L.U.C. o swojej książkowej terapii Kolejnym gościem Anny Gacek jest muzyk L.U.C. Opowiedział on o tym, jakie książki mogą być inspiracją dla artysty, a jakie mogą pomóc w trudnych chwilach. Zobacz więcej na temat: Trójka KULTURA KSIĄŻKA L.U.C Anna Gacek
Bioluminescencja. Te organizmy produkują światło Na świecie istnieją dzisiątki organizmów, które są w stanie produkować światło. Mieszkające w głębinach bakterie, skorupiaki czy ryby korzystają z tej zdolności, by na przykład zwabiać swoje ofiary. Zobacz więcej na temat: Trójka przyroda NAUKA grzyby światło Tomasz Rożek Marcin Łukawski
Aktywność fizyczna w ciąży. Jak dobrze ją zaplanować? Jak zwraca uwagę gość Katarzyny Pruchnickiej, kobietom dużo łatwiej wrócić do formy po okresie ciąży, jeśli były aktywne fizycznie. - Trzeba być ostrożnym, ale to nie oznacza, że mamy leżeć - przypomina Anna Klicka, fizjoterapeutka. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka rodzina dzieci wakacje ciąża macierzyństwo
Niebezpieczne burze. Zachowaj ostrożność Gwałtowne burze są w porze letniej naszą codziennością, dlatego warto wiedzieć, jak się w ich trakcie zachowywać. - Burza to nie tylko pioruny, ale także intensywne opady deszczu i porywczy wiatr. To wszystko stwarza zagrożenie - ostrzega w "Czacie Czwórki" Sławomir Brandt, młodszy brygadier z Komendy Głównej Państwowej Straży Pożarnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka burza lato nawałnica deszcz Piotr Firan
Renesans flipperów. Kto w nie dziś jeszcze gra? - Z flipperami jest jak z samochodami. Jeszcze 10 lat temu Maluch nie miał żadnej wartości. Kupowało się go za przysłowiową "stówkę". Dzisiaj stają się coraz droższe, bo jest ich coraz mniej - wyjaśniali w Czwórce Bartosz Radomyski i Paweł Nowak, autorzy pierwszego w Warszawie interaktywnego Muzeum Flipperów. Zobacz więcej na temat: Czwórka gry gra muzeum Kamil Jasieński Warszawa gry wideo moda
Speciality coffee, czyli wszystkie smaki kawy - To sektor, w którym stawia się na jakość i szacunek. Chodzi o szanowanie ziarna kawy i farmerów, którym wielkie koncerny często płacą minimalne stawki - tłumaczył w Czwórce youtuber i vloger Paweł Murawski czyli Groovski. Zobacz więcej na temat: Czwórka kawa Aleksandra Jasińska Mateusz Kulik trendy
Niezwykły gest Donalda Trumpa Po wizycie prezydenta Stanów Zjednoczonych Donalda Trumpa w Polsce internet zalała fala komentarzy i analiz dotyczących słów przywódcy USA, jego zachowania i mowy ciała. A jak specjaliści ocenią taki gest? Zobacz więcej na temat: Donald Trump USA wojsko
I chciałabyś, i boisz się? Jak wyruszyć na podbój świata Podróżniczka Marzena Filipczak i autorka książki "Rozważnie i romantycznie" podpowiada kobietom, jak podróżować bezpiecznie, tanio i atrakcyjnie. Swoimi doświadczeniami podzieliła się w "Lecie z Radiem". Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha podróże porady
O dziewczynach, które na motorach zdobywają świat W ubiegłym roku przejechały Himalaje. Przed nimi Kirgistan. - Po latach pracy jako prawnik i kilometrach przejechanych w męskim gronie postanowiłam skrzyknąć dziewczyny i razem z nimi zdobywać świat - opowiada Ola Trzaskowska, organizatorka motocyklowych wypraw "Tylko dla Orlic". Zobacz więcej na temat: Czwórka motocykl podróże Podróże z Czwórką Kirgistan Himalaje hobby Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz
Julia Sawicka. O odwadze i potędze improwizacji Julia Maria Sawicka jest wokalistką i pianistką obdarzoną niezwykle zmysłowym głosem, którym z wielką pasją wyśpiewuje jazz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jazz hobby MUZYKA KULTURA Ula Kaczyńska Katarzyna Cygler
Jak wygląda trening ratowników WOPR? Czwórka odwiedziła kołobrzeską plażę, by przyjrzeć się pracy ratowników WOPR. W „4 biegu” podpowiadamy, jak być bezpiecznym na plaży i co trzeba zrobić, by zostać ratownikiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka pływanie ratownik wodny wakacje wakacje 2017 bezpieczeństwo WOPR Piotr Galus
Czy Wyspy Zielonego Przylądka są zielone? – Jeszcze nie ma tu roju turystów, choć to miejsce powoli robi się coraz bardziej popularne – mówi w Trójce Hubert Krótkiewicz, Polak mieszkający na Wyspach Zielonego Przylądka. Zobacz więcej na temat: Trójka Łukasz Karusta Marcin Pośpiech podróże Czechy Wyspy Zielonego Przylądka
Ranking linii lotniczych. Z kim warto podróżować? Firma Skytrax po raz kolejny ogłosiła ranking najlepszych linii lotniczych. Przewoźnicy byli oceniani przez ponad 20 milionów pasażerów. Kto jest tegorocznym zwycięzcą? Zobacz więcej na temat: Trójka Jan Niebudek podróże lotnictwo samoloty
Lara Gessler: jem więcej, ćwiczę mniej, wyglądam lepiej - Waga kłamie i nie mówi wszystkiego o sylwetce. A przecież oprócz kilogramów chodzi jeszcze o skład naszego ciała - mówi Lara Gessler, która w ciągu 90 dni odmieniła swoje życie... Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta kulinaria Karina Terzoni
Czy trampki mają coś wspólnego z Trumpem? - Po angielsku trampki to sneakers. Niektórzy kiedyś próbowali je przetłumaczyć jako cichobiegi, bo to sneak oznacza skradać się - rozwiewała wątpliwości prof. Katarzyna Kłosińska. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Kłosińska język polski poprawna polszczyzna Trójka Robert Kantereit Donald Trump
Parabeny, pochodne fenolu, czyli konserwanty w kosmetykach - Choć się ich boimy, konserwanty są w kosmetykach bardzo potrzebne, bo chronią naszą skórę przed drobnoustrojami - mówiła ekspertka zrowia skóry Agnieszka Zielińska. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Marta Hoppe medycyna kosmetyki uroda
Robert Lewandowski będzie miał swoją ulicę W myśl ustawy dekomunizacyjnej wszystkie nazwy ulic, które kojarzą się z tamtym okresem, muszą zostać zmienione. Pomysłów na nowe nazwiska nie brakuje. Wśród nich znalazł się sam Robert Lewandowski. Zobacz więcej na temat: Robert Lewandowski ustawa Piłka nożna
Sypialnia. "Miejsce, w którym można zaszaleć" W tym miejscu zaczyna się i kończy nasz dzień. Jak zaaranżować sypialnię, by spełniała swoją funkcję? Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka design architektura Kuba Marcinowicz Kamila Dębczak