Mistrzostwa Świata w Tetrisie. Jak grać, żeby wygrać? Tę grę zna niemal każdy, kto miał do czynienia z grami komputerowymi. Tetris, logiczno-zręcznościowa układanka, ma w Polsce rzesze oddanych fanów. Ma też swoje mistrzostwa - w Polsce i na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby psychologia gry wideo gra tetris Kamil Jasieński
Nawyki konsumenckie Polaków. "Oszczędzamy planetę i pieniądze" W środowisku rozkłada się od 100 do 400 lat, my korzystamy z z niej średnio przez około 25 minut. Tyle potrzebujemy, żeby wrócić do domu, rozpakować zakupy i "foliówkę" wyrzucić do kosza na śmieci. I chociaż teoretycznie można poddać taką reklamówkę recyklingowi to w praktyce często nie jest to opłacalne. Na szczęście okazuje się, że sprzedaż foliowych torebek w Polsce spada. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kamil Jasieński Martyna Ogonek
"Wakacje za grosze". Jak zaplanować wyprawę trasą Green Velo? Przepiękne krajobrazy, piękne miasteczka, ciekawe zabytki, pola i rzeki. Tanie, sportowe i niezapomniane wakacje można spędzić na szlaku Green Velo - rowerowej trasie, która ciągnie się przez blisko 2 tys. km przez wschodnią Polskę. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby rower podróże green velo Mateusz Kulik
Koszyk w każdym polskim domu. Jak wyplatać z wikliny? - Wiklina jest jak wehikuł czasu. Niektóre kosze nadal plecione są na formach, z których korzystały nasze babcie i prababcie - opowiada Kasia Nejman z Siostry Plotą. - Z siostrą tworzymy także autorskie wzory, które pozwalają spojrzeć na ten materiał świeżym okiem i wprowadzić do do loftowych wnętrz. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby rzemiosło Kamil Jasieński
Z kotem czy bez? Co zrobić ze zwierzakiem, gdy jedziemy na urlop? Koty są najpopularniejszymi zwierzętami domowymi w Europie - wynika z raportu FEDIAF Facts and Figures z 2020 roku. Pod względem zachowania różnią się od psów, ale też wymagają opieki, kiedy ich właściciele wyjeżdżają na urlop. Zobacz więcej na temat: Czwórka kot koty wakacje opieka nad zwierzętami Weronika Puszkar
Najlepsi ratownicy spotkali się w Gdańsku. Relacja z Mistrzostw Polski w Ratownictwie Morskim - W ten weekend plaża w Jelitkowie w Gdańsku była najbezpieczniejszą na świecie - mówił Piotr Galus, który w Czwórce relacjonował Mistrzostwa Polski w Ratownictwie Morskim - Gdańsk 2023. Zobacz więcej na temat: Czwórka pływanie ratownik wodny Piotr Galus
Wbijamy za gary. Foodini i jego przepisy na proste dania - Gotować dla innych to chyba największy wyraz troski, jaki można komuś ofiarować. To jest coś, co napędza mnie w kulinarnej pasji - opowiada Foodini. Marcin Wójcik jest blogerem kulinarnym, który namawia innych, by "wbijali za gary". Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie kuchnia jedzenie hobby Marta Hoppe
Jak nauczyć się śpiewać? "Daj sobie czas na ćwiczenia" - Głos jest projekcją nas na zewnątrz. To częstowanie innych częścią siebie - mówi nauczycielka śpiewu i trenerka głosu Gosia Sacała. - Głos jest esencją tego, kim jesteśmy. Nie jesteśmy w stanie w nim ukryć tego, co się naprawdę z nami dzieje. Zobacz więcej na temat: Czwórka śpiew hobby Martyna Matwiejuk
"Dobrego dźwięku nie słyszysz". Czym jest sound design? Wartość dźwięku w filmach, grach czy reklamach jest nie do przecenienia. Podobnie jak i rola, którą w tym procesie odgrywają sound designerzy. - Jeśli dźwięk jest zrobiony dobrze, to się o nim nie myśli. To największy komplement w naszej branży - mówi Kacper Łabuda. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby MUZYKA dźwięki Martyna Matwiejuk
Odliczanie do startu 80. Tour de Pologne 2023. Wyścig już 29 lipca [POSŁUCHAJ] Znamy już trasę 80. edycji Tour de Pologne UCI World Tour 2023. Jubileuszowa edycja wprowadza wiele wspaniałych nowości i interesujących miejsc na mapie najpopularniejszego wyścigu kolarskiego w Polsce, w którym będzie się ścigać światowa czołówka. Na całej trasie Trójka będzie towarzyszyć kolarzom. Zapraszamy też do wysłuchania serii podcastów poświęconych przebiegowi wyścigu. Zobacz więcej na temat: kolarstwo szosowe Tour de Pologne Czesław Lang Trójka Piotr Łodej Dariusz Urbanowicz
Odbudowane Stare Miasto ma 70 lat. Sprawdź, jak będzie świętować warszawska Starówka W weekend 21-23 lipca, odbudowana warszawska Starówka obchodzi swoje 70-lecie. Z tej okazji aż 30 instytucji połączyło swoje siły, by świętować oddanie do użytku pierwszych fragmentów Starego Miasta. Zaplanowanych jest dokładnie 70 różnego rodzaju wydarzeń: koncerty, spacery, warsztaty artystyczne i filmowe - warto wziąć w nich udział! Zobacz więcej na temat: historia Polski Warszawa Starówka Justyna Grabarz odbudowa II wojna światowa Powstanie Warszawskie Trójka
Praca w wakacje dla młodzieży. Ile można zarobić i co jeszcze zyskać? Wakacje to nie tylko czas rozrywki i błogiego wypoczynku: dla wielu młodych ludzi to okres, kiedy mogą dobrze zarobić i podreperować swój budżet. Jednocześnie jest to szansa, aby zdobyć doświadczenie zawodowe, a eksperci rynku pracy podkreślają, że każde doświadczenie zawodowe punktuje w oczach przyszłego pracodawcy. Zobacz więcej na temat: praca wakacje społeczeństwo studenci młodzież zarobki doświadczenia Monika Suszek Sylwia Zadrożna Piotr Łodej Trójka
Islandia: Świetne miejsce, by odpocząć i się zresetować O odwiedzeniu Islandii, magicznej wyspy na Atlantyku, jednego z najpiękniejszych miejsc w Europie, marzy wiele osób. Jednak większość odstraszają wysokie koszty. Co warto zobaczyć na Islandii i czy rzeczywiście taki wyjazd kosztuje majątek? Zobacz więcej na temat: podróże wycieczka Islandia turystyka zwiedzanie przyroda natura ekologia Radosław Nałęcz Trójka
Wydmy "śpiewają" w Słowińskim Parku Narodowym. Na czym polega ten fenomen? Na Ziemi jest blisko 40 miejsc, w których można usłyszeć "śpiewające wydmy": jednym z nich jest też Słowiński Park Narodowy. Fenomen "śpiewających wydm" jest efektem połączenia odpowiednich warunków atmosferycznych i specyficznej struktury piasku, które powodują rezonans i wibracje, prowadząc do powstawania przeróżnych dźwięków. Zobacz więcej na temat: Bałtyk plaża piasek dźwięki Radosław Nałęcz natura przyroda Trójka Słowiński Park Narodowy wydmy
Zajawka na sentymencie. O kanale Kapsuła Czasu - Kapsuła Czasu kręci się wokół lat 80. i 90., czyli najlepszego okresu w popkulturze - mówią twórcy kanału. - Połączyła nas ta zajawka, choć każdy z nas specjalizuje się w innej dziedzinie. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby gry komputerowe youtube Kamil Jasieński
Chcesz mieć lepsze życie? Zacznij grać w szachy Na świecie ponad miliard osób gra w szachy, i ta liczba stale rośnie. - Myślę, że to bardzo dobra wiadomość dla świata, bo szachy uczą myślenia scenariuszowego, myślenia o końcowym celu i skłaniają do zastanowienia się, jak druga osoba może zareagować na nasz ruch. Co bardzo pomaga w zarządzaniu ryzykiem - opowiada Michał Kanarkiewicz znany w sieci jako SzachMajk. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby szachy Kamil Jasieński
Bucket List. Jak spełniać swoje marzenia? Motywuje do działania, porządkuje cele i przypomina, że życie jest za krótkie, żeby odkładać je na później. - Bucket List robi się po to, żeby pamiętać o marzeniach i o tym, żeby je realizować - mówi Martyna Kędra, psycholog i fotograf. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek
Szlaki dla początkujących. Jak bezpiecznie chodzić po górach? Wiele osób, które nie próbowało swoich sił na górskich szlakach, albo robiło to bardzo dawno, może przeceniać swoje umiejętności. Od czegoś jednak trzeba zacząć. - Najlepiej od jednodniowej wędrówki i od najłatwiejszego szlaku - radzi podróżnik i bloger Michał Golla. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby góry bezpieczeństwo Piotr Firan