Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

bieganie

Audycja "Noc z reportażem" i trzy reportaże o sportowcach i pracy dziennikarzy sportowych

"Z mikrofonem na boisku" Antoniego Rokickiego to reportaż o pracy dziennikarza sportowego od kuchni. Reportaż Joanny Bogusławskiej  "Mierzyć się ze sobą" to opowieść o ludziach, którzy biegają, ale... w ekstremalnych warunkach, bo na pustyni. "Zanim odłożę mikrofon" Eweliny Karpacz-Oboładze to dokument przybliżający sylwetkę  Bohdana Tomaszewskiego - dziennikarza i komentatora sportowego. Zobacz więcej na temat:  Studio Reportażu i Dokumentu reportaż w Jedynce SPORT dziennikarstwo Antoni Rokicki Cezary Gurjew Wojciech Fibak jerzy dudek Robert Korzeniowski Bohdan Tomaszewski

Czy potrzebny nam sport gdy jesteśmy zmęczeni? "Rodzinny WF" w Polskim Radiu Dzieciom

Często, gdy jesteśmy przemęczeni i zniechęceni, zastanawiamy się, czy musimy się ruszać? Czy nie lepiej byłoby usiąść, położyć się, odpocząć, obejrzeć interesujący program w telewizji? Czy potrzebny nam jest ruch? A jeśli tak, to czy każdemu z nas i w jakim zakresie. Dowiedzieliśmy się tego w audycji "Rodzinny WF". Gościem Zbyszka Kozłowskiego był Grzegorz Łuczyna z Polskiego Stowarzyszenia Speedcubingu. Zobacz więcej na temat:  Siatkówka Rodzinny W-F radio dla dzieci czas wolny Zbigniew Kozłowski sportowcy

Jak biegać szybciej i efektywniej? "Mniej znaczy więcej"

Już prawie wiosna, a to oznacza, że zaczyna się sezon biegowy. Wielu z nas decyduje się na weryfikowanie swoich umiejętności i startuje w różnego rodzaju zawodach. W Czwórce sprawdzamy, co robić, żeby biegać szybciej i efektywniej na długich dystansach. - Do startów przede wszystkim należy przygotowywać się systematycznie - mówi w Czwórce Arek Gardzielewski, olimpijczyk i mistrz Polski w maratonie. - Krok po kroku trzeba budować formę. Zobacz więcej na temat:  Czwórka maratony aktywność fizyczna Piotr Galus

Wiosna na ścieżce biegowej

Zapraszamy na rozmowę ze specjalistą biegowym Arturem Kobuszewskim, który dzieli się swoją wiedzą na temat odpowiedniego ubioru na wiosenne treningi i starty biegowe. Artur wyjaśnia, jak ważny jest wybór właściwej odzieży biegowej, by maksymalizować komfort i efektywność treningów w zmiennych warunkach wiosennych. Warstwowość ubrań, ochrona przed zmiennymi warunkami pogodowymi - jakie materiały i technologie odzieży najlepiej sprawdzą się w trakcie wiosennych biegów? Ta rozmowa to garść praktycznych porad, które pomogą każdemu biegaczowi cieszyć się treningami przy zachowaniu komfortu i zdrowia. Zobacz więcej na temat: