Jak znaleźć miłość? "Zacznij od pokochania siebie" - Zachęcam, by nie mysleć w kategoriach "muszę znaleźć partnera, partnerkę, bo jest mi to potrzebne do". To uprzedmiotowienie drugiego człowieka, a nie zachęta do wspólnego życia - przekonuje psycholożka i terapeutka Iwona Firmanty. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość psychologia kobieta mężczyzna STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek
Od szydełka po malarstwo. Zwykłe życie Tadeusza Kościuszki - Patrząc na zwykłe życie Tadeusza Kościuszki widać, że był ponadprzeciętny i wyjątkowy - mówi Wojciech Kalwat, kurator wystawy "Tadeusz Kościuszko - Człowiek Idei". Zobacz więcej na temat: Tadeusz Kościuszko Czwórka Kasia Dydo historia Polski Muzeum Historii Polski wystawa
Wakacje pod znakiem upadłości. Jakie mamy prawa? 15 sierpnia 2017 roku do sądu wpłynął wniosek o ogłoszeniu upadłości Air Berlin. Przewoźnik zakończył działanie ze stratą 780 milionów euro. Co to oznacza dla pasażerów, którzy wykupili w tych liniach lotniczych swoje podróże? Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje prawa konsumenta podróże biura podróży Piotr Firan Anna Depczyńska GOSPODARKA
Wybuchy atomowe. Jakie są ich skutki? Sierpień to miesiąc rocznic zrzucenia bomb atomowych na Hiroszimę i Nagasaki podczas II wojny światowej. W historii dokonano łącznie prawie 2500 prób wybuchu bom atomowych. - Hiroszima i Nagasaki to były wybuchy militarne, w wyniku których zginęły setki tysięcy osób - przypomina w Czwórce Dariusz Aksamit, doktorant Wydziału Fizyki Politechniki Warszawskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Nagasaki Japonia bomba atomowa środowisko II wojna światowa Maciej Oswald Patryk Kuniszewicz
Kryzys w karierze zawodowej. Jak go pokonać? W 2008 roku w wyniku kryzysu firma, w której pracowała Natalia Bogdan, zlikwidowała jej stanowisko. - To był najtrudniejszy moment w moim życiu. Praca była na szczycie mojej hierarchii ważności. Jednocześnie to było najlepsze, co mi się przydarzyło - mówi w Czwórce założycielka i prezeska agencji pracy Jobhouse oraz uczestniczka maratonów i triathlonistka. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca psychologia STYL ŻYCIA kryzys Jakub Jamrozek
"Dzikie róże". Opowieść o matce nieidealnej - Od zawsze nosiłam się z zamiarem, żeby dzikie róże, które są na prywatnej mapie mojego dzieciństwa, włożyć do jakiejś historii. Zaczęłam więc pisać scenariusz, którego akcja dzieje się we wsi z moich młodzieńczych lat - o swoim najnowszym filmie "Dzikie róże" opowiada reżyserka Anna Jadowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino FILM film polski KULTURA Katarzyna Dydo
Jewish Heritage in Warsaw. "Odrabiamy lekcje z historii" Marta jest Hiszpanką i pracuje w firmie motoryzacyjnej, Paul studiuje i mieszka w Holandii. To, co ich połączyło, to porządkowanie cmentarza w ramach akcji "Jewish Heritage in Warsaw". Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież KULTURA kultura żydowska Piotr Firan Anna Depczyńska
Co macha do nas kleszcz? Przeczytaj nim wyjdziesz na spacer - W tym sezonie mamy stosunkowo dużo kleszczy, bo zmienna pogoda, która towarzyszy nam w tym roku, bardzo im sprzyja - mówi Ewa Sady z Samodzielnego Zakładu Entomologii Stosowanej w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. Zobacz więcej na temat: Piotr Firan Czwórka zdrowie owady medycyna
Diego Cichy Don: mój krążek ma wciśnięte "piekło" - Mothashipp, producent "Nowej Nadziei", ma na swoim panelu produkcyjnym przycisk "piekło", który przy nagrywaniu płyty był ciągle wciśnięty. Potem musiał go wymienić - żartuje Diego Cichy Don, którego nowa płyta ujrzała światło dzienne w kwietniu 2017 rok. Zobacz więcej na temat: Czwórka reggae muzyka rozrywkowa Marcin Matuszewski KULTURA MUZYKA płyta CD
Filip Łobodziński: rewolucja Dylana jest reakcyjna - Boba Dylana nie można wpisywać w ruch hipisowskiego "flower power", on się od niego odżegnywał. Przypomina nam raczej o modelach wzruszenia, o których dziś zapominamy - przekonuje w Czwórce Filip Łobodziński, dziennikarz, tłumacz i autor projektu Dylan.pl. Zobacz więcej na temat: Czwórka Bob Dylan KULTURA MUZYKA płyta płyta CD poezja literatura nagroda Nobla
Wyspiański. "Nic nie wskazywało na jego talenty" - Gdy Wyspiański był w szkole, nie obywało się bez korepetycji. W Gimnazjum św. Anny, gdzie się uczył, potrzebne były interwencje jego wuja, który był nauczycielem w innej szkole - zdradza Monika Śliwińska, autorka książki "Wyspiański. Dopóki starczy życia", nietypowego portretu autora kultowego "Wesela". Zobacz więcej na temat: Czwórka Stanisław Wyspiański literatura KULTURA KSIĄŻKA Katarzyna Dydo Kasia Dydo
Od bloga do książki. Jak pisać o zjawiskach z sieci? - Cykl życia tekstu w internecie to mniej więcej jeden dzień, a ja popełniłem kilka fajnych i nie chciałem, żeby się zakopały - wyznaje w Czwórce bloger PigOut - Głodny, Zły i Brzydki, który ostatnio wydał książkę "Świnia ryje w sieci, czyli z pamiętnika hejtera". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński internet STYL ŻYCIA media społecznościowe książki blog bloger blogosfera społeczeństwo
Dive Spot Warsaw, czyli nurkowanie dla wszystkich Szklany kontener wypełniony wodą, do którego mogą wskoczyć dosłownie wszyscy, a przede wszystkim ci, którzy myślą o rozpoczęciu przygody z nurkowaniem. Punkt zlokalizowano na Bulwarze Grzymały-Siedleckiego w Warszawie. - Zaaranżowaliśmy sportowo kawałek przestrzeni nad Wisłą na terenie Placu Zabaw - mówi Darek Dyga, właściciel Dive Spotu. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz nurkowanie woda Warszawa Wisła
Kuba Czekaj: lubię kino, które wchodzi w skórę - Gdy miałem 17 lat, obejrzałem "Requiem dla snu" Darrena Aronofsky'ego. Ten film fantastycznie wszedł mi w krwioobieg, a to wrażenie z wtedy bardzo w sobie pielęgnuję do dzisiaj - wyznaje w Czwórce Kuba Czekaj, który powraca na duży ekran z zapierającym dech w piersiach "Królewiczem Olch". Zobacz więcej na temat: Czwórka kino rozrywka FILM KULTURA Błażej Hrapkowicz Kuba Czekaj film polski premiera
Gimnastyka sportowa. Jest dla każdego? Coraz częściej swoich sił w gimnastyce sportowej próbują amatorzy. Dzięki niej mogą podnieść sprawność fizyczną, jednocześnie przygotowując się na przykład do startów w biegach z przeszkodami. - Powstała ona w XIX wieku, jednak od kiedy stała się dyscypliną olimpijską, wiele się w niej zmieniło - mówi w Czwórce trener Marcin Szyc. Zobacz więcej na temat: Czwórka gimnastyka sportowa zdrowie Justyna Tylczyńska Piotr Galus ćwiczenia trening siłowy STYL ŻYCIA
Na sudeckich szlakach - maliny, mikroklimat i zebry Naszym przewodnikiem po Sudetach Zachodnich jest Małgorzata Smolińska, która w lipcu z dwunastokilogramowym plecakiem, samotnie przemierzyła tam ponad 120 kilometrów. - Sudety są mi bliskie, bo pochodzę z Jeleniej Góry. Miałam ochotę "dziabnąć" mniej znanej i przechodzonej części tego pasma górskiego - mówi podróżniczka. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Sudety Mateusz Kulik STYL ŻYCIA Dolny Śląsk góry Góry Sowie
Seppuku - prawo, obowiązek i... przywilej? Towarzyszyła mu specjalna oprawa, uroczysty strój, asystent, zaproszeni goście. W tak zaaranżowanym otoczeniu japoński samuraj popełniał rytualne samobójstwo - seppuku. - Wydaje się to szokujące dla osób żyjących w naszej kulturze. Samuraje nad życie przedkładali honorową śmierć - tłumaczy w Czwórce Krzysztof Wyderka z portalu samuraje.com. Zobacz więcej na temat: Czwórka Japonia tradycja Jakub Jamrozek HISTORIA Azja Wschodnia NAUKA
Björk i nowe technologie. Zawsze jest przed innymi Islandzka artystka nie boi się wyzwań, a jej dwa ostatnie albumy "Biophilia" (2011) i "Vulnicura" (2015) to swoiste projekty, łączące muzykę, technologię, naturę i człowieka. To także specjalne interaktywne aplikacje, które przenoszą nas w inną rzeczywistość. Zobacz więcej na temat: Czwórka bjork KULTURA MUZYKA nowe technologie Kaja Zemła Beata Kwiatkowska Poznań wideoklipy