zdrowie i dieta w PolskieRadio.pl (3)

140 lat temu urodził się odkrywca witamin Kazimierz Funk. Czterokrotnie otarł się o Nobla

140 lat temu, 23 lutego 1884 roku w Warszawie, urodził się Kazimierz Funk, światowej sławy twórca nauki o witaminach. Cztery razy miał szansę na Nagrodę Nobla, ale nigdy jej nie dostał. Był polskim biochemikiem, odkrywcą pierwszej witaminy (B1) i twórcą terminu "witamina". Zajmował się leczeniem chorych na awitaminozę. Dziś obchodzimy 140. rocznicę jego urodzin.

Żyjemy coraz dłużej. Co na to statystyki?

Siedzący tryb życia, niewłaściwa dieta, używki i negatywne nastawienie. Żyjemy coraz dłużej, ale czy zdrowiej? Według danych Głównego Urzędu Statystycznego kobiety mają trzykrotnie większe prawdopodobieństwo dożycia 90 lat niż mężczyźni. Jakie są tego przyczyny? Które nawyki mają wpływ na naszą kondycję? Co zrobić, by cieszyć się dobrym zdrowiem jak najdłużej? Zobacz więcej na temat: Trójka senior długość życia długowieczność zdrowie dieta emerytura Radosław Nałęcz Aleksandra Dobieszewska

Słodzone napoje. Jedna puszka dziennie to za dużo?

Nawet regularna aktywność fizyczna nie uchroni nas przed skutkami nadmiernego spożywania słodzonych napojów. – Szkodzą nam one w nadmiarze, czyli w tym wypadku będziemy myśleli o nadmiarze spożytego cukru, co przekłada się na zbyt wysoki poziom glukozy we krwi – wyjaśnia Magdalena Kartasińska-Kwaśnik, dietetyczka.

Zimowa pogoda szkodzi naszym oczom. Jak o nie zadbać?

Prognozy długoterminowe wskazują, że może nas czekać powrót mroźnej zimy. O ile niskie temperatury i śnieg mogą nam odpowiadać, zdecydowanie nie lubią tego nasze oczy. Zimowa aura ma niekorzystny wpływ na nasz narząd wzroku, dlatego warto o niego zadbać o tej porze roku.

Powrót do zdrowia po chorobie. Jak sobie w tym pomóc?

Po przebyciu grypy, przeziębienia czy innej choroby sezonowej nasz organizm potrzebuje czasu, by wrócić do pełni sprawności. W rekonwalescencji możemy sobie pomóc na kilka prostych sposobów - takich jak odpowiednia dieta czy sen. Jak jeszcze możemy przyspieszyć powrót do zdrowia?

Grzyby - pokarm nie dla każdego. Kto powinien ich unikać?

Zupa grzybowa, uszka z grzybami, pierogi z kapustą i grzybami, bigos, grzybki marynowane - w wielu potrawach wigilijnych znajdziemy grzyby. Nie są jednak to dania dla każdego. Znaczenie ma to, w jaki sposób grzyb jest przygotowany do spożycia; istotny może być również wiek spożywającego.

Solvita Ketobułka: keto - to nie tylko dieta. To styl życia

Solvita znana jest w sieci jako Ketobułka. Propaguje dietę keto i jest jej dobrą wizytówką. Momentem granicznym dla niej była rezygnacja z pracy w korporacji i z niezdrowego stylu życia. Weszła w świat sztuki keto, schudła, utrzymuje nową wagę i dzieli się poradami, jak to zrobić.

Otyłość i nadwaga - jak z nimi zawalczyć?

Ze zbyt dużą masą ciała boryka się już 57 procent Polaków, wynika z danych GUS z 2019 roku. Ten wskaźnik niestety rośnie, dlatego nie warto zwlekać i odkładać walki z otyłością i nadwagą na później. Warto skorzystać z bezpłatnych wizyt online u dietetyka, psychodietetyka czy fizjoterapeuty w Centrum Dietetycznym Online.

Centrum Dietetyczne Online - darmowe e-wizyty

Nasz styl życia wpływa bezpośrednio na nasze zdrowie. Aktywność fizyczna, spokojny sen, prawidłowa dieta to sekret dobrego samopoczucia. Pracownicy Centrum Dietetycznego Online i ich darmowe porady pomogą sprawnie wdrożyć to w życie. Zapisz się na darmową wizytę.

zdrowie i dieta

140 lat temu urodził się odkrywca witamin Kazimierz Funk. Czterokrotnie otarł się o Nobla

Żyjemy coraz dłużej. Co na to statystyki?

Słodzone napoje. Jedna puszka dziennie to za dużo?

Zimowa pogoda szkodzi naszym oczom. Jak o nie zadbać?

Powrót do zdrowia po chorobie. Jak sobie w tym pomóc?

Po jakie produkty wegetarianie sięgają najczęściej?

Wibrująca kapsułka może pomóc w leczeniu otyłości

Grzyby - pokarm nie dla każdego. Kto powinien ich unikać?

Jak starzeje się nasze ciało? Sprawdź, co można zrobić, aby opóźnić te procesy

Solvita Ketobułka: keto - to nie tylko dieta. To styl życia

Otyłość i nadwaga. W czym może pomóc psychodietetyk?

Otyłość i nadwaga - jak z nimi zawalczyć?

Studenckie gotowanie - szybko, tanio i zdrowo

Ruszamy w przeszłość. Podróż do lat 80., 90. i przełomu wieków

Mity medyczne. Tajemnice bólu głowy, toksoplazmozy i wiecznej młodości

Negatywne skutki zmiany czasu na zimowy. Jak sobie z nimi poradzić?

Centrum Dietetyczne Online - darmowe e-wizyty

Jesienne przeziębienie – jak z nim walczyć? "Najważniejsza jest prewencja"