Zaburzenia nastroju. Jak je rozpoznać i z nimi walczyć? Jesienna aura może sprzyjać pogorszeniu nastroju. Szybko zapadający zmierzch i niskie temperatury sprawiają, że wzrasta ryzyko obniżenia się poziomu naszego samopoczucia. Z tego powodu w "Leniwym popołudniu" pytamy eksperta, jak walczyć z kryzysem psychologicznym. Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Popek psychologia choroby
Prawo a terapia psychiatryczna. Jakie są procedury udzielania pomocy osobom z depresją? Procedury udzielania pomocy psychiatrycznej choremu, u którego stwierdza się silną depresję oraz zagrożenie popełnienia samobójstwa są ściśle określone. W jakich sytuacjach lekarz podejmuje decyzję o przymusowej hospitalizacji, nawet gdy chory nie ma ochoty na pobyt w szpitalu? W jakich okolicznościach lekarz psychiatra powiadamia policję i organy ściągania do pomocy w realizacji zadań leczniczych? Zobacz więcej na temat: prawo psychiatria choroba lekarz zjawiska atmosferyczne klimat ochrona środowiska samobójstwo zdrowie psychiczne infografika Artur Wolski
Powstają Centra Zdrowia Psychicznego. Pomogą potrzebującym? Pomoc w nich jest natychmiastowa, bezpłatna, dostosowana do potrzeb i blisko domu. Jak to działa? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychologia Piotr Firan
Mniej kumpli, gorszy nastrój. Jakie są skutki cyberzaburzeń? - Nie chodzi o to, żeby wpaść do domu i zabrać dziecku telefon. To nie jest metoda na radzenie sobie z cyberzaburzeniami. Dużo lepiej zadziała rozmowa o tym, co dzieje się z ludźmi zniewolonymi przez smartfon - mówi Michał Kot, dyrektor Instytutu Pokolenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan psychologia młodzież smartfon
Jak rozpoznać depresję wśród dzieci i jak z nią walczyć? Inicjatywa "Usłyszeć Dzieci" "Usłyszeć Dzieci" to inicjatywa pierwszej damy Agaty Kornhauser-Dudy. Akcja stała się odpowiedzią na problem pogłębiającej się depresji wśród najmłodszych podczas pandemii COVID-19. Na czym polega depresja? Czym się objawia? Jak można pomóc młodym ludziom zmagającym się z zaburzeniami? Zobacz więcej na temat: Radosław Nałęcz Klub Trójki Usłyszeć dzieci Usłyszeć dzieci - w Polskim Radiu Trójka dzieci młodzież zaburzenia lękowe
Depresja i humor. Nie mów "uśmiechnij się", ale czasem żart może pomóc Depresja to nie powód do śmiechu, a trudna i dotkliwa choroba. Doskonale wiemy, że słowa "rozchmurz się" nie pomagają, jednak humor może być pomocny na etapach remisji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Martyna Ogonek humor zdrowie psychiczne
#NastoletniAzyl wspiera młodzież w potrzebie Witryna dla młodzieży #NastoletniAzyl została stworzona przez nastolatkę, która postanowiła dzielić się swoim doświadczeniem cierpienia psychicznego i pomagać innym młodym ludziom. Z czasem projekt się rozrósł, a grupa wolontariuszek nie tylko pomaga osobom, które mają podobne problemy, ale także angażuje się w akcje edukacyjne. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński ludzie psychologia młodzież
Depresja u mężczyzn - objawy i przyczyny Depresję możemy rozpoznać na podstawie trzech osiowych objawów, tj. spadek nastroju, spadek napędu i niemożność ucieszenia się z życia, tzw. anhedonia. Objawy te muszą utrzymywać się przez pewien czas. Do tego dochodzą objawy dodatkowe, jak np. lęki, zaburzenia snu, zaburzenia apetytu, zaburzenia libido i wiele innych. Mimo to u mężczyzn depresja może objawiać się w inny sposób. Zobacz więcej na temat: Mikołaj Foks psychologia mężczyzna Strefa Rodzica radio dla rodziców
"Wszystko gra?" - kultura na poprawę nastroju i na co dzień 23 lutego 2023 roku, w Światowy Dzień Walki z Depresją, wystartowała kampania społeczna "Wszystko gra?". Jej celem jest zachęcenie Polek i Polaków do korzystania z oferty kulturalnej jako remedium na pogarszającą się kondycję psychiczną społeczeństwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia KULTURA Kasia Dydo Katarzyna Dydo Marta Hoppe
Languishing czy depresja - jak rozróżnić je od siebie? "Languishing" – termin ukuty przez socjologa Coreya Keyesa – może być tłumaczony jako "wegetowanie", "osłabienie", "brak werwy" lub "marnienie". Miał on określać pewien stan psychiczny, który nie jest depresją (u pozbawionych werwy ludzi nie dostrzega się symptomów tej choroby), nie jest również pełnią zdrowia psychicznego. Czym zatem jest? Na to pytanie odpowiemy w dzisiejszej (24.02) "Strefie rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom po godzinie 21.00. Zapraszamy! Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica radio dla dzieci radio dla rodziców zdrowie
Depresja - warto nauczyć się przeżywać smutek - Zewnętrznie świetnie zdawałem sobie sprawę z tego, co się dzieje. Tylko to są dwie rzeczy: zdawać sobie sprawę z tego, co się dzieje i poradzić sobie z tym, tak całkowicie po ludzku (...) Gdzieś mi powiedziano, że depresja po stracie małżonka czy dziecka, po stracie matki, tak naprawdę się nie kończy, tylko zmienia formę - mówił w Dwójce dr Tomasz Ginter, ambasador kampanii społecznej "Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję". Zobacz więcej na temat: Dwójka Jakub Jamrozek emocje żałoba psychiatria
Walka z depresją. Nieoceniona rola bliskich Depresja to nie tylko smutek czy przygnębienie to chorobą podstępną i wyniszczającą. Na całym świecie na depresję choruje 350 mln ludzi. Jak ją rozpoznać i kiedy zwrócić się o pomoc? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychologia psychiatria Piotr Firan
Nastolatki nie chcą żyć. "Duża w tym wina dorosłych" - Obserwujemy duży wzrost zachowań samobójczych wśród dzieci i nastolatków, i to jest jasny sygnał, że świat, który dla nich przygotowaliśmy, nie jest ani przyjazny, ani bezpieczny, ani zrozumiały - tłumaczy Lucyna Kicińska, suicydolożka. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA młodzież psychologia społeczeństwo samobójstwo Jakub Jamrozek zdrowie psychiczne
Sława i blichtr nie chronią przed depresją Dziś coraz więcej znanych osób mówi w sieci o swojej walce z zaburzeniami psychicznymi. Dlaczego na depresję cierpią ludzie, którzy teoretycznie mają wszystko i których odbieramy jako naprawdę szczęśliwych? Zobacz więcej na temat: Czwórka
Dobre relacje w pracy - sposób na zdrowie psychiczne i rozwój firmy Serdeczne codzienne kontakty w pracy i w rodzinie o 27 proc. redukują niebezpieczeństwo wpadnięcia w depresję - wynika z badań polskich naukowców. Korzyści z dobrej atmosfery w firmie czerpie i pracodawca, i pracownicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan radość psychologia zdrowie psychiczne
Jak nie dać się depresji i stanom lękowym? Odpowiedzią mają być serdeczne relacje w wielu dziedzinach naszego życia. Zobacz więcej na temat:
Jaki wpływ na nasze samopoczucie ma niedobór słońca zimą? Zdaniem synoptyków tak wielu pochmurnych dni w listopadzie i grudniu nie było od ponad 20 lat. Dni pozbawione słonecznego światła mocno nam doskwierają i mają konkretny wpływ na to, jak się czujemy. - Poza tym, że nam weselej, to światło ma duże znaczenie dla naszego organizmu - zauważa psychiatra prof. Napoleon Waszkiewicz. Zobacz więcej na temat: Maciej Kurzajewski witaminy dieta nastrój słońce
"Jestem dość" - jak się nie zadręczać? Niektórzy chcą robić wszystko na najwyższym poziomie. Perfekcjonizm i związany z nim wewnętrzny dialog może jednak męczyć. - Daj sobie trochę luzu. Uznaj, że "jestem dość". To naprawdę wystarczy - przekonuje w Czwórce Magdalena Mikołajczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie psychiczne Jakub Jamrozek