zdrowie i dieta w PolskieRadio.pl (2)

Powrót do zdrowia po chorobie. Jak sobie w tym pomóc?

Po przebyciu grypy, przeziębienia czy innej choroby sezonowej nasz organizm potrzebuje czasu, by wrócić do pełni sprawności. W rekonwalescencji możemy sobie pomóc na kilka prostych sposobów - takich jak odpowiednia dieta czy sen. Jak jeszcze możemy przyspieszyć powrót do zdrowia?

Grzyby - pokarm nie dla każdego. Kto powinien ich unikać?

Zupa grzybowa, uszka z grzybami, pierogi z kapustą i grzybami, bigos, grzybki marynowane - w wielu potrawach wigilijnych znajdziemy grzyby. Nie są jednak to dania dla każdego. Znaczenie ma to, w jaki sposób grzyb jest przygotowany do spożycia; istotny może być również wiek spożywającego.

Solvita Ketobułka: keto - to nie tylko dieta. To styl życia

Solvita znana jest w sieci jako Ketobułka. Propaguje dietę keto i jest jej dobrą wizytówką. Momentem granicznym dla niej była rezygnacja z pracy w korporacji i z niezdrowego stylu życia. Weszła w świat sztuki keto, schudła, utrzymuje nową wagę i dzieli się poradami, jak to zrobić.

Otyłość i nadwaga - jak z nimi zawalczyć?

Ze zbyt dużą masą ciała boryka się już 57 procent Polaków, wynika z danych GUS z 2019 roku. Ten wskaźnik niestety rośnie, dlatego nie warto zwlekać i odkładać walki z otyłością i nadwagą na później. Warto skorzystać z bezpłatnych wizyt online u dietetyka, psychodietetyka czy fizjoterapeuty w Centrum Dietetycznym Online.

Centrum Dietetyczne Online - darmowe e-wizyty

Nasz styl życia wpływa bezpośrednio na nasze zdrowie. Aktywność fizyczna, spokojny sen, prawidłowa dieta to sekret dobrego samopoczucia. Pracownicy Centrum Dietetycznego Online i ich darmowe porady pomogą sprawnie wdrożyć to w życie. Zapisz się na darmową wizytę.

Problem otyłości u dzieci. Ekspertka: potrzebna jest dalsza edukacja w tym zakresie

W Polsce zostały wprowadzone już rozwiązania systemowe, które powinny zmniejszać problem nadwagi i otyłości u dzieci. Obecnie potrzebne są działania, które je rozwiną, oraz takie, które pomogą diagnozować chorobę wśród najmłodszych. W Warszawie odbyła się konferencja prasowa, podczas której analizowano ten problem.

Zakaz sprzedaży napojów energetycznych dzieciom i młodzieży. Dlaczego energetyki są szkodliwe dla młodych osób?

1 stycznia 2024 roku wchodzi w życie zakaz sprzedaży napojów energetycznych dzieciom i młodzieży do 18. roku życia. - Zalewanie mózgu kofeiną, dużą ilością cukru czy też tauryną, może w tym wieku doprowadzić do nieodwracalnych szkód w obrębie mózgu - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Justyna Marszałkowska, dietetyk. Dlaczego energetyki są szkodliwe dla naszego zdrowia? Zobacz więcej na temat: napoje słodzone cukier Agnieszka Kunikowska energetyk Justyna Marszałkowska napoje energetyczne

Woda to zdrowie, ale zapominamy ją pić. Ile litrów płynu powinniśmy spożywać?

Pijemy za mało wody, niezależnie czy to upał czy chłód - wskazują analitycy jednej z firm, która przeprowadziła badania w Europie Środkowej. Brak płynów wpływa negatywnie na nasz organizm, dlatego powinniśmy przyjmować ich odpowiednią ilość. Powstaje jednak ile pytanie: ile litrów wody należy spożywać?

Powrót do zdrowia po chorobie. Jak sobie w tym pomóc?

Po jakie produkty wegetarianie sięgają najczęściej?

Wibrująca kapsułka może pomóc w leczeniu otyłości

Grzyby - pokarm nie dla każdego. Kto powinien ich unikać?

Jak starzeje się nasze ciało? Sprawdź, co można zrobić, aby opóźnić te procesy

Solvita Ketobułka: keto - to nie tylko dieta. To styl życia

Otyłość i nadwaga. W czym może pomóc psychodietetyk?

Otyłość i nadwaga - jak z nimi zawalczyć?

Studenckie gotowanie - szybko, tanio i zdrowo

Ruszamy w przeszłość. Podróż do lat 80., 90. i przełomu wieków

Mity medyczne. Tajemnice bólu głowy, toksoplazmozy i wiecznej młodości

Negatywne skutki zmiany czasu na zimowy. Jak sobie z nimi poradzić?

Centrum Dietetyczne Online - darmowe e-wizyty

Jesienne przeziębienie – jak z nim walczyć? "Najważniejsza jest prewencja"

Problem otyłości u dzieci. Ekspertka: potrzebna jest dalsza edukacja w tym zakresie

Jak idealnie łączyć smaki w kuchni? Ekspert podpowiada

Zakaz sprzedaży napojów energetycznych dzieciom i młodzieży. Dlaczego energetyki są szkodliwe dla młodych osób?

Woda to zdrowie, ale zapominamy ją pić. Ile litrów płynu powinniśmy spożywać?