dieta w PolskieRadio.pl (50)

"Wspólne gotowanie stało się naszą nową religią”

Kiedyś kuchnia była królestwem pani domu. Dawno to nieaktualne. Teraz umiejętność przyrządzania potraw stała się przeżyciem koedukacyjnym. Gośćmi Polskiego Radia 24 byli Monika Kucia - publicystka, autorka książek o tradycjach kulinarnych i Piotr Szymkowiak - mistrz kucharski.

Dieta dla mózgu. Jak zachować sprawność umysłową?

W miarę upływu lat mózg człowieka się kurczy. Tracimy neurony, co może wpływać na uczenie się i pamięć. Naukowcy z Edynburga przeprowadzili badania wśród szkockich seniorów. Wynika z nich, że osoby, które przestrzegały diety śródziemnomorskiej zachowały większą objętość mózgu niż ci, którzy tego nie robili. O tym od czego może zależeć przedłużanie sprawności intelektualnej w jesieni życia mówił w audycji Czas na Naukę dr Paweł Boguszewski z Instytutu Biologii Doświadczalnej Polskiej Akademii Nauk. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 zdrowe odżywianie mózg zdrowie

Sól, cukier i tłuszcze. Jak jeść, by żyć zdrowo?

Gość "Czterech pór roku" zwraca uwagę, że obecnie wszystko jest posypane białym cukrem, którego jeszcze 100 lat temu nie było. - Słodziło się miodem, orzechami, sokami owocowymi i byliśmy zdecydowanie zdrowsi. Badania cały czas to potwierdzają - mówi Marta Pawłowska.

Jak zrzucić zbędne kilogramy? To trzeba wiedzieć

Do 2030 r. jedna na trzy osoby dorosłe w Polsce będzie otyła – ostrzegają eksperci. Społeczna świadomość o zdrowym trybie życia jest coraz większa, a zmiana stylu życia w praktyce ma coraz więcej zwolenników. To również dzięki takim osobom jak goście audycji Kobiety Sukcesu, Kobiety Biznesu: Katarzynie Błażejewskiej-Stuhr, dietetykowi klinicznemu i autorce publikacji poświęconych zdrowemu żywieniu oraz Adzie Jakimowicz, trenerowi personalnemu i autorce poradników.

Wielki Post dobry dla ducha i... zdrowia

Wielki Post ma wymiar duchowy, ale również korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Z badań przeprowadzonych na gryzoniach i owadach wynika, że zmniejszenie liczby zjadanych kalorii wpływa na wydłużenie życia, ogranicza rozwój nowotworów, cukrzycy i chorób układu krążenia.

Tłusty czwartek. Pączek na szczęście?

Choć zwyczaj pochodzi z pogaństwa, znany jest w większości krajów o obrzędowości chrześcijańskiej. Tłusty czwartek rozpoczyna ostatni tydzień karnawału i zgodnie z tradycją, wiąże się z objadaniem. Głównymi słodkimi symbolami tego dnia są pączki i faworki, a według przysłów, zjedzenie pączka gwarantuje szczęście i powodzenie.

dieta

Menu na wiosnę? "Nadchodzi czas pietruszki!"

"Wspólne gotowanie stało się naszą nową religią”

Dieta dla mózgu. Jak zachować sprawność umysłową?

Jogurt sprzymierzeńcem w walce z depresją?

Jak zachować młodość? Zamień skalpel na nóż!

Laktoza - cukier ciężkostrawny dla dużych

Sól, cukier i tłuszcze. Jak jeść, by żyć zdrowo?

Jak zrzucić zbędne kilogramy? To trzeba wiedzieć

Czy warto jeść nowalijki?

Czy mleko jest szkodliwe?

Odchudzanie dzięki tabletkom. Czy to działa?

Wegetarianizm. Wolny wybór czy geny?

Wielki Post dobry dla ducha i... zdrowia

Odchudzanie w grupie przynosi lepsze efekty?

Lubisz chińszczyznę? Jesz E621

Czy grupowe odchudzanie jest skuteczniejsze?

Szansa na naturalne leczenie chorych na cukrzycę?

Tłusty czwartek. Pączek na szczęście?