Ile soli w soli? Uwaga na trucizny w solniczkach W torebce soli nie zawsze znajduje się sama sól. Często dodawane są do niej szkodliwe dla zdrowia antyzbrylacze. Jakiej soli używać, żeby nie narażać się na działanie niezdrowych substancji? Jak bardzo trująca może okazać się niepozorna, domowa sól? Zobacz więcej na temat: Trójka jedzenie zdrowie sól przyprawy
Jak przekonać dzieci do zdrowego jedzenia? W ramach unijnego "Programu dla szkół" uczniowie otrzymują owoce, warzywa, soki oraz mleko i przetwory mleczne, aby od najmłodszych lat kształtować u siebie zdrowe nawyki żywieniowe. Samo udostępnianie produktów najmłodszym jednak nie wystarczy, dużą rolę mają tu do odegrania rodzice. Jak zachęcić dzieci do zdrowego jedzenia? Zobacz więcej na temat: Aleksandra Tycner żywność
Jak zachęcić dzieci do jedzenia owoców i warzyw? Zdrowe nawyki żywieniowe należy kształtować już u dzieci. Z tego powodu w trakcie roku szkolnego, w ramach unijnego "Programu dla szkół", uczniowie otrzymują owoce i warzywa oraz soki, a także mleko i przetwory mleczne, tak, by od najmłodszych lat polubili ich smak. Ale samo udostępnienie dzieciom zdrowego jedzenia nie wystarczy, dużą rolę mają tu odegrania rodzice, zwłaszcza w wakacje. Zobacz więcej na temat: żywność Aleksandra Tycner
Jak skomponować dietę idealną? - Stoję na stanowisku, że hot dogów raczej powinniśmy unikać. Jest to żywność typu fast food, która zawiera dużo tłuszczów i soli, a w ramach racjonalnego żywienia, akurat te składniki powinniśmy ogarniczać - mówiła Agnieszka Jarosz z IŻŻ, rozmówczyni Patryka Kuniszewicza. Zobacz więcej na temat: Patryk Kuniszewicz Czwórka dieta zdrowie
Truskawkowy zawrót głowy 7 lipca w Złotej Górze i Brodnicy Górnej odbędzie się największa impreza plenerowa na Kaszubach Truskawkobranie 2018. Wszakże to właśnie tam znajdują się jedne z największych w Polsce pola truskawek. Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen Robert Kilen truskawki STYL ŻYCIA zdrowie i dieta
Jak stworzyć naturalny "herbicyd"? Rynek żywności ekologicznej w Polsce cały czas się rozwija. Dbając o zrównoważony rozwój i jak najlepsze zbiory coraz częściej sięga po wiedzę naukową. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Kaja Zemła Maciej Oswald zdrowie i dieta ekologia żywność rośliny rośliny strączkowe
Soczyste grillowanie czas zacząć Okres wiosenno – letni to czas grillowania, urządzania pikników na kocyku i pieczenia kiełbasek w ognisku. Takie posiłki odpowiednio mogą być bardzo zdrowe, a spożywanie ich na świeżym powietrzu to czysta przyjemność. Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM grill
Bajkowe gospodarstwo rolne W ”Bajkowym Ogrodzie” wyruszamy na niezwykły targ warzyw i owoców ”Rano zebrano”. Można tam zamówić świeże owoce i warzywa od lokalnych rolników, wspierając tym samym społeczność lokalnych przedsiębiorców. Zobacz więcej na temat: ogród warzywa rośliny dzieci
Kuchnia polska to dziś pierogi czy hummus? - Kultura jedzenia oznacza szacunek. Do produktu, przygotowania posiłku i jedzenia. Nawet jeśli mamy tylko dziesięć minut przerwy postarajmy się, żeby zjeść w spokoju ciesząc się smakiem - mówiła Dominika Wójciak autorka książki "Prosto, pysznie, do pudełka". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo diety zdrowie i dieta jedzenie kuchnia polska
Jak zadbać o zdrowie w minutę? Autorka książki "Soki i koktajle w minutę" Agata Ziemnicka-Łaska znalazła odpowiedź na to, jak ekspresowo zaspokoić potrzeby naszego organizmu i sprawić, że będziemy lepiej się czuć i wyglądać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz koktajl zdrowie zdrowie i dieta
Jolene Hart o jedzeniu, które dodaje blasku Wszystko, czego potrzebujemy mamy w na wyciągnięcie ręki na przykład w naszej lodówce. Możemy zrobić domową maseczkę z ogórka, bazylii, mięty czy pietruszki - możliwości jest mnóstwo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Justyna Tylczyńska dieta książki zdrowie i dieta
Beata Pawlikowska zaprasza na zdrowe śniadanie Dziś Europejski Dzień Śniadania organizowany przez Unię Europejską pod hasłem "Znajdź czas na śniadanie". Śniadanie powinno dostarczyć ok. 25 proc. potrzebnej naszemu organizmowi całodobowej energii. W "Podwójnym espresso" swoimi przepisami na pierwszy posiłek dnia podzieliła się Beata Pawlikowska. Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen Robert Kilen śniadanie jedzenie kuchnie świata STYL ŻYCIA zdrowie i dieta
Cukier - jak pozbyć się słodkiego uzależnienia? Nasze komórki nie wiedzą, że jedzenia jest pod dostatkiem. Działają tak od milionów lat: oszczędzają energię i robią zapasy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe jedzenie słodycze słodkości cukier zdrowie dieta
Wody, soki, napoje - czym gasić pragnienie? W najbliższej audycji wszystko o napojach, czyli o wodzie mineralnej, źródlanej i smakowej, sokach w kartonach i butelkach, nektarach, napojach gazowanych i energetycznych. Zobacz więcej na temat: woda napoje napoje słodzone zdrowie
Babeczki marchewkowe - smaczne i zdrowe Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM Polskie Radio przepisy dla dzieci
Dr Witaminka - piramida żywieniowa Zobacz więcej na temat: zdrowie dziecka dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM
Jedzenie bio i eko – przepis na zdrowie czy chwyt marketingowy? Według badań Polacy są gotowi płacić więcej za żywność dobrej jakości. Przeszukujemy internet w celu ustalenia źródeł pochodzenia naszych produktów i częściej niż wielu innych Europejczyków czytamy informacje zawarte na etykietach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zdrowie jedzenie ekologia certyfikat żywność
Jak dbać o nasz układ pokarmowy? – Każdego dnia trwa impreza w naszych jelitach. Bawią się bakterie, grzyby i wirusy – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA zdrowie dieta jedzenie