Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

czwórka hp

Introwertyczna rewolucja - S.H.Y., czyli Shy Human Youth

- S.H.Y. to nazwa movementu, który zrzesza wszystkich introwertyków świata - mówi S.H.Y., czyli Kasia Bieniaszewska-Krawczyk. - Powstał po to, żeby dać wszystkim nieśmiałym ludziom siłę, żeby walczyć o swoje marzenia, pokonywać swoje wewnętrzne bariery i nie bać się sięgać po to, czego pragniemy. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Damian Sikorski

Nowe technologie w kuchni. Jak zmieniają się nasze kulinarne przyzywczajenia?

Mamy wielofunkcyjne urządzenia, inteligentne lodówki, a mimo to rzadziej gotujemy w domu. W Czwórce sprawdzamy, jak nowe technologie i nowe rozwiązania zmieniają nasze przyzwyczajenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan kuchnia jedzenie nowe technologie

ADHD - "poznaj swoje supermoce i zapanuj nad nimi"

- Wiele się mówi, że życie z ADHD to pewnego rodzaju trend. Moja książka powstała z buntu przeciwko takim twierdzeniom. Chciałam wykazać w niej, że wcale nie jest to moda, że nie ma w tym nic fajnego - opowiada Aneta Korycińska, autorka książki "Radio w mojej głowie. Opowieści o ADHD". - W książce chciałam opisać ciemne strony ADHD, ale także pokazać, że można z tym żyć i nauczyć się korzystać ze swoich supermocy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe adhd psychologia terapia

Film "Banel i Adama". Miłość wobec tradycji i zmian klimatu

"Banel i Adama" to poruszająca i uniwersalna historia o współczesnych Romeo i Julii, którzy żyją w jednej z wiosek w Senegalu. Film, który był senegalskim kandydatem do Oscara, trafił właśnie do polskich kin. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino Weronika Puszkar Senegal ekologia

Dlaczego Adele straciła głos? Bartek Caboń zdradza tajemnice gwiazd

Głos to najpiękniejszy instrument świata i dlatego trzeba o niego dbać. - Nie da się go schować jak gitary do futerału, bo jest z tobą cały czas. Trzeba wiedzieć, jak się o niego troszczyć - mówi Bartek Caboń, wokalista, trener wokalny i autor książki "Dlaczego Adele straciła głos?". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA śpiew hobby Damian Sikorski

Zetki o zetkach. Młodzi mówią o sobie

Roszczeniowi, przyklejeni do smartfonów i liczący się wyłącznie z opinią influencerów - to stereotypy o generacji Z. W Czwórce przyglądamy się raportowi "Zetki o zetkach. Jakie jest pokolenie Zet w Polsce", w którym najmłodsze pokolenie dorosłych mówi samo o sobie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński pokolenie z młodzież studenci rynek pracy Alina Landowska Mirella Murawska

"Ciało płynne". Filmy Barbary Hammer na MDAG

Przez dekady kino nurtu głównego gumkowało obecność osób nieheteronormatywnych. Sprzeciwiała się temu m. in. Barbara Hammer. Pionierka kina queer i kina feministycznego, ikona i aktywistka jest jedną z bohaterek tegorocznej odsłony festiwalu Millennium Docs Against Gravity. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM film dokumentalny Millennium Docs Against Gravity Millennium Docs Against Gravity 2024 Weronika Puszkar feminizm LGBTQ+ LGBT queer

Dariusz Nożyński. To on pobiegł najdalej w Wings for Life

Wings for Life World Run to wyjątkowy bieg - on nie ma mety. Zawodnicy kończą wyścig, w momencie, gdy dogoni ich samochód. Dariusz Nożyński uciekał przed autem 63 kilometry i 200 metrów. Dzięki temu został pierwszym zawodnikiem w Polsce i ósmym w globalnej klasyfikacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dariusz Nożyński bieganie Wings for Life STYL ŻYCIA Piotr Galus

Kuchnia zero waste. Nie wyrzucaj - ugotuj

O poranku podpowiemy, jak gotować bez resztek i z resztek. Naszą przewodniczką po świecie zero waste będzie Jagna Niedzielska, doradczyni kulinarna, propagatorka idei zero waste. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia zero waste

"Chorzy z dwoma tornistrami". O filmie Małgorzaty Imielskiej

- Osoby w kryzysie psychicznym noszą dwa tornistry. Jeden to choroba, drugi to lęk przed tym że ktoś to odkryje - mówi Małgorzata Imielska, reżyserka dokumentu "Posłuchaj, co chcę Ci powiedzieć". Film bierze udział w Konkursie Polskim na 21. odsłonie festiwalu Millennium Docs Against Gravity. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM zdrowie psychiczne film dokumentalny Millennium Docs Against Gravity Weronika Puszkar Millennium Docs Against Gravity 2024

Maria Smolarz o filmie "Rave": ludzie dalej boją się polskiej pompy

- Wixa to część rejwu. czy to się komuś podoba czy nie. Muzyka elektroniczna jest tak bogata w różne gatunki, że nie można z niej wykluczać ludzi z gwizdkami i w białych rękawiczkach - mówi Maria Smolarz, didźejka i bohaterka filmu "Rave/Rejw", którego premiera odbyła się na Millennium Docs Against Gravity. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Techno FILM film dokumentalny film polski Millennium Docs Against Gravity Millennium Docs Against Gravity 2024 Ula Kaczyńska

Food trucki. "To jedzenie zgodne z ideą slow food"

Kiedyś były objazdowe budy z jedzeniem, dziś food trucki są nieodłącznym elementem miejskiej kultury. Parkują tam, gdzie toczy się życie. Dowożą lunch do biurowców, pojawiają się na festynach, zlotach food trucków i letnich festiwalach muzycznych. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA jedzenie gastronomia hobby Weronika Puszkar

Przyjaźń na całe życie - czy to jest możliwe?

- Wsparcie, możliwość podzielenia się doświadczeniem i bezpieczeństwo - to daje mi relacja z przyjaciółką - mówi Marta Karpińska-Krauze, psycholożka, psychoterapeutka i nauczycielka akademicka. - Przyjaźń to rodzina z wyboru. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA przyjaźń psychologia Jakub Jamrozek

Del-M o płycie "Dzieci we mgle": wszystko wyszło z serca

- Mój debiutancki album to opowieść o zderzeniu z dorosłością i szukaniu siebie we współczesnym świecie. Teksty na tej płycie są nieraz gorzkie, nieraz z przymrużeniem oka, ale zawsze od serca - mówi Del-M. Zwycięzca konkursu "Wydaj płytę z Będzie głośno!" zadebiutował krążkiem "Dzieci we mgle". Zobacz więcej na temat: Czwórka Del-M płyta MUZYKA hip-hop rap Damian Sikorski

Medycyna estetyczna. Jak nie zrobić sobie krzywdy?

- Dobrze wykonany zabieg medycyny estetycznej nie powinien być widoczny - podkreśla kosmetolog Kinga Lewandowska. - Pamiętajmy, że przesada nie ma nic wspólnego z estetyką. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA uroda zdrowie medycyna estetyczna psychologia Marta Hoppe

"Nie jesteś sama". Dokument o Aborcyjnym Dream Teamie na MDAG

Mają przeciwko sobie wszystkich - opinię publiczną, lekarzy, polityków. Mimo to działają, bo wiedzą, że ich pomoc jest potrzebna kobietom. "Nie jesteś sama" opowiada o aktywistkach z Aborcyjnego Dream Teamu. Film w reżyserii Karoliny Lucyny Domagalskiej można oglądać na festiwalu Millennium Docs Against Gravity. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM film dokumentalny Millennium Docs Against Gravity Millennium Docs Against Gravity 2024 społeczeństwo Kasia Dydo aborcja

Nominacje do Nagrody Literackiej Warszawy "to najlepsza rekomendacja dla czytelników"

W Światowym Dniu Książki ogłoszono nominacje do 17 edycji Nagrody Literackiej Warszawy. Jury wskazało 15 najlepszych książek minionego roku w pięciu kategoriach. - To nie był prosty wybór, do tegorocznej edycji nagrody zgłoszono w sumie 755 książek - mówi w Czwórce Justyna Sobolewska, przewodnicząca jury. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo literatura nagroda literacka Warszawa

Millenium Docs Against Gravity - ważne wydarzenie o wymiarze międzynarodowym

- Festiwal Millennium Docs Against Gravity, oprócz tego, że gromadzi gigantyczną publiczność, stał się też ważnym wydarzeniem dla branży filmowej - mówi prosto z festiwalu w specjalnym wydaniu audycji "Stacja kultura" Wojciech Diduszko, dyrektor Konkursu Polskiego. Czwórka i Polskie Radio są patronem wydarzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Millennium Docs Against Gravity festiwal filmowy Kasia Dydo Katarzyna Dydo film dokumentalny Ula Kaczyńska Millennium Docs Against Gravity 2024