Radiowa Jedynka w stolicy "Krainy w kratę" - Swołowie - To nie jest nazwa historyczna a umowna - wyjaśniła w radiowej Jedynce Marzenna Mazur z Muzeum Pomorza Środkowego w Słupsku. Zobacz więcej na temat: turystyka Sława Bieńczycka zabytki POLSKA podróże
Jak działa na nas władza? Czym jest władza? Co takiego się dzieje, gdy pojawia się w relacjach w pracy, w bliskich związkach? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia badania NAUKA
Marek Kalbarczyk: niepełnosprawność to nie przeszkoda W "Godzinie prawdy" historia, która jest dowodem na to, że jeśli czego bardzo chcemy, na czymś nam zależy, to niezależnie od przeszkód, które stawia przed nami życie, i tak można osiągnąć to, o czym marzymy. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Olszański niewidomi niepełnosprawni informatyka
S.O.S. dla skóry jesienią Skóra nie przepada za latem. Choć w letnie miesiące prezentuje się nienagannie, jesienią odczujemy, że konsekwencje wakacji są bezlitosne. Zobacz więcej na temat: Czwórka uroda kosmetyki lato jesień
Jak oświetlić swoje mieszkanie? Lato za nami, dni stają się coraz krótsze, mamy coraz mniejszy dostep do naturalnego światła dziennego. Dobrze oświetlone mieszkanie jest gwrancją zdrowia i dobrego samopoczucia domowników. Zobacz więcej na temat: światło Czwórka dom inteligentny jesień zdrowie Kamila Dębczak Kuba Marcinowicz
Światowy Dzień Uśmiechu z Wiesławem Tupaczewskim "Minuta śmiechu przedłuża życie o godzinę" - mówi chińskie przysłowie i znajduje to potwierdzenie w naukowych badaniach. Zobacz więcej na temat: kabaret Monika Tarka-Kilen Robert Kilen zdrowie
Nie szata zdobi owada, czyli pożyteczne karaluchy Nie mają u nas najlepszej opinii. Budzą odrazę i lęk. A jednak japońscy naukowcy udowodnili, że karaluchy są znacznie bardziej pożyteczne, niż nam się wydawało. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Gutowski Marcin Zych Uniwersytet Warszawski biologia owady zwierzęta rośliny
Anna Piernikarczyk - dziewczyna o naturze "łazika" Nasz gość ma za sobą 1011092 kilometrów przebytej drogi. Bo przemierzanie naszego kraju to jej największa pasja. - Chcemy zwiedzać Polskę, bo jest piękna i fajna - mówiła Anna Piernikarczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże hobby Mateusz Kulik Podróże z Czwórką podróże po Polsce
Najważniejszy jest gość. Tajniki zawodu kelnera Doradza i opiekuje się gośćmi restauracji. Prezentuje dania przygotowane przez szefa kuchni. Od niego w dużej mierze zależy, co klient sobie pomyśli o danym miejscu i czy odwiedzi je po raz kolejny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Beata Kwiatkowska jedzenie restauracja gastronomia
Chcesz się wyspać? Pomogą lecznicze zioła Nie musisz szukać szukać pól maku, by spokojnie przespać noc. Skuteczne składniki ułatwiające sen znajdziesz... na targowym straganie. Zobacz więcej na temat: sen bezsenność zdrowie rośliny Czwórka Anna Borkowska Maciej Oswald
Ile dzieli nas od gwiazd? Tu, na Ziemi, łatwo jest nam określić odległości. Mamy wyobrażenie jednostek i bez większych problemów jesteśmy w stanie, nawet orientacyjnie, podać ile metrów, centymetrów czy kilometrów dzieli punkt A od B. Czy w kosmosie jest to równie łatwe? Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek fizyka kosmos gwiazdy NAUKA
Jak żyć z wewnętrznym szympansem? Czy tego chcemy, czy nie naszymi decyzjami rządzą emocje. Każdego dnia staramy się znaleźć balans pomiędzy działaniami impulsywnymi a zdrowym rozsądkiem. Czy można zagłuszczyć wewnętrznego Szympansa? A może warto nauczyć się z nim współpracować? Zobacz więcej na temat: psychologia emocje mózg Czwórka Jakub Jamrozek Leon Ciechanowski
Desery bez jajek i miodu? Są pyszne! Początki przygody Pawła Ochmana z gotowaniem nie były proste. – To pasja. Uwielbiam słodyczne, ale są to słodycze czysto roślinne, ponieważ jestem weganinem – opowiada autor książki "Pyszności z roślin. Proste wypieki, desery, śniadania bez jajek i nabiału". Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń dieta zdrowie tłuszcz
Żeglarzem może być każdy! - gry komputerowe to niejedyny sposób na nudę Dzieląc się żeglarską pasją chcą odkrywać siłę i zainteresowania, uświadamiać słabości, które warto pokonywać. Wierzą w dobrą moc więzów przyjacielskich i rodzinnych. W dzisiejszej audycji "Dajesz radę" mowa o bohaterach z Fundacji Rejs Odkrywców. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby młodzież dzieci żeglarstwo wolontariat dom dziecka Justyna Tylczyńska
Nowa Zelandia. Raj na Ziemi i... kraina Hobbitów W ramach cyklu "Poza utartym szlakiem" trafiliśmy do Nowej Zelandii - kraju najdalej położonego od Polski. To państwo wyspiarskie, powierzchnią zbliżone do naszego, ale mieszka tam zaledwie 5 mln osób. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka podróże Nowa Zelandia podróże zagraniczne władca pierścieni
Jak nie dać się rakowi? Na całym świecie rośnie zachorowalność na nowotwory. Z okazji zbliżającego się Światowego Dnia Onkologii porozmawiamy o badaniach profilaktycznych, które są jedyną metodą wczesnej diagnostyki raka. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna zdrowie nowotwory rak choroba Piotr Firan
Jak prawidłowo odżywiać się w ciąży? Czy warto słuchać swojego organizmu? A co z zachciankami? Zapraszamy do wysłuchania kolejnej audycji z cyklu "9 miesięcy z życia rodziny". Zobacz więcej na temat: dziecko ciąża Marta Januszewska dieta Małgorzata Ostrowska-Królikowska
Czy należy opodatkować niezdrowe jedzenie i napoje? Trwają prace nad wprowadzeniem nowego podatku. Specjalną daniną obłożone będzie tzw. śmieciowe jedzenie oraz słodkie, zawierające dużo cukru napoje. Zobacz więcej na temat: Trójka Kuba Strzyczkowski jedzenie zdrowie społeczeństwo podatki finanse publiczne żywność