Psycholog z Centrum Pomocy Dzieciom: przemoc wobec dzieci jest w Polsce cały czas tematem aktualnym - Jedno dziecko na troje doświadczyło przemocy ze strony osób dorosłych, a aż 66 proc. doświadczyło przemocy rówieśniczej, w tym również online - powiedziała w Programie 1 Polskiego Radia psycholog Weronika Potaczek z Centrum Pomocy Dzieciom, prezes Fundacji PoWer. Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo dzieci przemoc pomoc prawo Daniel Wydrych Weronika Potaczek Centrum Pomocy Dzieciom
"Akademia pana Kleksa". Jan Brzechwa i historie podszyte grozą – Utwory dla dzieci tylko wtedy są dobre, jeśli dorośli też mają chęć je czytać – mówił Jan Brzechwa w Polskim Radiu w 1962 roku. Czy "Akademia pana Kleksa", najsłynniejsza książka tego pisarza, należy do dzieł przeznaczonych zarówno dla młodych odbiorców, jak i właśnie dla dorosłych? Najnowsza adaptacja filmowa "Akademii" jest dobrą okazją, by przyjrzeć się tej przedziwnej bajce. Zobacz więcej na temat: Jan Brzechwa Akademia Pana Kleksa II wojna światowa dzieciństwo KSIĄŻKA baśnie bajki dla dzieci fantastyka
Mentoring. Czym jest i co daje? W audycji m.in. zajmiemy się tematem mentoringu. Sprawdzimy kim powinien być mentor i jaka jest jego rola w życiu i pracy. Zobacz więcej na temat: Czwórka malarstwo nauczyciel
Noworoczne postanowienia. To dlatego do tej pory się nie udawało Początek roku to dla wielu okazja do postanowień noworocznych. Wiążą się one ze zmianą nawyków i wyznaczeniem nowych celów w życiu. Najczęściej dotyczą poprawy kondycji fizycznej, utraty wagi, zmiany diety, zwiększenia finansów czy rzucenia palenia. Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo postanowienia noworoczne
Postanowienia noworoczne. Co zrobić, żeby w tym roku się udało? Wraz z początkiem roku wiele osób decyduje się na rozmaite zmiany swojego życia. Obiecujemy sobie, że będziemy zdrowiej jeść, więcej się ruszać, mniej oglądać telewizję, częściej sięgać po książki czy bawić się z dziećmi. Co nas popycha do takiego kroku? – To moment, kiedy zaczyna się coś nowego. Jesteśmy starsi tylko o dzień czy dwa, ale mamy poczucie, że zaczęły się nowe szanse i stąd właśnie ta chęć zmienienia czegoś w nas – wyjaśnia psycholog Beata Rajba. Zobacz więcej na temat: Trójka Radosław Nałęcz Beata Rajba postanowienia noworoczne
Bajkoterapia - czy może pomóc także dorosłym? W najbliższej odsłonie audycji spotkamy się z psychologiem Anną Karcz i porozmawiamy o tym, czym są bajki i baśnie terapeutyczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Jak wyćwiczyć w sobie uważność? Uważność to skupianie uwagi na teraźniejszości i sposób, żeby uspokoić umysł. Czy można ją wyćwiczyć przy filiżance herbaty? O tym porozmawiamy w najbliższej audycji. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Sylwestrowa noc – dlaczego warto spędzić ją w domu? Sylwester spędzony w domowym zaciszu może być całkiem udany – można ten wieczór przeznaczyć na przykład na robienie noworocznych postanowień. Jeśli jednak zostajemy w domu, bo boimy się kontaktów z innymi ludźmi, warto tego dnia spróbować wyjść ze strefy komfortu. Zobacz więcej na temat: sylwester Trójka Piotr Firan Raf Uzar
Balans - ważne słowo nie tylko na nowy rok - Młodzi ludzie idą w wygodę, która daje im komfort psychiczny. Wolą mniej pracować, żeby "bardziej" żyć i do tego balansu przywiązują dużą wagę - przekonuje Anna Rogińska, ekspertka ds. rozwoju biznesu. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Weronika Puszkar zdrowie
Boże Narodzenie. Katarzyna Miller: święta mogą być wzmacniające - Najfajniejsze święta są wtedy, jak spędza się je z przyjaciółmi, cudownie jak jest to rodzina. Są takie pary, które mówią, że współmałżonek czy np. moja mama jest moim najlepszym przyjacielem. Gratuluję wtedy ogromnie, bo wcale to nie jest taki częste - tak o społecznych aspektach Świąt Bożego Narodzenia mówi w radiowej Jedynce psychoterapeutka Katarzyna Miller. Zobacz więcej na temat: Anna Will Katarzyna Miller psychoterapia Boże Narodzenie społeczeństwo
PR24 Rozmowy o polityce przy świątecznym stole? Psycholog: czy chcemy być źródłem smutku, irytacji? - Warto rozważyć, jak chcemy funkcjonować przy świątecznym stole. Czy chcemy być źródłem smutku wśród osób, które z nami przy nim siedzą - pewnego rozdrażnienia, irytacji - czy raczej chcemy widzieć siebie jako osobę życzliwą, serdeczną i wartą kontaktu - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Ewa Wojtowicz, psycholog z Chrześcijańskiej Akademii Teologicznej w Warszawie. Zobacz więcej na temat: POLSKA Boże Narodzenie Wigilia rodzina społeczeństwo święta rozmowa Polskie Radio 24 Grzegorz Frątczak
"Happy umysł". Jak osiągnąć i utrzymać stan spokoju? Gościem audycji będzie Kasia Bem - autorka książek "Happy umysł. Myśl sercem" i "Happy life. Sztuka odpuszczania". Zobacz więcej na temat: Czwórka święta
Jak przeżyć rodzinne święta i nie zwariować? Odpowiedź w "Strefie rodzica" Przygotowania do świąt pochłaniają mnóstwo naszego czasu, a także cierpliwości. Czasem bywa tak, że kiedy siadamy przy świątecznym stole, emocje biorą górę. Mogą one dojść do głosu również przed świętami, jak i niedługo po nich, ponieważ są one ważne z różnych powodów, nie tylko związanych z samymi obchodami, ale też prywatnymi wspomnieniami i skojarzeniami dotyczącymi tego, jak święta wyglądały kiedyś w domu rodzinnym. Jest to bagaż przeróżnych doświadczeń, często pięknych, ale niekiedy też tych mniej przyjemnych. Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie Wigilia rodzicielstwo emocje Strefa Rodzica radio dla rodziców
Sposób na lepsze życie i pracę? Mniej mediów społecznościowych. Teraz potwierdziły to badania Ograniczenie czasu korzystania z mediów społecznościowych o zaledwie 30 minut dziennie korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne, satysfakcję z pracy i zaangażowanie – sugerują wyniki badania opublikowanego na łamach pisma "Behaviour & Information Technology". Zobacz więcej na temat: media społecznościowe społeczeństwo internet online ŚWIAT zdrowie GOSPODARKA
Jak programy społeczne pomagają osobom w kryzysie bezdomności? Okres jesienno-zimowy to czas, który jest szczególnie niebezpieczny dla osób w kryzysie bezdomności, które znajdują się poza schroniskami. Do nich kierowane są różnego rodzaju programy oferujące wsparcie. Sprawdzamy, jak pomagać i jak wygląda taka pomoc. Zobacz więcej na temat: Czwórka bezdomność Jakub Jamrozek kryzys
Polowanie w hipermarkecie, czyli dlaczego nabieramy się na promocje Skłonność do polowania na zakupowe "okazje" odziedziczyliśmy w genach, dlatego warto mieć się na baczności - szczególnie teraz, gdy zewsząd atakują nas reklamy, zachęcające do przedświątecznych zakupów. Zobacz więcej na temat: promocje zakupy Trójka Beata Rajba Monika Suszek Piotr Łodej
Czytanie sterydem dla mózgu - wybierając lekturę, ćwiczysz umysł. Jakie korzyści płyną z czytania? Czytanie to klucz do zachowania bystrego umysłu, praktycznie do końca życia. Jak przekonują eksperci, regularne sięganie po książki stymuluje mózg i rozwija funkcje poznawcze. Jakie jeszcze korzyści płyną z czytania? Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan Radosław Nałęcz czytelnictwo
Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę? Temat relacji matka - dziecko był wielokrotnie opisywany w psychologii. Tym razem zastanowimy się, jaką rolę w tym układzie pełni ojciec i czy święta to dobry czas na naprawianie rodzinnych relacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka