Droga do zdrowszego ciała. Jak zrzucić nadmiar kilogramów? - Problemy związane z odżywianiem mają zazwyczaj mało wspólnego z samym jedzeniem - mówi psychodietetyczka Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk. Droga do wymarzonego ciała nie jest usłana różami, jednak to właśnie systematyczna praca jest kluczem do sukcesu. Zobacz więcej na temat: Czwórka odchudzanie zdrowie aktywność fizyczna otyłość nadwaga ciałopozytywność Karina Terzoni Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk
Kaja Gołuchowska: dzięki ciałożyczliwości poczujesz się pewna i wolna w swoim ciele - Wszystkie ciała mają prawo być szanowane i akceptowane - mówi Kaja Gołuchowska, twórczyni internetowa i autorka popularnego podcastu "Rok dla ciała", z którą w audycji "Młode głowy w Czwórce" rozmawiamy o ciałożyczliwości. Zobacz więcej na temat: Czwórka ciałopozytywność psychologia Kacper Zembrzucki ZetKacper - Kacper Zembrzucki
Szczątki żołnierzy przy S7. Makabryczne odkrycie na budowie W poniedziałek po południu na wysokości miejscowości Niepiekła (woj. mazowieckie) wykonujący prace drogowe przy trasie S7 robotnicy natknęli się na zwłoki dwóch osób. Według ustaleń RMF FM są to pochodzące z czasów II wojny światowej szczątki dwóch niemieckich żołnierzy. Zobacz więcej na temat: POLSKA mazowieckie Mazowsze śmierć II wojna światowa Niemcy autostrada archeologia żołnierze
Fitness na YouTube - motywacja czy idealizacja określonych typów sylwetek? YouTube zacznie ograniczać dostęp do filmów fitness dla nastolatków z Europy. Platforma wideo twierdzi, że wielokrotne oglądanie niektórych typów filmów może zaszkodzić poczuciu własnej wartości i obrazowi ciała nastolatka. O tym, czy to dobre rozwiązanie porozmawiali Natalia Królak, Franciszek Ostaszewski i Marta Kruk na antenie Czwórki w audycji "Bez Tabu". Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness youtube Natalia Królak Marta Kruk Franciszek Ostaszewski ciałopozytywność
Operacje plastyczne. Jak nie wpaść w pułapkę poprawiania? Do kin wszedł film "Substancja", z Demi Moore w jednej z głównych ról, poruszający problem upiększania swojego ciała metodami, które pozostawiają wiele do życzenia. A jak to wygląda w realnym świecie - o tym w "Girls' talk" opowiadają Magda Mieśnik, autorka książki "Poprawione", i dr Marta Markowska, chirurżka plastyczna. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kobiety Magda Mieśnik Marta Markowska Weronika Puszkar operacja plastyczne Piersi uroda
Nasze ciało: jak o nim mówimy, jak się z nim komunikujemy Nasze ciało to… No właśnie – już w tym momencie jest problem z określeniem, czy to jest coś, czy to jesteśmy my? Jak się w tym odnaleźć, jak to zrozumieć? I jak porozumieć się z własnym ciałem? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA życie zdrowie psychika słońce Mateusz Adamczyk Trójka
Ludzkie szczątki na Wiśle. "Mogły płynąć wiele kilometrów" Na brzegu jednej z wysp na Wiśle znaleziono ludzką czaszkę i kości. Odkrycia dokonał ojciec Krzysztofa Dymińskiego - zaginionego ponad rok temu nastolatka. Rodzice chłopca wciąż go poszukują - na lądzie i w wodzie. Zobacz więcej na temat: POLSKA regiony mazowieckie Warszawa Wisła śmierć policja służby i bezpieczeństwo
Ciało dryfowało w rzece. Wędkarze wezwali służby W sobotę wieczorem wędkarze znaleźli zwłoki w rzece Prośnie w Kaliszu. Obecnie służby ustalają tożsamość i okoliczności śmierci denata. Zobacz więcej na temat: POLSKA policja rzeka Kalisz Utonięcie
Jacek Jaworek nie żyje. Kto go ukrywał? Czy Jacek Jaworek przez ostatnie trzy lata ukrywał się za granicą? A może jednak pozostał na terenie Polski? W czwartek prokuratura potwierdziła, że ciało znalezione w Dąbrowie Zielonej należy do Jacka Jaworka. Śledczy wciąż jednak próbują ustalić, kto w ostatnim czasie mógł pomagać mu w ukrywaniu się przed organami ścigania. - Moim zdaniem najbardziej prawdopodobna hipoteza jest taka, że ukrywał się doraźnie. Albo w lasach, albo u jakiegoś znajomego, albo w zabudowaniach, które dobrze znał - mówi nam psycholog policyjny i profiler Dariusz Piotrowicz. Zobacz więcej na temat: POLSKA Jacek Jaworek zabójstwo badania DNA służby i bezpieczeństwo
Ciało. Jak je docenić w pełni i pokochać? W kolejnym odcinku audycji "Bez tabu" rozmawiamy o naszym stosunku do ciała. Ciało to temat szeroki i wieloaspektowy, wraz z ekspertkami staramy się podpowiedzieć, co robić, żeby akceptować je takim jakim jest. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie zdrowie psychiczne Jakub Jamrozek
Czy lubisz swoje ciało? Ciało to nasz dom. To dom, który kochamy, i o który dbamy lub dom, którego nienawidzimy. O ciało pytaliśmy w audycji - "Bez tabu". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie zdrowie psychiczne