emocje w PolskieRadio.pl (3)

Odcinek 6. Agnieszka Kawula i Rafał Grądzki: o empatycznym dotyku

Świat został tak urządzony, że obok ludzi czekających na wsparcie są ludzie gotowi nieść pomoc. Nierzadko się zdarza, że ci, którzy wsparcia zaznali, sami ruszają z pomocą i w ten sposób dobro osiąga siłę. O sile i mocy empatycznego dotyku w audycji "Niewidzialni" rozmawialiśmy z terapeutką Agnieszką Kawulą i autorem książki "Żadne tam Hollywood. Opowieści o odchodzeniu" Rafałem Grądzkim.

Korki w mieście, spóźnienie do pracy, przypalone śniadanie. Jak radzić sobie ze stresem?

Stresujące sytuacje w ciągu dnia są udziałem każdego z nas. Zdaniem naukowców, najczęściej denerwujemy się stojąc w korkach, spóźniając się do pracy, próbując znaleźć miejsce parkingowe lub rozlewając coś na ubranie. A w jaki sposób możemy walczyć ze złymi emocjami?

PR24 5. rocznica śmierci Pawła Adamowicza. Ks. Bradtke: liczyliśmy, że ta tragedia popchnie nas do opamiętania się

- Każdy z nas liczył, że ta tragedia popchnie nas do refleksji i opamiętania się. Okazuje się jednak, że ta spirala nakręciła się jeszcze mocniej - powiedział w Polskim Radiu 24 ks. Ireneusz Bradtke, proboszcz Bazyliki Mariackiej w Gdańsku i przyjaciel Pawła Adamowicza.

Naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego potwierdzają: w zdrowym ciele zdrowszy duch!

Powszechnie znane przysłowia mówią, że "ruch to zdrowie" i że "w zdrowym ciele zdrowy duch". Ale czy na pewno? Naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego próbują sprawdzić, czy rzeczywiście ruch pozytywnie wpływa na nasze dobre samopoczucie. Służyć temu ma połączenie ćwiczeń i testów dodatkowo monitorowane za pomocą specjalistycznego sprzętu.

Jak przeżyć rodzinne święta i nie zwariować? Odpowiedź w "Strefie rodzica"

Przygotowania do świąt pochłaniają mnóstwo naszego czasu, a także cierpliwości. Czasem bywa tak, że kiedy siadamy przy świątecznym stole, emocje biorą górę. Mogą one dojść do głosu również przed świętami, jak i niedługo po nich, ponieważ są one ważne z różnych powodów, nie tylko związanych z samymi obchodami, ale też prywatnymi wspomnieniami i skojarzeniami dotyczącymi tego, jak święta wyglądały kiedyś w domu rodzinnym. Jest to bagaż przeróżnych doświadczeń, często pięknych, ale niekiedy też tych mniej przyjemnych. Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie Wigilia rodzicielstwo psychologia Strefa Rodzica radio dla rodziców

Jak rozwijać inteligencję emocjonalną w przedszkolach?

Emocje stanowią ważny element życia każdego z nas. Towarzyszą nam od narodzin, a pochylenie się nad nimi jest szczególnie istotne, gdy kształtują się wraz z człowiekiem. Związany z Instytutem Rozwoju Emocji program "Land of emotions" jest wprowadzany na etapie przedszkolnym w wielu różnych placówkach. Program uwzględnia dzieci, kadrę i rodziców.

Uczuciownik. "Twoje ciało mówi o kondycji głowy"

Ciało daje nam sygnały, które tak powszechnie ignorujemy i nie wiążemy ich w ogóle z umysłem i emocjami. - Nasze przeżycia, stres, traumy objawiają się bólami i odczuciami w ciele po to, byśmy je dostrzegli, zauważyli i zajęli się nimi - przekonują w Czwórce autorki "Uczuciownika", psychiatra dr Małgorzata Tomaszewska i Justyna Mazur, blogerka i podcasterka.

Dziecko alfa. Czym jest instynkt alfa u dzieci?

Dziecko alfa przybiera rolę przewodnika i stara się przejąć dowodzenie w rodzinie. Nie idzie na kompromisy i nie przeprasza. Pojęcie to bazuje na zjawisku instynktu alfa, który jest naturalny dla każdego człowieka. Czym jest syndrom dziecka alfa i skąd się bierze? Odpowiedź w tekście poniżej.

emocje

Odcinek 6. Agnieszka Kawula i Rafał Grądzki: o empatycznym dotyku

„Jak ty?” - film młodego ukraińskiego reżysera o wojnie na Ukrainie na ekranach polskich kin

Empatyczna sztuczna inteligencja - pomoc w problemach przyszłości?

Korki w mieście, spóźnienie do pracy, przypalone śniadanie. Jak radzić sobie ze stresem?

Mądra bliskość. Zaproszenie do bycia ze sobą i dla siebie

Mądra asertywność. Jak żyć po swojemu?

PR24 5. rocznica śmierci Pawła Adamowicza. Ks. Bradtke: liczyliśmy, że ta tragedia popchnie nas do opamiętania się

"Chłopaki płaczą" - płyta z opowieści. Żaneta Chełminiak z debiutanckim albumem

Naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego potwierdzają: w zdrowym ciele zdrowszy duch!

Jak przeżyć rodzinne święta i nie zwariować? Odpowiedź w "Strefie rodzica"

Kathia "Przestrzeń". Płyta pełna kobiecości

Kampania "Zobacz człowieka". Postawmy na relacje i uważność

Jak rozwijać inteligencję emocjonalną w przedszkolach?

Uczuciownik. "Twoje ciało mówi o kondycji głowy"

Wyzwania psychoterapii. Niekonwencjonalna pomoc

Sekrety ludzkiej twarzy

W jakich sytuacjach "twarz nam się śmieje"?

Dziecko alfa. Czym jest instynkt alfa u dzieci?