Nie daj się złowić na majówce. Kilka rad z pamiętnika policjantki Młodsza inspektor Małgorzata Sokołowska od 19 lat pełni służbę w policji, a swoim doświadczeniem dzieli się w mediach społecznościowych na profilu @z_pamietnika_policjantki. W Czwórce ma dla Was kilka rad na zbliżającą się majówkę. Zobacz więcej na temat: Czwórka policja Małgorzata Sokołowska bezpieczeństwo majówka
Konrad Mroczek: mamy bardzo silny rynek barberów w Polsce Jak grzyby po deszczu w polskich miastach zaczęły się pojawiać liczne salony barberów. To za sprawą mody na noszenie brody. Fachowcy nie tylko ją świetnie wystylizują, ale także ostrzygą klientów i doradzą, jak dbać zarówno o zarost, jak i włosy. Zobacz więcej na temat: Czwórka książki fryzjer barber
Węże 2023, czyli najgorszy polski film roku. Kto zawiedzie publiczność tym razem? Już dziś poznamy najgorsze polskie filmy 2023 na uroczystej gali ogłoszenie laureatów Węży - antynagród dla najgorszych polskich produkcji. Wśród nominacji najczęściej pojawia się tytuł "Pan Samochodzik i templariusze", po raz pierwszy brakuje nazwiska Patryka Vegi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Śmiałkowski Patryk Vega
Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia. Czas i skład mają znaczenie 24 kwietnia obchodzimy Europejski Dzień Śniadania, który ma przypominać o tym, jak ważny dla zdrowia człowieka jest ten pierwszy w ciągu dnia posiłek. Niedawno badacze ustalili optymalną godzinę jedzenia śniadania, naukowcy jednak są zgodni - najistotniejsze jest, co jemy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Martyna Ogonek śniadanie kawa Paula Gosa europejski dzień śniadania jedzenie
Roksana Kapturska: literatura young adult to dobry początek W Światowym Dniu Książki w Czwórce wiele mówimy o literaturze young adult, która jest tematem naszej debaty. Swoją opinią na temat tego gatunku dzielą się osoby związane z czytelnictwem i jego promowaniem. - Young adult często porusza trudne tematy w sposób przyjazny dla młodych czytelników - mówi Roksana Kapturska, booktokerka. Zobacz więcej na temat: Czwórka książki debata Roksana Kapturska
Branża IT. Jak się zmienia ta część rynku pracy? Świat nie stoi w miejscu, wraz z nim zmienia się także branża IT. Dziś rozpoczynając swoją przygodę z tym segmentem powinniśmy postawić na wszechstronność, ale też kierować się swoją pasją. Zobacz więcej na temat: Czwórka informatyka informatyk branża it rynek pracy rynek pracy it
Dzień Ziemi. Wróćmy do natury, zadbajmy o swój dobrostan - Jednym z większych problemów dziś jest to, że trochę się oderwaliśmy od natury. Zapomnieliśmy, że tak naprawdę jesteśmy po prostu jej częścią, ona jest podstawą naszego życia - mówi Szymon Bujalski, twórca profilu "Dziennikarz dla klimatu". Przypomina też, że kontakt z naturą potrzebny nam jest każdego dnia, nie tylko w Dniu Ziemi, 22 kwietnia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ziemia klimat kryzys klimatyczny ekologia katastrofa ekologiczna przyroda natura
Debaty znów w Czwórce. Pierwsza poświęcona literaturze young adult - Literatura young adult to lustro, w którym odbija się to, czym żyją dziś nastolatki. To ważne zjawisko, któremu przyjrzymy się uważniej - mówi dyrektorka-redaktorka naczelna Czwórki Justyna Dżbik-Kluge, która razem z dziennikarzem Jakubem Jamrozkiem poprowadzi debatę "Young adult - literackie disco polo czy klucz do czytelniczych serc?". Zobacz więcej na temat: Czwórka debata literatura young adult KSIĄŻKA Justyna Dżbik-Kluge Jakub Jamrozek
"Back to Black. Historia Amy Winehouse" już w kinach Na ekrany kin wchodzi film "Back to Black. Historia Amy Winehouse". Fabularyzowana biografia artystki jest okazją do rozmowy o jej życiu i twórczości. - Wydaje mi się, że cała idea i cała wyjątkowość jej muzyki polegała na świetnym splocie tradycji i nowoczesności - mówi Zbigniew Zegler, dziennikarz muzyczny Polskiego Radia. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA FILM Amy Winehouse Zbigniew Zegler
10 lat Klubu Komediowego. Klub nie boi się boomerstwa - 10 lat Klubu Komediowego to dużo. Nikt nie dawał nam więcej niż rok działalności - ocenia Bartek Magdziarz z Klubu Komediowego. - Potrzebne jest dużo samozaparcia, by to trwało. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka TEATR Bartek Magdziarz Klub Komediowy Stand Up
Festiwal Sztuki Komiksowej w Poznaniu. Jak ma się polski komiks? Już 24. raz odbędzie się Festiwal Sztuki Komiksowej w Poznaniu. Tam zapoznamy się z aktualnymi trendami tego świata, ale też spotkamy z twórcami komiksów, badaczami tych graficznych opowieści, niewykluczone, że w nasze ręce trafi darmowy komiks. Zobacz więcej na temat: Czwórka komiks komiksy Michał Traczyk literatura rysunek
Slash, legendarny gitarzysta Guns N’ Roses, na koncercie w Polsce W Katowicach na jedynym koncercie w Polsce wystąpi Slash, gitarzysta Guns N’ Roses, ikona rocka i drugi gitarzysta świata według magazynu "Time". Artysta wraz z Mylesem Kennedym i zespołem The Conspirators wystąpi w ramach trasy koncertowej "The River Is Rising - Rest Of The World Tour ’24". O Slashu, jego solowych projektach oraz reaktywacji Guns N’ Roses opowiada Robert Filipowski, dziennikarz muzyczny. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Rock Slash Katowice koncert
Jakub Wątor: dziś mamy do czynienia z pierwszą epoką influencingu Afery, dramy, imby - tym żyją influencerzy. Ich świat w swojej książce "Influenza. Mroczny świat influencerów" opisuje Jakub Wątor. Swoją opowieść rozpoczął od lat 2015-16, bo tak datowany jest początek influencingu w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Wątor influencer influencerzy media społecznościowe internet
Bond kobietą? Ten pomysł pojawił się już w latach 50. Nie ustają spekulacje dotyczące aktora, któremu producenci powierzą rolę Jamesa Bonda w najnowszym filmie. W dyskusjach nie brakuje propozycji, by tym razem 007 był kobietą. Jak się okazuje, nie jest to wcale nowy pomysł - myślano o tym już w latach 50. Zobacz więcej na temat: Czwórka Martyna Ogonek James Bond kobieta FILM kino Ian Fleming Aaron Taylor-Johnson
Rower na zamówienie. O customizacji dwóch kółek Adrian Łucejko projektuje, konstruuje i buduje rowery. Robi to od ukończenia studiów w 2009 roku. - Trafiłem na projektowanie wnętrz, a w rowery wkręcił mnie kolega z ławki. Nie jestem w stanie policzyć, ile modeli już zrobiłem, ale wiem, że moje projekty "jeżdżą" po Stanach Zjednoczonych i po Australii - opowiada gość Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA rower moda hobby
Smaczny las. Zbieraj bezpieczne zioła - te, które znasz Piotr Ciemny od lat zafascynowany jest skarbami lasu i ich kulinarnym wykorzystaniem - broni dobrego imienia chwastów, podpowiada, jak wykorzystać je w kuchni, żeby zyskała nowy smak. Zobacz więcej na temat: Czwórka zioła las chwasty kuchnia kulinaria jedzenie
Gabbertime Live. Mr. Mess i Mełg zagrali w Czwórce Tym razem z deckami Czwórki stanęli członkowie kolektywu Gabbertime. Mr. Mess i Mełg opowiedzieli też, jak wygląda współczesna scena gabberowa w Polsce i zdradzili, czy chodzą na WIXAPOL. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna MUZYKA
Plecak ewakuacyjny - jak go spakować? RCB wyjaśnia Specjalna strona Rządowego Centrum Bezpieczeństwa przedstawia kompendium wiedzy na temat różnego rodzaju zagrożeń. - Nasza strona wskazuje na pięć wyjątkowych zagrożeń z zakresu CBRNE, czyli chemicznego, biologicznego, radiologicznego, nuklearnego i zagrożenia eksplozją - mówi Piotr Błaszczyk z Rządowego Centrum Bezpieczeństwa. - Wszystko jest przedstawione w przyjaznej formie. Zobacz więcej na temat: Czwórka bezpieczeństwo konflikty międzynarodowe zagrożenie