STYL ŻYCIA w PolskieRadio.pl (558)

Wyładuj złość w… automacie

Złość jest jedną z najgroźniejszych i najbardziej niebezpiecznych emocji, która powoduje wiele szkód nie tylko jednostce, ale też jej otoczeniu. Z psychologicznego punktu widzenia to pozytywna reakcja, ponieważ pokazuje, że coś jest nie tak i mobilizuje organizm do działania. Kiedy jednak jest tłumiona lub przenoszona na innych, często przeradza się w agresję i przemoc. Na szczęście sposobów na wyładowanie złości nie brakuje, a nawet wciąż przybywa. Zobacz więcej na temat: agresja automatyka emocje maszyny psychoterapia

Owoce morza – cenne skarby wielkich wód

Krewetki, homary, kraby, ostrygi, ośmiornice – to najczęściej spożywane owoce morza. Jedni się nimi zajadają, a innych przeraża już sam ich wygląd. Warto się do nich przekonać, bo są prawdziwą skarbnicą elementów odżywczych i białka, a co więcej - cieszą się opinią silnego afrodyzjaku.

Jak wspierać osoby będące w żałobie?

- Powinniśmy kierować się taktem. Bardzo istotne jest dostosowanie się do tej osoby, która kogoś straciła. To powinno przyświecać wszystkim zachowaniom. Jeśli będziemy myśleć o tych, którzy stracili najbliższych, będziemy starali się wczuć w atmosferę, w co te osoby oczekują. Oczekiwania mogą być drastycznie różne - zaznacza dr Irena Kamińska-Radomska.

Kolory pomagają w zapamiętywaniu i nie tylko...

Chromoterapia (lub inaczej koloroterapia) to jedna z niekonwencjonalnych metod leczniczych polegająca na skupianiu wzroku człowieka na odpowiednich barwach. Koloroterapia zakłada że przebywając w otoczeniu różnych barw, możemy mieć więcej energii do życia, więcej optymizmu. Siła barw może uspokajać, relaksować, pobudzać, ale też pomagać w uczeniu się, hamować lub wzmagać apetyt.

Najbardziej empatyczne kraje. Wyniki zaskakujące?

Zespół psychologa z Michigan State Univeristy stworzył ankietę internetową, w której badani odpowiadali na pytania dotyczące m.in. swojej empatii, umiejętności nawiązywania więzi emocjonalnej i intelektualnej, zachowań prospołecznych i wielu innych. Jak się okazało, Polska nie może pochwalić się zdolnością do empatii.

Od start-upu do firmy. Jak to zrobić?

Eksperci twierdzą, że dzisiaj start-up stał się dla wielu młodych przedsiębiorców sposobem na życie. - W pewnym sensie środowisko start-upowe cierpi na syndrom Piotrusia Pana - mówi Artur Kurasiński, bloger, przedsiębiorca, twórca Auli Polskiej i juror programu Think Big.

STYL ŻYCIA

Choroby wyczytane z twarzy

Rejestr okrzyków na widok... brody

Przed nami 28. "Bieg Niepodległości"!

Wyładuj złość w… automacie

Przestrzeń dostępna dla wszystkich

Jak ser może poprawić nastrój?

Michał Piróg: sprzątajmy też w swoim życiu

Owoce morza – cenne skarby wielkich wód

Kosmetyki testowane na zwierzętach są nielegalne

Zaraź się "planszówkowym" bzikiem

Jak wspierać osoby będące w żałobie?

Kolory pomagają w zapamiętywaniu i nie tylko...

Kiedy święta? "Im szybciej, tym lepiej"

99 dni bez Facebooka. Wyzwanie?

Najbardziej empatyczne kraje. Wyniki zaskakujące?

"Haitańczyk w transie jest wierzchowcem Boga"

W tym kraju Dzień Zmarłych przypomina piknik

Od start-upu do firmy. Jak to zrobić?