek. Zobacz więcej na temat: Wielkanoc drogi samochody

Choroba Parkinsona - co o niej wiemy?

- Choroby Parkinsona w zupełności wyleczyć nie można. Odbywa się jedynie leczenie objawów ruchowych - mówi neurolog dr hab. Dariusz Koziorowski. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski choroba zdrowie NAUKA

Weekendowa organizacja ruchu na Trakcie Królewskim

W sobotę, po raz pierwszy w tym sezonie, ulice Nowy Świat i Krakowskie Przedmieście w Warszawie zamienią się w deptak. Do połowy października w weekendy wyłączany będzie ruch od ronda de Gaulle’a do ul. Miodowej - poinformował stołeczny ratusz. Zobacz więcej na temat: Warszawa Krakowskie komunikacja miejska POLSKA

Czarodzieje ruchu. Na czym polega parkour?

Prosta definicja mówi, że jest to przemieszczanie się z punktu A do punktu B, tyle tylko, że na trasie są przeszkody. Dla entuzjastów tej dyscypliny sportu, którą warto zacząć uprawiać jesienią, jest to jednak znacznie więcej. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka ćwiczenia Hanna Dołęgowska SPORT trening siłowy

Jak poprawić samopoczucie?

Kiedy kończy się lato, słońca jest coraz mniej, pogoda nie sprzyja spacerom i rannemu wstawaniu, brakuje nam energii i motywacji do działania. Co zrobić, aby poprawić sobie nastrój i odzyskać dobry humor? Zobacz więcej na temat: humor miłość nastrój STYL ŻYCIA zdrowie psychologia

Trening interwałowy. 4-minutowy cud czy piekło?

- Jeśli ćwiczymy trzy razy w tygodniu, po trzech tygodniach będzie już widać duże efekty - mówiła Agata Dąbrowska, instruktorka fitness. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia Piotr Galus STYL ŻYCIA trening siłowy zdrowie

Joga czy akrobatyka? A gdyby je połączyć?

Akrojoga łączy w sobie pozycje jogi klasycznej z akrobatyką, ale także z elementami masażu tajskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia joga Piotr Galus SPORT zdrowie

Niedziela z mamą, niedziela z tatą!

Są zabawy, w które chętniej bawią się dziewczynki, są też takie, które wiodą prym wśród chłopców. Rodzice też mają swoje preferencje co do zabaw – jedne lubią bardziej, inne mniej. Jest jednak taki wyjątkowy dzień, gdy wszyscy bawią się razem. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna POLSKIE RADIO DZIECIOM Rodzinny W-F SPORT zabawa z dzieckiem

Nic tak nie obciąża kręgosłupa, jak siedzenie

- Nawet gdy siedzimy w pozycji prawidłowej, obciążenia w obrębie kręgosłupa są 40 procent większe niż w pozycji stojącej - mówi w radiowej Jedynce fizjoterapeuta Andrzej Rudawski. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek zdrowie

Trening pierwotny - sportowy powrót do natury

Samochody, windy, schody ruchome, praca przed komputerem - to wszystko sprawia, że stajemy się mniej sprawni fizycznie. A przecież zostaliśmy stworzeni do ruchu! Zobacz więcej na temat: bieganie Grażyna Dobroń Michał Ściechowski SPORT Trójka

Talent na miarę Lewandowskiego

Tuż po 21.00 razem z naszymi gośćmi porozmawiamy o tym, jak wychować przyszłego sportowca. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna dzieci rozwój dziecka SPORT Strefa Rodzica

Zabawa w dzień dobry

Martyna Sojka wraz z dziećmi z ambasadorskiego przedszkola Polskiego Radia Dzieciom, numer 340 imienia Kasztanowego Ludka, proponują słuchaczom zabawę muzyczno-ruchową. Zobacz więcej na temat: MUZYKA rytm rytmika zabawa muzyczno-ruchowa