zdrowe odżywianie w PolskieRadio.pl (6)

Jabłko symbolem naszego kraju? "Jest zdrowe, piękne i zaspokaja zmysły"

W mitologii jabłko symbolizowało płodność i nieśmiertelność, natomiast złote było symbolem władzy królewskiej. Obecnie Polska jest jabłonkową potęgą i wytwarza rocznie 15 miliardów jabłek. Chce to wykorzystać Fundacja State of Poland, która proponuje, aby jabłko stało się symbolem naszego kraju.

Smakoterapia, czyli zdrowe odżywianie nie tylko jesienią

Późne lato i początek jesieni to idealny czas przygotowanie przetworów. Jabłka, śliwki, gruszki, owoce lasu, dynie i inne warzywa można świetnie wykorzystać. Przetwory zrobione w domowym zaciszu są nie tylko smaczne, ale także doskonale wpisują się w trendy zdrowego odżywiania, także dla osób na diecie bez glutenu.

Marianne Power eksperymentuje z poradnikami

Pisarka Marianne Power pewnego dnia stwierdziła, że nie jest zadowolona ani z siebie, ani ze swojego życia. Zdecydowała się na eksperyment, polegający na tym, że przez dwanaście miesięcy czytała wyłącznie poradniki, które miały podnieść jakość jej życia. Co do życia autorki wniosło to doświadczenie? Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha KSIĄŻKA STYL ŻYCIA społeczeństwo poradnik eksperyment psychologia

Zielona tabletka witaminowa

Zamiast suplementów diety, które jak wiemy nie są lekami, lepiej zastosować produkty naturalne. w audycji mówiliśmy o tym, co dobrego dla naszego organizmu znajdziemy w: awokado, szpinaku, jarmużu, zielonej papryce czy wyhodowanych w domu kiełkach: rzodkiewki, rzeżuchy, fasoli mung, soczewicy czy słonecznika.

Śniadanie nie jest najważniejszym posiłkiem dnia?

Zostaliśmy wychowani w przekonaniu, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Mówiono, że to, co zjadamy rano, wpływa na nasz metabolizm i dostarcza energii na cały dzień. Inaczej twierdzą naukowcy z Melbourne przekonując, że ten posiłek jest w naszej diecie zbędny.

zdrowe odżywianie

Jabłko symbolem naszego kraju? "Jest zdrowe, piękne i zaspokaja zmysły"

"Jem - ale czy na pewno się odżywiam?"

Smakoterapia, czyli zdrowe odżywianie nie tylko jesienią

Roślinne przepisy czyli Mama na roślinach

Jak odżywiać się zdrowo? NFZ uruchomił portal z cennymi informacjami

Można zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Jak?

Smaczny podwieczorek

Suplementy diety. Chwyt marketingowy czy lepsze zdrowie?

10. Bieg Wegański - dla zdrowia i środowiska

Oczyszczajmy nasze organizmy z toksyn

Marianne Power eksperymentuje z poradnikami

Zielona tabletka witaminowa

Soja i cieciorka bardziej sycące od mięsa?

Śniadanie nie jest najważniejszym posiłkiem dnia?

Dietetyk: zdrowa dieta to stawianie na jakość

Masło czy margaryna?

Kolacja tylko do 18? To mit!

Trenerzy radzą: w Święta wrzuć na luz!