Marta Hoppe w PolskieRadio.pl (24)

Sekrety zup, które nas odchudzają

- Możemy zrobić zupę o smaku pizzy czy hamburgera po to, by "oszukać" nieco mózg. Warto też dodawać warzywa czy makarony ugotowane al dente, byśmy mogli dodatkowo coś "pochrupać" - mówiła Monika Honory, ekspert do spraw holistycznego odchudzania i autorka książek na ten temat. - Nie ma zupy niesmacznej, jest tylko niewłaściwie przyprawiona.

Przepisy na lepszą Polskę w "Rewolucyjnej książce kucharskiej"

"Rewolucyjna książka kucharska" to zbiór przepisów na lepszą Polskę. Okazuje się, że dzięki wprowadzeniu niewielkich zmian, poprawieniu tego, co już mamy, zrobimy ogromny krok, który pozwoli nam zadbać o kraj, kontynent i planetę. Co ciekawe, w książce przepisów kulinarnych nie brakuje.

Przechowywanie danych. Czy "chmura" jest bezpieczna?

- Miejsce w "chmurze" nigdy się nie kończy, więc zapisujemy w niej coraz więcej danych. Warto jednak przyjąć założenie, że jeśli już coś raz "wyślemy" do internetu, to prawdopodobnie zostanie tam na zawsze - mówi specjalistka od cyberbezpieczeństwa Joanna Wziątek.

Praktyki dobrego szefa. "Marchewka jest lepsza od kija"

Nie bez powodu mówi się, że ludzie nie odchodzą ze złej pracy, lecz od złych szefów. - Ciągle docierają do mnie informacje o szefach, którzy krzyczą i przeklinają. To nie są sporadyczne sytuacje i to na pewno nie są odpowiednie osoby na odpowiednim miejscu - przekonuje Anna Rogińska, specjalista ds. leasingu pracowniczego. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca STYL ŻYCIA psychologia zarządzanie kapitałem ludzkim

Październik Międzynarodowym Miesiącem Cyberbezpieczeństwa

Hasła, uwierzytelniające SMS-y, telefony z dziesiątkami ofert, zakupy online, domowe inteligentne urządzenia IOT - to już od dłuższego czasu nasza codzienność. Dziś jednak coraz częściej mogą się w niej czaić chętni przejąć nasze dane hakerzy. Sprawdzamy, jak się przed nimi zabezpieczać.

Cyberbezpieczeństwo. Jak znaleźć pracę w tej branży?

Specjalista do spraw bezpieczeństwa internetowego to tylko jedna z możliwości pracy w cybersecurity. Zaczyna się jako junior analityk SOC, później można iść w stronę konfiguracji firewalli, systemów typu IDS czy automatyki przy wyłudzeniach w bankach. A może warto po prostu... zostać hakerem?

Lunch do szkoły i do pracy: wrapy, omlety i micha rozmaitości

W wakacje, kiedy mamy więcej wolnego czasu, łatwiej nam zadbać o dobrze zbilansowane posiłki. Sytuacja zmienia się, gdy wracamy do pracy, szkoły i na uczelnię. Kiedy przyciśnie nas głód, warto mieć pod ręką coś do zjedzenia, ale kanapka z bufetu albo batonik z automatu to nie są najlepsze rozwiązania.

Marta Hoppe

Biegówki włóż nawet nad morzem

Poznaj E.T., smoki i młodych europejskich reżyserów

Sekrety zup, które nas odchudzają

Masaż zamiast skalpela. Jak działa Kobido?

Przepisy na lepszą Polskę w "Rewolucyjnej książce kucharskiej"

Przechowywanie danych. Czy "chmura" jest bezpieczna?

Wspólne gotowanie. Sposób na świętowanie odzyskania niepodległości

Chcesz zdrowo się odżywiać? O tym warto pamiętać

Raz na zawsze. Jak skutecznie rzucić palenie?

Świat muzyki. Gdzie są producentki, kompozytorki?

Prąd, gaz, ogrzewanie. Jak obniżyć rachunki za mieszkanie?

Praktyki dobrego szefa. "Marchewka jest lepsza od kija"

Październik Międzynarodowym Miesiącem Cyberbezpieczeństwa

Zielone trasy dla kierowców. "Dłużej, ale taniej i ekologicznie"

Krótkowzroczność - choroba naszych czasów

Sprzątanie świata. "Zacznij od własnego podwórka"

Cyberbezpieczeństwo. Jak znaleźć pracę w tej branży?

Lunch do szkoły i do pracy: wrapy, omlety i micha rozmaitości