Od niewinnych żartów po mobbing – jak nie dać się stłamsić w pracy? Jak nie pozwolić zrobić z siebie kozła ofiarnego w miejscu pracy? Jak mądrze stawiać granice? Dlaczego trudno wygrać w sądzie sprawę o mobbing? Na te pytania szukaliśmy odpowiedzi z pomocą psychologa. Zobacz więcej na temat: mobbing praca Trójka Beata Rajba Radosław Nałęcz
Z ADHD się wyrasta? Obalamy mity dotyczące tego zaburzenia ADHD nie jest chorobą, a wrodzonym zaburzeniem. – ADHD jest w istocie zaburzeniem neurologicznym, co oznacza, że wiąże się ono z nieprawidłowym funkcjonowaniem mózgu. Badania obrazowe dotyczące osób z ADHD wykazały różnice zarówno w strukturze, jak i funkcji mózgu w porównaniu do osób bez tego zaburzenia – wyjaśnia doktor Kajetana Foryciarz, psychiatra. Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan Wojciech Kulesza rodzina psychiatria psychiatra medycyna zdrowie adhd Martyna Masztalerz Kajetana Foryciarz
Mądra bliskość. Zaproszenie do bycia ze sobą i dla siebie Ciągle bierzemy się w garść i jesteśmy dzielni. Rzadziej mamy do siebie cierpliwość i uważamy na swoje potrzeby. Jak to zmienić? Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje
Kłótnie nastolatków z rodzicami i bunt są tak stare, jak ludzkość. I nie ma w nich nic złego Można powiedzieć, że konflikty międzypokoleniowe są czymś stałym w historii świata. Dzieci i zbuntowana młodzież zawsze spierają się i kłócą ze swoimi rodzicami. To naturalne, gdyż obie grupy mają zupełnie inne punkty widzenia, inne doświadczenia i wyobrażenia o świecie. Ale czy to źle, że młodzi inaczej patrzą na świat? Właśnie ta inność tworzy zmianę, postęp. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo dzieci rodzice konflikt pokoleń psychologia dziecięca Katarzyna Stoparczyk Trójka
"To sprawa życia i śmierci". W Senacie okrągły stół nt. zdrowia psychicznego uczniów Zdrowie psychiczne uczniów tematem stołu edukacyjnego w Senacie. W obradach biorą udział organizacje uczniowskie, ministra edukacji Barbara Nowacka, wicemarszałek Sejmu Włodzimierz Czarzasty oraz eksperci edukacyjni. Zobacz więcej na temat: POLSKA Warszawa Senat edukacja zdrowie Ministerstwo Edukacji Narodowej Barbara Nowacka
"W metaversie nie słychać krzyku". Przemoc w świecie VR Wiele osób, które poruszają się po metaversie, nie bierze pod uwagę, że awatary to reprezentanci realnie istniejących ludzi. Często też eksplorują nowe, mroczne tożsamość. Co może mieć różne konsekwencje - mówi dr Konrad Maj z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA społeczeństwo wirtualna rzeczywistość przemoc Weronika Puszkar gry komputerowe
Przeładowanie informacyjne zatruwa i uzależnia coraz więcej ludzi. Jak temu przeciwdziałać? Pół wieku temu jednym z symboli postępu cywilizacyjnego były dymiące kominy fabryk, wskazujące na industrializację kraju. Teraz już wiemy, że tworzone przez nie zanieczyszczenia i smog są dla ludzi śmiertelnie niebezpieczne, i walczymy z nimi. 20 lat temu kolejnym symbolem postępu stał się powszechny dostęp do informacji. Teraz zaczynamy rozumieć, że ich nadmiar jest równie groźny. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo informacja zagrożenie media społecznościowe komórka internet Witold Lazar Trójka uzależnienia badania
Miłość jak mycie zębów. Trzeba dbać o nią każdego dnia – Dobre, udane, bliskie związki to jest jedyna rzecz, które nam wydłuża szczęśliwe życie. Nic innego tak nie działa – przypomina prof. Wojciech Kulesza, psycholog z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan Wojciech Kulesza rodzina miłość
O istocie kłamstwa. Jak często i po co się nim posługujemy? Uzyskanie korzyści czy niechęć do skrzywdzenia drugiej osoby - powodów, dla których kłamiemy, może być wiele. Od młodości uczymy się jednak, że prawda zawsze jest lepsza. Po co więc kłamiemy? A czy jak już to robimy, to umiemy się do tego przyznać? Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek kłamstwo dlaczego kłamiemy
Mateusz Tomczak: Nie wszystko, co śpiewam jest o mnie. Tworzę kolaż emocji - Są wersy w moich piosenkach, które czuję i się z nimi utożsamiam, ale inne tylko ciekawie brzmią - mówi Mateusz Tomczak o utworach ze swojej płyty "Ekshibicjonizm". - Nie wszystko, co śpiewam jest o mnie. Nigdy jednak nie powiem co jest o mnie, a co nie - to zbyt przerażające - przyznaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Daniluk MUZYKA Mateusz Tomczak
Sztuka odręcznego pisania - relikt przeszłości czy wiecznie potrzebna umiejętność? W dobie komputerów, tabletów, smartfonów i innych cyfrowych urządzeń sztuka starannego, odręcznego pisania w dużej mierze zniknęła. Korzystamy z niej w niewielu miejscach, na przykład bankach. Tymczasem taka forma pisania, i w ogóle ćwiczenie ręki, jest niezbędne dla prawidłowego rozwoju mózgu. Dlatego też Szwecja postawiła na powrót do tradycyjnej formy notowania u dzieci i drukowanych podręczników. Czy w tym samym kierunku powinno iść polskie szkolnictwo? Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych edukacja pismo odręczne rozwój dziecka
Na pół czy każdy za siebie? Zetki wiedzą, jak dzielić się rachunkami "Podzielicie się po równo, czy każdy zapłaci osobno?" - odpowiedź na to pytanie kelnera potrafi wywołać poważne dyskusje. Przedstawiciele pokolenia Z nie mają tego dylematu i przekonują, że płacenie "na pół" nie jest fair. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA pieniądze Kamil Jasieński Weronika Puszkar pokolenie z
Rzeczniczka praw dziecka rozmawia z młodzieżą i dorosłymi o problemach młodych ludzi Rzeczniczka praw dziecka Monika Horna-Cieślak zainaugurowała pierwszy w historii urzędu cykl edukacyjnych spotkań online dla młodzieży i dorosłych. Tematem rozmów, które odbyły się 6 lutego, w Dniu Bezpiecznego Internetu, było bezpieczeństwo w sieci. Kolejne będą poświęcone problemom psychicznym młodzieży. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo dzieci młodzież Monika Horna-Cieślak Rzecznik Praw Dziecka Rzeczniczka Praw Dziecka psychologia dziecięca samobójstwo Aleksander Ziemiańczyk Piotr Łodej Trójka
Jak osiągnąć szczęście? Anna Wendzikowska o drodze do spełnienia - Większość z nas szczęśliwymi bywa, bo szuka wyrzutów dopaminowych na zewnątrz. Tymczasem, żeby być szczęśliwym, trzeba odnaleźć spokój w sobie. Dzięki temu osiągniemy stan, który nie będzie zależał od tego, co dzieje się poza nami - opowiada Anna Wendzikowska, dziennikarka i autorka książki "Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek
Jak pokonać stres? Porady studentów psychologii Studenci psychologii kiedyś pomogą nam radzić sobie z emocjami w przeróżnych sytuacjach. Czy dziś, podczas wymagających studiów i sesji mają już swoje sposoby na poradzenie sobie ze stresem? Zobacz więcej na temat: stres Czwórka studenci edukacja
Neurony lustrzane - to dzięki nim jesteśmy empatyczni i chcemy pomagać. Rozmawiamy z psycholog Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy gra już po raz 32. Jurek Owsiak podkreślił, że WOŚP rozbrzmiewa wszędzie. - 1685 sztabów, 120 tysięcy wolontariuszy, nie tylko w Polsce, ale na całym świecie - mówił. Co skłania nas do tego, że tak chętnie pomagamy innym? Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo WOŚP pomoc WOŚP 2024
Projekt "Ogarnij Życie - Bez Wymówek". Jak pomaga młodzieży? Paweł Żygliński - "Belfer na petardzie" w trzech szkołach mundurowych i twórca projektu skierowanego do młodzieży "Ogarnij Życie - Bez Wymówek". - "Życie na pełnej petardzie" to moje motto - mówi w Czwórce. - Bo generalnie trzeba przeżyć to nasze życie z odwagą i z satysfakcją. Do tego namawiam młodych ludzi. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież rozwój osobisty Jakub Jamrozek
Iloraz inteligencji. Czy wysokie IQ jest wyznacznikiem geniuszu? Pewien Brytyjczyk niedługo po swoich 12 urodzinach zmierzył swój iloraz inteligencji. Pomiar wykazał u niego IQ na poziomie 162 punktów, co zapewniło mu miejsce w Mensie - organizacji zrzeszającej osoby o najwyższym wyniku w teście. Czy pomiar IQ ma jednak w ogóle sens? I czy można wytrenować swoją inteligencję? Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan Radosław Nałęcz Józef Niewiarowski inteligencja