Obserwuj siebie, a dobrze się ubierzesz W co ja się ubiorę - to pytanie zadają sobie każdego dnia miliony kobiet. - Z pozoru banalne, a kryje za sobą znacznie więcej - jak się czuję, co chcę sobą wyrazić, co mnie spotka - mówi w "Dniu Kobiet" Antonina Samecka, autorka książki "Modoterapia, czyli po co Ci tyle ubrań". Zobacz więcej na temat: Czwórka moda moda i uroda Karina Terzoni Aleksandra Jasińska
Kurs kroju i szycia. Zaprojektuj życie na nowo - Maszynę do szycia obsługuje się intuicyjnie i z radością. Widać to wśród uczestników kursów kroju i szycia, którzy rozpoczynając przygodę z igłą i nitką zmieniają swoje życie - przekonuje Jan Leśniak (projektant i autor książki "O szyciu. Prosto, kreatywnie, modnie". Zobacz więcej na temat: Czwórka moda moda i uroda blog blogosfera Karina Terzoni Aleksandra Jasińska hobby
Grażyna Hase. Od "kozak looku" do ikony mody - Choć Grażyna Hase jest jedną z najważniejszych osobistości polskiej mody, to moja książka jest przede wszystkim opowieścią o twórczej kobiecie - mówi Krzysztof Tomasik, autor biografii "Grażyna Hase. Miłość, moda, sztuka". Zobacz więcej na temat: Czwórka moda trendy Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Piloci dronów. Coraz bardziej poszukiwani? Oferty pracy wskazują na to, że tak, jednak ciągle nie ma jeszcze wielu chętnych do obsługi bezzałogowych statków lotniczych. W Czwórce sprawdziliśmy m.in., czym w Polsce mogą zajmować się "droniarze", co trzeba zrobić, żeby jednym z nich zostać, a także, gdzie dronem latać nie wolno. Zobacz więcej na temat: Czwórka drony dron lotnictwo Kuba Marcinowicz Maciej Oswald praca
Izabella Krzan - od chłopczycy do misski - W szkole byłam chłopczycą. Ogrywałam kumpli w "Pokemony", rzucałam oszczepem, próbowałam różnych rzeczy - wspomina Izabella Krzan, Miss Polonia 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka uroda rozrywka Jan Kruczkowski Mateusz Tomaszuk
Niebanalny prezent ? Ten zrobiony samodzielnie! Robótki ręczne przeżywają renesans, modnym prezentem stają się samodzielnie wykonane gadżety z włóczki, filcu lub papieru. Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen Robert Kilen prezenty
Asertywność, czyli zdrowe odmawianie Co zrobić, aby inni nie wchodzili nam na głowę? Na to pytanie szukamy odpowiedzi w "Strefie Prywatnej", a pomaga nam w tym psycholożka i psychoterapeutka Adriana Klos, autorka książki "Asertywność. Klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości". Zobacz więcej na temat: psychologia psychoterapia Czwórka Jakub Jamrozek komunikacja związki partnerskie Mateusz Kulik
Łapy gekona ochronią cenne dzieła sztuki W "Trójwymiarze", jak co tydzień, przedstawiamy nowinki z dziedziny technologii, biznesu i nauki. Zobacz więcej na temat: Trójka Arkadiusz Ekiert NAUKA biznes
Manekin Challenge – trend, który podbił świat Internet, a właściwie pomysły internautów nie przestają zaskakiwać. Manekin Challenge podbił serca użytkowników sieci na całym świecie. Zabawa polega na nakręceniu wideo obrazującego ludzi ,,zamrożonych" w ruchu, dzięki czemu przypominają manekiny. Wyzwanie podjęli m. in. gwiazdy i sportowcy, a jego popularność wciąż rośnie. Zobacz więcej na temat: internet media media społecznościowe trendy smartfony internauta zabawa
7 najpopularniejszych psychologicznych mitów Wiele psychologicznych teorii funkcjonuje w społeczeństwie, ale część z nich nie ma swojego uzasadnienia. Niektóre tezy popularyzowane w mediach przez lata okazują się być mylne. Naukowcy postanowili rozwiać wszelkie wątpliwości, przyjrzeć się psychologicznym teoriom i wyodrębnić najpopularniejsze. Zobacz więcej na temat: psychologia psychika noworodka mózg umysł emocje badania poczucie winy odwaga
Ile wydamy na prezenty świąteczne? Polacy są bardzo przywiązani do swoich tradycji, szczególnie jeśli chodzi o Boże Narodzenie. Wyczekują opadów białego puchu, przygotowują smakowite potrawy, ozdabiają choinki, kupują prezenty. I to nie byle jakie. Jak się okazuje, przywiązujemy bardzo dużą wagę do podarunków dla naszych bliskich i dbamy nie tyle o cenę, ale o ich jakość. Zobacz więcej na temat: prezenty Boże Narodzenie mikołajki święta badania rynku zakupy zakupy w internecie Wigilia
O czym marzą młodzi ludzie w Polsce? Jakie jest młode pokolenie Polaków? Jakie ma problemy? W audycji wracamy do raportu "Truth About Youth". Zobacz więcej na temat: Trójka Jan Niebudek młodzież technologia
Zumba i zwiedzanie, czyli życie kobiet na wsi - Kobieta na wsi to jest instytucja. Odgrywa ogromną rolę, bo w tym komercyjnym świecie nie jest łatwo wychować młode pokolenia i zachować tradycje - mówi Wanda Waleriańczyk ze Stowarzyszenia Kobiet Wiejskich na Rzecz Promocji i Rozwoju. Zobacz więcej na temat: wieś Agata Puścikowska praca gospodarstwo agroturystyczne
W Hiszpanii zakażą internetowych memów? Partia rządząca chce zakazać politycznych memów. Formalnie chodzi o to, żeby ograniczyć rozprzestrzenianie się obrazów, które naruszają szacunek do człowieka. Zobacz więcej na temat: Trójka Łukasz Karusta Robert Kantereit internet Hiszpania
Jak zmienia się Papua-Nowa Gwinea? - Papua to kraj wybitnie plemienny. Tam żyje ponad 850 różnych grup mówiących innymi językami. Znakomita część kultury plemion rozwija się wokół wojny - opowiada Paweł Zgrzebnicki. Zobacz więcej na temat: Papua Nowa Gwinea Paweł Drozd Trójka podróże hobby
OECD: lekarze w Polsce mają zbyt mało czasu dla pacjentów Z niedawno opublikowanego raportu OECD "Health at a Glance 2016" wynika, że w polskiej służbie zdrowia istnieje problem w komunikacji między lekarzami a pacjentami. – W tej kwestii jest bardzo źle – komentował w Polskim Radiu 24 Zbigniew Kowalski z portalu Komunikacjazpacjentem.pl. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 zdrowie lekarz służba zdrowia OECD
O co dzieci proszą św. Mikołaja? Dzieci piszą listy do św. Mikołaja, a w listach... prośba o małego, 10-metrowego płetwala błękitnego, magiczną różdżkę albo konia. Dziecięca wyobraźnia nie zna granic, ale jak z życzeniami radzi sobie św. Mikołaj? Zobacz więcej na temat: Magdalena Karczewska Trójka święta Boże Narodzenie prezenty
W mikołajki uczmy dzieci dawania Dzisiaj dzień św. Mikołaja, święto biskupa z Mirry, który pomagał ubogim. Tradycyjnie tego dnia niesiemy radość innym, choć głównie cieszą się dzieci obdarowywane drobnymi zabawkami czy słodyczami. Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen Robert Kilen mikołajki Święty Mikołaj prezenty dzieci psychologia psychologia dziecięca wychowanie