STYL ŻYCIA w PolskieRadio.pl (549)

Najpopularniejsze trendy żywieniowe 2016 roku

Każdego roku wrasta zainteresowanie konkretnymi produktami spożywczymi, które zostają odkryte, spopularyzowane albo wracają do naszych kuchni w nowych odsłonach. Pojawia się moda na jedzenie pewnych produktów i wyłączanie z diety innych. Jakie trendy królowały w menu na 2016 rok?

Świąteczne przejedzenie? Jest na to sposób!

Trudno oprzeć się świątecznym smakołykom, które kuszą nas wyglądem i zapachem na zastawionym stole. Chcemy spróbować wszystkiego, a trudno odmówić babci, gdy częstuje kolejnym kawałkiem sernika albo dokładką bigosu. Staramy się pamiętać, by jeść z umiarem, ale nie zawsze się to udaje. Jak sobie pomóc, gdy przesadzimy z ucztowaniem?

Rodzina w biegu. "W grupie jest siła"

Zwykle to rodzice namawiają dzieci do uprawiania sportu, jednak w rodzinie Kitlasów to treningi judo starszej córki Oliwki stały się przyczynkiem do rozwoju sportowej kariery. W Czwórce Kitlasowie - czyli Rafał, Magda, Oliwka i Jagoda - radzą, co zrobić, żeby wstać z kanapy i zacząć trenować.

Jak nie przytyć w święta?

W święta zapominamy o dietach i ograniczeniach żywieniowych, tłumacząc sobie, że raz w roku można sobie na to pozwolić. Jednak w praktyce ucztowanie zaczynamy już od momentu przygotowywania potraw aż do ich całkowitego opróżnienia z garnków i naczyń. A największy problem pojawia się wtedy, gdy okazuje się, że sylwestrowa kreacja jest… za mała… Zobacz więcej na temat: zdrowie i dieta zdrowe odżywianie zdrowie Boże Narodzenie święta Wigilia Nowy Rok sylwester jedzenie dieta

Przedświąteczny detoks

W przedświątecznym zabieganiu pamiętamy o zakupach, prezentach, ozdabianiu wnętrz i przyrządzaniu smakowitych potraw. Bardzo często zapominamy jednak o sobie, a przecież zależy nam, by w te wyjątkowe dni czuć się i wyglądać dobrze. Warto poświęcić kilka chwil na przygotowanie organizmu do ucztowania.

STYL ŻYCIA

Czy sylwester zapowiada się hucznie?

Piotr Stramowski. Jak czuje się "Na łazarskim rejonie?"

Zaraź przyjaciół pasją grania w planszówki

Najpopularniejsze trendy żywieniowe 2016 roku

Monika Nowicka - położna na krańcu świata

"Królicza łapka" na poświąteczną pustkę

Czym, zdaniem dzieci, jest sylwester?

Świąteczne przejedzenie? Jest na to sposób!

Gdy święta łączą pokolenia, godzą rodziny

Świąteczne wspomnienia Moniki i Roberta Gawlińskich

Rodzina w biegu. "W grupie jest siła"

Jak spędza się święta na świecie?

Król ze zboża i kutia. Opowieść o dawnych wigiliach

Jak nie przytyć w święta?

Czego sobie życzymy? [WIDEO]

Przedświąteczny detoks

Polska kuchnia wigilijna najzdrowsza na świecie

Ekologiczna żywność. Czy musi być droga?