Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Marta Hoppe

4,5 tysiąca złotych - tyle palacz puszcza z dymem

Koszty to tylko jeden z minusów palenia papierosów, mimo to do palenia wciąż przyznaje się co trzeci Polak. Jak z tym walczyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka papierosy uzależnienia zdrowie

Prawa zwierząt. Czy na pewno ich przestrzegasz?

- Zwierzęta, tak jak ludzie, czują ból, cierpienie, czy radość. Są na to dowody naukowe, badania, które to potwierdzają - mówiła Anna Zielińska Wiceprezes Fundacji Viva Zobacz więcej na temat: Czwórka prawo PSY VIVA! Akcja dla zwierząt zwierzęta

Bez pokrzywy możesz tylko marzyć o motylach

- Chwastem możemy nazwać dowolny gatunek rośliny, który wyrasta nie tam, gdzie byśmy chcieli, żeby się pojawił - mówi Marcin Zych z Ogrodu Botanicznego UW. Zobacz więcej na temat: Czwórka natura NAUKA Patryk Kuniszewicz przyroda

Rodzina - kiedy ją założyć? Już czy jeszcze nie?

- Jeśli mówimy o założeniu rodziny, związku, dzieciach to każdy z nas wybiera indywidualnie moment, w którym się na to zdecydujemy - mówi Izabela Jąderek, psycholog i seksuolog. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci psychologia rodzina

Krwiożercze rośliny - aby żyć, muszą jeść mięso

- Rośliny mięsożerne z nazwy i rzeczywistości są drapieżne, ale nie ma jeszcze takich, które mogłyby w jakikolwiek sposób zaszkodzić człowiekowi - uspokajała Joanna Bogdanowicz z Ogrodu Botanicznego UW. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia natura Patryk Kuniszewicz przyroda

Bogactwo kasz - zrób z nich tort i obiad

- Kasza może być zrobiona z każdego zboża, które rośnie na naszej planecie - mówi Maja Sobczak, autorka bloga "Qmam kaszę". - Każda z nich może mieć różne kolory. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta kasza gryczana kasza jaglana kasza jęczmienna kasza manna Patryk Kuniszewicz zdrowie

Jak znaleźć pracę w krajach UE i czy warto?

Polska jest członkiem Unii Europejskiej od 12 lat. Jak nasi rodacy odnajdują się na rynkach pracy innych krajów członkowskich? Zobacz więcej na temat: Czwórka praca Unia Europejska zatrudnienie

"Się czyta się!" Zachęcamy do czytania!

Czwórka poleca się do wspólnego czytania. Sprawdź co czyta się u Twoich ulubionych prowadzących i reporterów. Zobacz więcej na temat: Bartek Koziczyński Błażej Hrapkowicz Czwórka czytelnictwo Dominika Klimek Harper Jan Kruczkowski Kamil Jasieński Karina Terzoni Katarzyna Dydo Katarzyna Węsierska literatura Łukasz Pietrzyk Mariusz Infulecki Mateusz Tomaszuk Michał Piwowarek Patryk Kuniszewicz Piotr Firan Ula Kaczyńska

Wiosna - dotleniaj, regeneruj, nawilżaj

Do wiosennej odnowy najlepiej podejść kompleksowo. Oprócz diety i ćwiczeń, warto zadbać o skórę twarzy i reszty ciała. Zobacz więcej na temat: Czwórka kosmetyki uroda zdrowie

Yersinia. Bakteria, która wcale cię nie lubi

Większość bakterii żyjących w naszych organizmach jest pożyteczna. Yersinia należy jednak do negatywnych bohaterów w ludzkim ciele - wywołuje jersiniozę. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna Patryk Kuniszewicz zdrowie

Dzień Radia. Przetworniki i głośniki - jak to działa?

11 kwietnia, by podkreślić rolę radia w codziennym życiu, obchodzimy wyjątkowe święto. Dzień Radia to dla nas okazja by sprawdzić jak działa technika cyfrowa. Zobacz więcej na temat: Czwórka DAB+ Karol Pawłowicki Maciej Oswald Patryk Kuniszewicz radio radio cyfrowe technologie

Stoicyzm. Bądź autorem własnego szczęścia

- Filozofia stoicka zakłada, że człowiek jest autorem własnego szczęścia. Ludzie myślą: "muszę przyspieszyć, żeby zwolnić, muszę zrobić to, to i to, a wtedy będę mógł odpocząć". W moim mniemaniu mechanizm jest odwrotny: jeżeli wyciszysz się i zorganizujesz czas, zrobisz więcej - mówi dr Tomasz Mazur, praktykujący stoik. Zobacz więcej na temat: Czwórka filozofia psychologia szczęście

Zajeżdżaj, trąb, przeklinaj. Dekalog kierowcy

Z okazji Dnia Grzeczności za Kierownicą podpowiadamy, jak nie należy zachowywać się na drodze. Zobacz więcej na temat: Czwórka motoryzacja psychologia samochody

Od Warszawy do Szczecina - tajemnice miast

W wiosenne popołudnie warto wybrać się na spacer. W każdym mieście i miasteczku można znaleźć wiele niesamowitych zakamarków. Zobacz więcej na temat: Czwórka HISTORIA miasto turystyka Warszawa zabytki

Wiosenne porządki. "Tanio i z fantazją!"

Najpierw zacznijmy od porządków w naszych szafkach, dopiero później możemy się zabrać za przemeblowanie i zmienić coś w naszym mieszkaniu - opowiada scenografka Paulina Szpila. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby nowe technologie pokój

Kundel - będzie nowa rasa psów?

Kundelki to psy, których geny wcale nie są mieszaniną genów psów różnych ras. To już zupełnie oddzielna pula genetyczna. Okazuje się także, że to właśnie one zapoczątkowały wiele ras znanych nam dziś. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Patryk Kuniszewicz PSY zwierzęta

Chcesz mieć przyjaciół? "Najpierw poznaj siebie"

- Jeśli siebie znam, to znaczy, że wiem, co lubię i jak w różnych sytuacjach reaguję. Dzięki temu potrafię domyślić się, co czują inni i czego oczekują ode mnie - tłumaczy psycholog Jolanta Mieczkowska-Luto. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież psychologia

Depresja nie zna wyjątków i granicy wieku

- Warto podkreślić, że chorują coraz młodsi i coraz częściej. Depresja szczególnie zaskakuje nastolatków i studentów, których sytuacja życiowa jest dobra. Czują się wtedy winni - mówi psycholog Anna Nita. Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja dzieci Fundacja Itaka kampania społeczna młodzież psychologia psychologia dziecięca terapia zdrowie zdrowie dziecka