"PSYjazna Wielkopolska", czyli atrakcje turystyczne otwarte także dla czworonogów “Wielkopolska Organizacja Turystyczna zorganizowała akcję "PSYjazna Wielkopolska", która ma zachęcić turystów do podróżowania z czworonogami. Uruchomiono też stronę internetową, na której umieszczono już ponad 30 miejsc przyjaznych zwierzętom. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo wakacje urlop wypoczynek zwierzęta domowe pies zwiedzanie zwiedzanie Polska Aleksandra Dobieszewska Robert Grzędowski Trójka
Anita Włodarczyk – złota "żelazna dama" polskiej lekkiej atletyki Jest jedną z najbardziej utytułowanych zawodniczek w historii polskiej lekkiej atletyki i młociarek na świecie. Ma w swoim dorobku trzy złote medale olimpijskie, cztery razy stawała na najwyższym stopniu podium mistrzostw świata. Wiele razy biła rekordy świata i Europy. Zobacz więcej na temat: igrzyska olimpijskie Tokio 2020 Anita Włodarczyk Norbert Michalak Trójka
Tomasz Majewski – złoty kulomiot, który wolał książki od sportu Tomasz Majewski jest jedynym dwukrotnym złotym medalistą olimpijskim w pchnięciu kulą. Jest też jednym z nielicznych kulomiotów na świecie, który obronił tytuł mistrza olimpijskiego. Jednak w młodości nic nie zapowiadało sukcesów sportowych: unikał lekcji WF i wolał czytać książki, a nawet samemu pisać opowiadania. Zobacz więcej na temat: Pekin igrzyska olimpijskie Tomasz Majewski Norbert Michalak Trójka
Influencer influencerowi nierówny. Czyja reklama przekonuje nas bardziej? - 61 procent kupujących przyznało, że kupiło produkt na podstawie rekomendacji lub promocji influencera. A tylko 20 procent osób kliknęło na reklamę, która pojawiła się w mediach społecznościowych. Siła oddziaływania infuencerów jest niesamowita - mówi Rafał Reif, lider sektora produktów konsumenckich i handlu detalicznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński influencer influencer marketing
"Niechciany prezent" ma 69 lat. Urodziny Pałacu Kultury i Nauki Pałac Kultury i Nauki w Warszawie kończy 69 lat. Z tej okazji reporterka Czwórki Weronika Puszkar odwiedziła to miejsce, a jej przewodnikiem był miejski przewodnik i varsavianista Adrian Sobieszczański. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski Warszawa Pałac Kultury i Nauki Weronika Puszkar
NeSpoon: daję koronkom drugie życie - Koronki są dla mnie symbolem harmonii, miłości, dobroci, dobrych emocji. Kojarzą mi się one z domem, z kobietą, ze wszystkim - mówi NeSpoon, artystka tworząca na pograniczu street artu, ceramiki i malarstwa, która w swoich pracach wykorzystuje bogatą koronkarską tradycję świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar NeSpoon SZTUKA KULTURA street art mural malarstwo
Rozgrzewka w Sopocie. Mistrzostwa Polski w Ratownictwie Morskim - finał przygotowań W dniach 20-21 lipca na plaży w Sopocie odbędą się Mistrzostwa Polski w Ratownictwie Morskim. Czwórka jest ich patronem. Zanim ratownicy stanęli na starcie spotkaliśmy się Krzysztofem "Spike'm" Piotrowiczem, organizatorem mistrzostw, i opowiadaliśmy o ostatnich przygotowaniach. W audycji zerkęliśmy też na inne plażowe, nadmorskie aktywności. Zobacz więcej na temat: Czwórka Sopot ratownik wodny Mistrzostwa Polski w Ratownictwie Morskim bezpieczeństwo trening woda plaża
Temperatura Adriatyku sięgnęła 30 stopni! Wbrew pozorom to nie jest dla nas dobra wiadomość Adriatyk staje się coraz cieplejszy: w okolicach Dubrownika zanotowano rekordowo wysoką temperaturę sięgającą 30 stopni. I choć wielbiciele morskich kąpieli są zachwyceni, to mimo wszystko nie jest dobra wiadomość, gdyż konsekwencje, np. przyrodnicze, mogą być bardzo poważne. Zobacz więcej na temat: NAUKA przyroda natura ekologia klimat pogoda Adriatyk woda powietrze Aleksandra Dobieszewska Trójka
"W stronę słońca". Jak rzucić wszystko i ruszyć w podróż? Dokument "W stronę słońca" był jednym za najpopularniejszych tytułów tegorocznej edycji festiwalu Millennium Docs Against Gravity. Historia rodziny, która decyduje się rzucić wszystko i ruszyć w podróż, podbiła serca publiczności. Obraz wchodzi właśnie do kin, a o kulisach jego powstania opowiada reżyserka, Agnieszka Kokowska. Czwórka jest patronem filmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM podróże film dokumentalny Agnieszka Kokowska
Cezary Jurkiewicz: z nieśmiesznym żartem stand-uper zostaje sam - Kiedy chcesz powiedzieć coś śmiesznego i ludzie się nie zaśmieją, to to zawsze jest upokarzające i nie da się tego upokorzenia "przeskoczyć" - mówi Cezary Jurkiewicz, komik i stand-uper. Zobacz więcej na temat: Czwórka humor Stand Up Kamil Jasieński
Rumunia to nie tylko Bukareszt i Drakula. "Doświadczenie rumuńskiej wsi pozwala dotknąć tego kraju" Agnieszka Krawczyk zdecydowała się na życie w Rumunii. Nazywa ją swoją drugą ojczyzną. W swojej książce "Rumunia. Alabastru, ciorba i wino" pisze o rzeczach, które ją interesują, frapują, sprawiły, że pokochała ten kraj. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Rumunia Bukareszt podróże Podróże z Czwórką
Rowerem przez Polskę. Jak jeździć bezpiecznie? - Pełnię różne role, jestem kierowcą, pieszym, ale też rowerzystą, kolarzem - mówi Cezary Urzyczyn z grupy Grupetto. - Rower daje mi wolność, szczęście, możliwość realizacji pasji - podkreśla i wraz z Marcinem Jaworskim podpowiadają, jak bezpiecznie jeździć na rowerze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan rower Marcin Jaworski Cezary Urzyczyn relaks aktywność aktywność fizyczna ruch drogowy ścieżka rowerowa
Facet w formie. Podcast Piotra Galusa "Rejon Ruchu" - jest już nowy odcinek W kolejnym odcinku podcastu "Rejon Ruchu" gościem Piotra Galusa jest dr Damian Parol, dietetyk, trójboista i autor bloga damianparol.com. To rozmowa o najlepszej diecie dla współczesnego mężczyzny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus podcast aktywność fizyczna ruch siłownia zdrowie
"Swoją drogą". Życie w cieniu Etny nie jest niebezpieczne - zdradza przewodniczka Asia Pióro Sycylijska Etna, silną erupcją z 4 lipca, przypomniała, że w Europie również istnieją aktywne wulkany. Bywają kłopotliwe, czasami wręcz niebezpieczne, ale jak na razie stanowią raczej atrakcję turystyczną. Czy w Polsce, bądź bezpośrednim pobliżu naszego kraju, jest jakiś groźny wulkan? Zobacz więcej na temat: Etna wulkan erupcja wulkanu Sycylia Włochy natura kataklizmy bezpieczeństwo Martyna Matwiejuk Trójka
Zegary wieżowe: centralny punkt miasta, zabytkowy powód do dumy i chwały Zegary na wieży ratuszowej kiedyś stanowiły centralny punkt miasta, wyznaczały rytm jego życia. Ozdabiane, wyposażane w coraz więcej funkcji, stanowiły obiekt dumy rady miejskiej i mieszkańców. A dzisiaj są symbolem, ciekawostką, atrakcją turystyczną. Zobacz więcej na temat: czas zegar średniowiecze zabytki astronomia Poznań Praga Wojciech Stobba Stanisław Perzyna Michał Matus Trójka
Bądź bezpieczny: jak się zachować w czasie gwałtownej burzy z piorunami? Klimat się zmienia, więc gwałtowne i niespodziewane zjawiska atmosferyczne stają się coraz powszechniejsze. I coraz bardziej niebezpieczne. Ale czy wiemy, jak się zachować, kiedy zaskoczy nas gwałtowna wichura lub burza z piorunami? Zobacz więcej na temat: burza pogoda klimat zagrożenie natura bezpieczeństwo IMGW Jacek Frentzel Michał Matus Trójka
Julia Święch i Kacper Zembrzucki: jesteśmy politycznymi nerdami [WIDEO] - Jesteśmy politycznymi nerdami. Jesteśmy z rocznika 2000 i w tym temacie orientujemy się mniej więcej od gimnazjum. Ale nasi znajomi polityką zajmują się głównie na poziomie memowym. Podobnie jak reszta społeczeństwa - opowiadają Julia Święch, Kacper Zembrzucki z programu „No… wiadomo”. Zobacz więcej na temat: Czwórka polityka Instagram pokolenie z Jeremi Angowski Julia Święch Kacper Zembrzucki
Cleo Ćwiek: dobrostan - nie mieć go jest fatalnie - Gdy myślę: "dobrostan psychiczny", to myślę o nim jak o uczuciu, które wiem, że teraz mam, i wiem, jak to jest go nie mieć. Nie mieć go jest fatalnie - przyznaje Cloe Ćwiek, modelka, założycielka fundacji Można Zwariować, której jedna z ostatnich kampanii skupia się na dbaniu o swój własny dobrostan, pomocy samemu sobie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Cleo Ćwiek psychologia dziewczyny kryzys dobrostan