joga w PolskieRadio.pl (1)

Pokój na lato i sposoby na relaks w mieście. Joga na trawie

"Pokój na lato" to specjalna plenerowa miejscówka, której patronuje Czwórka. Zielona skarpa w sąsiedztwie Muzeum Powstania Warszawskiego jest miejscem, gdzie w lecie wiele się dzieje, można wziąć udział w wielu warsztatach i zajęciach. W plenerowej audycji Czwórki sprawdzamy, jakie są sposoby na relaks w mieście, i zapraszamy na jogę na trawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka lato Warszawa Pokój na lato Muzeum Powstania Warszawskiego aktywność fizyczna Kasia Dydo Katarzyna Dydo Prawie lato POP-UP Czwórki

Czy praktykowanie jogi jest niemęskie? Dlaczego w większości zajmują się nią kobiety?

Joga cieszy się coraz większą popularnością. Ćwiczenia rozciągające, uspokajające i przywracające równowagę wydają się znakomitym pomysłem w naszej zabieganej, pełnej napięć i chaosu rzeczywistości. Jednak zaledwie 20-25 procent praktykujących jogę to mężczyźni. Dlaczego?

W poszukiwaniu dobrostanu. Jak wspierać siebie?

– To bardzo bogata przestrzeń inspiracji. Wychodzimy z założenia, że ludzie mają różne potrzeby i my je staramy się zaspokoić, pokazać drogi – mówią Katarzyna Kałczyńska i Izabela Augustyn, zapraszając na Targi zdrowia, natury i rozwoju świadomości "Dobrostan", któremu towarzyszy "Wegemania", Festiwal kuchni roślinnej i owocowej w stołecznym Pałacu Kultury i Nauki.

Joga: sposób na spokój i wyciszenie w ogólnym zgiełku życia

Monika Grzywaczewska od dziecka interesowała się motoryzacją, a dzisiaj w Trójce codziennie przekazuje poranne informacje drogowe. Ale, jak się okazuje, prowadzi też życie poza radiem, a jej pasją jest joga. I właśnie o niej opowiada w rozmowie z Piotrem Firanem i Radosławem Nałęczem.

Ćwiczenia na luzie, czyli joga z alpakami

Alpaki pochodzą z Ameryki Południowej, ale stają się coraz popularniejsze także w Polsce. Są trochę większe od owcy, łagodne i niezwykle miłe w dotyku. Hoduje się je dla wełny, czasami dla mięsa. Okazuje się jednak, że mogą być także wspaniałymi towarzyszami podczas ćwiczeń jogi.

joga

Maria Marecka: wygląd to złota klatka modelingu

Wyzwania młodej mamy, czyli jak zadbać także o siebie

Czwórka w Pokoju na lato - sposób na wakacje w mieście

Pokój na lato i sposoby na relaks w mieście. Joga na trawie

Czy praktykowanie jogi jest niemęskie? Dlaczego w większości zajmują się nią kobiety?

W poszukiwaniu dobrostanu. Jak wspierać siebie?

Akcja Inspiracja - jak aktywować młodzież?

Joga: sposób na spokój i wyciszenie w ogólnym zgiełku życia

Praktyka Qi Gong dla dorosłych, która jest zainspirowana ruchami dziecka

Joga - czy to też męski sport?

SUP joga na śląskim stawiku i w każdym studiu natury

Dlaczego warto praktykować jogę? "Pozwoli ci się wyciszyć"

Na stres i na lęk. Co zawdzięczamy jodze?

Joga na letniej plaży. Jak odnaleźć swój spokój wśród morza turystów

Ćwiczenia na luzie, czyli joga z alpakami

Joga dobra na serce

Joga w domu. "Intymne spotkanie z samym sobą"

Noworoczne postanowienia - zacznij od jogi