Karina Terzoni w PolskieRadio.pl (1)

Pilates - metoda ćwiczeń łącząca zdrowie, siłę i równowagę

Miłka Raulin: marzenia są jak cele, realizuj je

- Marzenia to po prostu projekty, które są określone w czasie. By je skutecznie realizować trzeba rozpisać plan działania i pozytywnie myśleć. To ustawia nam mózg i pozwala zupełnie poważnie - kroczek po kroczku - osiągnąć cel - mówiła Miłka Raulin, organizator festiwalui "Siła marzeń".

Osoby z niepełnosprawnościami zdobywają Tatry

W ramach akcji "Szerpowie Nadziei" na początku września ponad 50 osób z niepełnosprawnościami, ich opiekunowie oraz grupa około 150 wolontariuszy przeszli dwudniową wędrówkę po polskiej stronie Tatr. - Frajda i satysfakcja są bezcenne - mówił Krzysztof Sobczyk, który brał udział w akcji.

Rak piersi. Edukacja, profilaktyka i badania - to się liczy

Rak piersi nie patrzy na naszą datę urodzenia, nie zagląda do portfela, nie wybiera i z tą diagnozą może spotkać się każda kobieta. Dlatego tak ważna jest profilaktyka i badania. Aby zachęcić panie do regularnych badań i rozmów na temat raka piersi do kampanii "Kobiecy biust. Męska sprawa" od lat włączają się sportowcy, których zdjęcia możemy oglądać w wyjątkowym kalendarzu.

Pobiegnij z żołnierzami i uczcij Święto Wojska Polskiego

Z okazji zbliżającego się Święta Wojska Polskiego i 102. rocznicy Bitwy Warszawskiej na amatorów biegania czeka wiele imprez sportowych. Jedną z nich jest "FALCON Żelazny bieg”. - Wynik biegu nie jest najważniejszy, ale patriotyczne i sportowe celebrowanie tego święta - mówią Aleksandra i Błażej Brzezińscy, wojskowi mistrzowie świata.

Miłka Raulin - najmłodszą Polką z trawersem Grenlandii

Miłka Raulin, podróżniczka i zdobywczyni Korony Ziemi została trzecią i najmłodszą Polką z trawersem Grenlandii. - Miałam fantastyczną międzynarodową drużynę. To była wspaniała, cudowna kooperacja - opowiada Miłka w Czwórce. - Nasze umiejętności, które były różne, złożone razem pozwoliły nam osiągnąć sukces.

Irena Women's Run - dziewczyny na start

- Moja babcia, Irena Szewińska, zawsze myślała o kobietach, chciała wdrażać sport w ich życie - mówi Ada Szewińska, współorganizatorka biegu Irena Women's Run, prywatnie wnuczka Ireny Szewińskiej. - Nie mówiła tylko o sporcie zawodowym, ale o codziennej aktywności. Ten bieg kobiet powstał m.in. z jej inicjatywy - dodaje.

Karina Terzoni

Pilates - metoda ćwiczeń łącząca zdrowie, siłę i równowagę

Miłka Raulin: marzenia są jak cele, realizuj je

Niezbędnik rowerzysty. Co jeść na dwóch kółkach?

Osoby z niepełnosprawnościami zdobywają Tatry

Rak piersi. Edukacja, profilaktyka i badania - to się liczy

Bezpieczeństwo w górach. "Zarządzenie odwrotu to też akt odwagi"

Pobiegnij z żołnierzami i uczcij Święto Wojska Polskiego

Mont Blanc z Dominiką Warchoł. Jak przygotować się do wyprawy?

Sportowcy w Powstaniu Warszawskim. "Ruch obok patriotycznych manifestacji"

Bike fitting. Dobór rowerów dla zaawansowanych

80 km na Lavaredo Ultra Trail. "Ten bieg był nierzeczywisty"

Miłka Raulin - najmłodszą Polką z trawersem Grenlandii

Sztafeta nad Dunajem - jak przebiec 3200 kilometrów?

Rowerem po Mazowszu i okolicach Warszawy. Jaką trasę wybrać?

Irena Women's Run - dziewczyny na start

Fizjoterapia nie tylko dla wyczynowców. Kto powinien pójść do specjalisty?

Biegowe imprezy z fundacją Run Vegan. "Piękne widoki i dobre jedzenie"

Lądek-Zdrój znów przyciąga biegaczy jak magnes