psychologia w PolskieRadio.pl (19)

Na stres i emocje - krok pierwszy: świadomy oddech

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia, jednak to od nas zależy, jak sobie z nim poradzimy. W sytuacjach stresowych reagujemy różnie. Magda Maszczyn podzieliła stres na trzy tryby. Pierwszy z nich to tryb walki, drugi jest trybem uciekania od kłopotu, a trzeci, najgorszy z nich to tryb zamrożenia. - Stres jest odpowiedzią na jakiś bodziec. Jak reagujemy bardzo nieświadomie, to nasz mózg wchodzi z trybu bardzo otwartego, uczącego się w tryb alarmowy – mówiła na antenie Polskiego Radia Dzieciom mentorka i trenerka biznesu. Zobacz więcej na temat: stres relaks zdrowie psychiczne zdrowie radio dla dzieci radio dla rodziców radio bez reklam DAB+

Prof. Maria Lewicka - badania nad tożsamością i pamięcią miejsca

Niedawno poznaliśmy laureatów Nagród Fundacji na rzecz Nauki Polskiej, uznawanych za najważniejsze wyróżnienie naukowe w naszym kraju. W 2023 roku Nagrodę FNP zdobyło czworo wybitnych uczonych – prof. Krzysztof Liberek, prof. Marcin Stępień, prof. Rafał Latała i prof. Maria Lewicka. Ta ostatnia była gościem audycji z cyklu "Skarbiec nauki polskiej".

Fortuna kołem się toczy. Jak się podnieść po porażce?

Dobrze by było, gdybyśmy w życiu cieszyli się tylko sukcesami, ale tak się nie da. Zdarzają się również porażki. - Trzeba nauczyć się je akceptować. Wyciągać z nich naukę i motywację na przyszłość - powiedziała w audycji "Cztery pory roku" dr Milena Lachowicz.

Bezpiecznie, w sieci i bez influencerów - tak kupują młodzi Polacy

Bezpieczeństwo i przyzwyczajenia determinują nasze decyzje dotyczące zakupów w sieci. Duży wpływ ma na to także wiek kupującego. Generację Y i Z różni tylko dziesięć lat. Okazuje się jednak, że w tym czasie zmieniły się nie tylko zachowania w internecie, ale i zakupowe preferencje.

Zabójstwo więziennej psycholog w Rzeszowie. Proces Artura R. ma ruszyć w czwartek

Przed Sądem Okręgowym w Rzeszowie w czwartek ma ruszyć proces 38-letniego Artura R. oskarżonego o zabójstwo ze szczególnym okrucieństwem i z motywacji zasługującej na szczególne potępienie psycholożki w Zakładzie Karnym w Rzeszowie, funkcjonariuszki Służby Więziennej Bogumiły B.-P.

Czarnek wypomina Tuskowi brak pieniędzy na psychologów w szkołach w latach 2008-2015. "Symbol biedy polskich dzieci"

"0 zł - Panie Tusk, tyle dodatkowych środków przekazaliście samorządom w latach 2008-2015 na wsparcie psychologiczno-pedagogiczne w szkołach" - napisał we wtorek na X, dawnym Twitterze, minister edukacji i nauki Przemysław Czarnek. Porównał to z ponad pięcioma miliardami, jakie na opiekę psychologiczną w szkołach przeznaczył jego resort.

Uczuciownik. "Twoje ciało mówi o kondycji głowy"

Ciało daje nam sygnały, które tak powszechnie ignorujemy i nie wiążemy ich w ogóle z umysłem i emocjami. - Nasze przeżycia, stres, traumy objawiają się bólami i odczuciami w ciele po to, byśmy je dostrzegli, zauważyli i zajęli się nimi - przekonują w Czwórce autorki "Uczuciownika", psychiatra dr Małgorzata Tomaszewska i Justyna Mazur, blogerka i podcasterka.

Jak rozmawiać o śmierci? "Żałoba to doświadczenie bardzo indywidualne"

- Żałoba jest doświadczeniem bardzo indywidualnym. W internecie można trafić na wręcz szkodliwe publikacje, żałoba zależy od wielu czynników. Od naszego charakteru, emocji, od tego, jaką mieliśmy relację z osobą, która odeszła, czy pozostały jakieś nierozwiązane konflikty. Nie ma dwóch osób, u których żałoba wygląda identycznie. Każdy inaczej przeżywa stratę bliskich - mówiła w Dwójce Anja Franczak.

Nie żyje Wanda Półtawska. Kim była przyjaciółka Jana Pawła II?

- Moje przeżycia, nie tylko wojenne, były okazją, bym zrozumiała, kim jest człowiek, jaka jest jego tożsamość - podkreślała w jednym z radiowych wywiadów Wanda Półtawska, ceniona lekarka, specjalistka w dziedzinie psychiatrii, profesor nadzwyczajny Papieskiej Akademii Teologicznej, bliska współpracownica Jana Pawła II.

psychologia

Kolory mają znaczenie? "Każdy z nich niesie ze sobą emocje"

Na stres i emocje - krok pierwszy: świadomy oddech

Prof. Maria Lewicka - badania nad tożsamością i pamięcią miejsca

Fortuna kołem się toczy. Jak się podnieść po porażce?

Psychologia pozytywna. Jak nauczyć się ufać sobie?

Opowiadanie o swoim życiu - fundament tożsamości człowieka

Uzależnienia wśród dzieci i młodzieży

Bezpiecznie, w sieci i bez influencerów - tak kupują młodzi Polacy

Kampania "Zobacz człowieka". Postawmy na relacje i uważność

Zabójstwo więziennej psycholog w Rzeszowie. Proces Artura R. ma ruszyć w czwartek

Czarnek wypomina Tuskowi brak pieniędzy na psychologów w szkołach w latach 2008-2015. "Symbol biedy polskich dzieci"

Kim są i czym zajmują się asystenci kulturowi w polskich szkołach?

Uczuciownik. "Twoje ciało mówi o kondycji głowy"

Jak rozmawiać o śmierci? "Żałoba to doświadczenie bardzo indywidualne"

Projekt Sztukateria, czyli warsztaty z dramy w dresie

Zmiana czasu. "Jest uciążliwa, ale to przejściowe"

Wypalenie zawodowe. "Wypalają się ci, którzy płonęli"

Nie żyje Wanda Półtawska. Kim była przyjaciółka Jana Pawła II?