TYLKO U NAS Skutki COVID-19. Powikłania po przejściu wirusa z perspektywy ekspertów Ozdrowieńcy po COVID-19 długo mogą zmagać się jeszcze z różnymi dolegliwościami. Prof. Jan Szczegielniak, który w Głuchołazach prowadzi rehabilitację pulmonologiczną, podkreśla, że mówi się już o 200 powikłaniach mogących wystąpić nawet rok po przechorowaniu. Zobacz więcej na temat: POLSKA COVID-19 mózg choroba rehabilitacja zawał serca udar mózgu zakrzepica społeczeństwo koronawirus
Naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego potwierdzają: w zdrowym ciele zdrowszy duch! Powszechnie znane przysłowia mówią, że "ruch to zdrowie" i że "w zdrowym ciele zdrowy duch". Ale czy na pewno? Naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego próbują sprawdzić, czy rzeczywiście ruch pozytywnie wpływa na nasze dobre samopoczucie. Służyć temu ma połączenie ćwiczeń i testów dodatkowo monitorowane za pomocą specjalistycznego sprzętu. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA ruch bieganie ćwiczenia emocje zdrowie psychiczne Uniwersytet Jagielloński badania Piotr Firan Radosław Nałęcz Trójka
Ćwiczenia fizyczne ważnym elementem łagodzenia objawów depresji? Zaskakujące wyniki badań Ćwiczenia pozytywnie wpływają na nastrój zarówno osób zdrowych, jak i chorujących na depresję. Jednak poza nastrojem mogą poprawiać także ważną składową naszego funkcjonowania psychicznego, jakim jest reaktywność emocjonalna. Zobacz więcej na temat: POLSKA aktywność aktywność fizyczna ćwiczenia nastrój zdrowie badania
„Budowanie życia od nowa”. Emigracja jako szansa lub kryzys Polonia w Wielkiej Brytanii jest bardzo zróżnicowana. Mamy wojenną, solidarnościową Polonię, której dzieci i wnuki są już obywatelami brytyjskimi. I jest „młoda Polonia”, która przybywał po otwarciu granic i te różnice wyrażają się szczególnie w zasobach z jakimi te osoby przyjechały. Zwłaszcza w zakresie znajomości języka angielskiego, wsparcia jakie otrzymują z domu, czasu pobytu czy tego, jak się ich losy potoczyły. To wszystko wpływa na to jak sobie radzą z tym wyzwaniem jakim jest emigracja – mówi pracująca w Manchesterze, siostra Teresa Czyżak ze Zgromadzenia Sióstr Chrystusa Króla dla Polonii. Zobacz więcej na temat: emigracja emigracja zarobkowa kryzys alkohol narkotyki samotność terapia psychoterapia język angielski Małgorzata Frydrych
Chandra, depresja, wypalenie zawodowe? Jak sobie z tym radzić? Każdy z nas miewa czasem gorsze dni, zwłaszcza w ponure i ciemne wieczory. Niedobór światła słonecznego i brzydka pogoda sprawiają, że jesteśmy pozbawieni energii. Zobacz więcej na temat: zdrowie
Psychiczne problemy młodych - w życiu i książkach Gościem "Wieczora z Czwórką" będzie artystka muzyczna Natalia Klewicz, dziś znana z duetu Twenty. Obok kariery artystycznej Natalia pisze też książki, w których nie uciska od problemów, z którymi borykają się młodzi ludzie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie
Wypalenie zawodowe. "Wypalają się ci, którzy płonęli" Szybkie tempo życia w pracy, stres i coraz większa presja sukcesu to prosta droga do wypalenia zawodowego. - Najszybciej wypalają się te osoby, które kiedyś płonęły, zaangażowani perfekcjoniści - mówi Adriana Bąkała, trener redukcji wypalenia zawodowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia praca Weronika Puszkar
Zaburzenia nastroju. Jak je rozpoznać i z nimi walczyć? Jesienna aura może sprzyjać pogorszeniu nastroju. Szybko zapadający zmierzch i niskie temperatury sprawiają, że wzrasta ryzyko obniżenia się poziomu naszego samopoczucia. Z tego powodu w "Leniwym popołudniu" pytamy eksperta, jak walczyć z kryzysem psychologicznym. Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Popek psychologia choroby
Prawo a terapia psychiatryczna. Jakie są procedury udzielania pomocy osobom z depresją? Procedury udzielania pomocy psychiatrycznej choremu, u którego stwierdza się silną depresję oraz zagrożenie popełnienia samobójstwa są ściśle określone. W jakich sytuacjach lekarz podejmuje decyzję o przymusowej hospitalizacji, nawet gdy chory nie ma ochoty na pobyt w szpitalu? W jakich okolicznościach lekarz psychiatra powiadamia policję i organy ściągania do pomocy w realizacji zadań leczniczych? Zobacz więcej na temat: prawo psychiatria choroba lekarz zjawiska atmosferyczne klimat ochrona środowiska samobójstwo zdrowie psychiczne infografika Artur Wolski
Powstają Centra Zdrowia Psychicznego. Pomogą potrzebującym? Pomoc w nich jest natychmiastowa, bezpłatna, dostosowana do potrzeb i blisko domu. Jak to działa? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychologia Piotr Firan
Mniej kumpli, gorszy nastrój. Jakie są skutki cyberzaburzeń? - Nie chodzi o to, żeby wpaść do domu i zabrać dziecku telefon. To nie jest metoda na radzenie sobie z cyberzaburzeniami. Dużo lepiej zadziała rozmowa o tym, co dzieje się z ludźmi zniewolonymi przez smartfon - mówi Michał Kot, dyrektor Instytutu Pokolenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan psychologia młodzież smartfon
Jak rozpoznać depresję wśród dzieci i jak z nią walczyć? Inicjatywa "Usłyszeć Dzieci" "Usłyszeć Dzieci" to inicjatywa pierwszej damy Agaty Kornhauser-Dudy. Akcja stała się odpowiedzią na problem pogłębiającej się depresji wśród najmłodszych podczas pandemii COVID-19. Na czym polega depresja? Czym się objawia? Jak można pomóc młodym ludziom zmagającym się z zaburzeniami? Zobacz więcej na temat: Radosław Nałęcz Klub Trójki Usłyszeć dzieci Usłyszeć dzieci - w Polskim Radiu Trójka dzieci młodzież zaburzenia lękowe
Depresja i humor. Nie mów "uśmiechnij się", ale czasem żart może pomóc Depresja to nie powód do śmiechu, a trudna i dotkliwa choroba. Doskonale wiemy, że słowa "rozchmurz się" nie pomagają, jednak humor może być pomocny na etapach remisji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Martyna Ogonek humor zdrowie psychiczne
#NastoletniAzyl wspiera młodzież w potrzebie Witryna dla młodzieży #NastoletniAzyl została stworzona przez nastolatkę, która postanowiła dzielić się swoim doświadczeniem cierpienia psychicznego i pomagać innym młodym ludziom. Z czasem projekt się rozrósł, a grupa wolontariuszek nie tylko pomaga osobom, które mają podobne problemy, ale także angażuje się w akcje edukacyjne. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński ludzie psychologia młodzież
Depresja u mężczyzn - objawy i przyczyny Depresję możemy rozpoznać na podstawie trzech osiowych objawów, tj. spadek nastroju, spadek napędu i niemożność ucieszenia się z życia, tzw. anhedonia. Objawy te muszą utrzymywać się przez pewien czas. Do tego dochodzą objawy dodatkowe, jak np. lęki, zaburzenia snu, zaburzenia apetytu, zaburzenia libido i wiele innych. Mimo to u mężczyzn depresja może objawiać się w inny sposób. Zobacz więcej na temat: Mikołaj Foks psychologia mężczyzna Strefa Rodzica radio dla rodziców
"Wszystko gra?" - kultura na poprawę nastroju i na co dzień 23 lutego 2023 roku, w Światowy Dzień Walki z Depresją, wystartowała kampania społeczna "Wszystko gra?". Jej celem jest zachęcenie Polek i Polaków do korzystania z oferty kulturalnej jako remedium na pogarszającą się kondycję psychiczną społeczeństwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia KULTURA Kasia Dydo Katarzyna Dydo Marta Hoppe
Languishing czy depresja - jak rozróżnić je od siebie? "Languishing" – termin ukuty przez socjologa Coreya Keyesa – może być tłumaczony jako "wegetowanie", "osłabienie", "brak werwy" lub "marnienie". Miał on określać pewien stan psychiczny, który nie jest depresją (u pozbawionych werwy ludzi nie dostrzega się symptomów tej choroby), nie jest również pełnią zdrowia psychicznego. Czym zatem jest? Na to pytanie odpowiemy w dzisiejszej (24.02) "Strefie rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom po godzinie 21.00. Zapraszamy! Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica radio dla dzieci radio dla rodziców zdrowie
Depresja - warto nauczyć się przeżywać smutek - Zewnętrznie świetnie zdawałem sobie sprawę z tego, co się dzieje. Tylko to są dwie rzeczy: zdawać sobie sprawę z tego, co się dzieje i poradzić sobie z tym, tak całkowicie po ludzku (...) Gdzieś mi powiedziano, że depresja po stracie małżonka czy dziecka, po stracie matki, tak naprawdę się nie kończy, tylko zmienia formę - mówił w Dwójce dr Tomasz Ginter, ambasador kampanii społecznej "Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję". Zobacz więcej na temat: Dwójka Jakub Jamrozek emocje żałoba psychiatria