Kwasy Omega 3 i 6. Warunek zachowania dobrej pamięci - Dzisiejsza dieta ma zbyt wiele produktów przetworzonych, które zawierają nadmiar cukrów i tłuszczów nasyconych, które źle wpływają na pracę mózgu i całego układu nerwowego - mówiła w Polskim Radiu 24 dr nauk o zdrowiu Iwona Sajór. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 medycyna Małgorzata Telmińska mózg dieta pamięć
Sportkrastynacja, czyli dlaczego nie chce nam się ćwiczyć i jak tego unikamy? Wśród noworocznych postanowień to, o poprawie kondycji fizycznej należy do najczęstszych. Jednak postanowienie to jedno, a jego realizacja - drugie. Dlaczego unikamy ćwiczeń? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie ćwiczenia siłownia Jacek Frentzel Katarzyna Borowiecka Trójka ruch
Chemia w produktach. UOKiK: Konsument musi wiedzieć o szkodliwych substancjach - Chemia jest wszędzie wokół nas, ale kłopoty ze zdrowiem pojawiają się wtedy, gdy jest jej za dużo, stąd pojawiają się różne regulacje i rozporządzenia, aby skontrolować jej wykorzystanie do produkcji - mówiła w Polskim Radiu 24 Jagoda Kruszewska z Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów (UOKiK). Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Marta Hoppe chemia zdrowie UOKiK prawa konsumenta
Spektakl o kulturze kaszubskiej. "Wòla Bòskô" na deskach Teatru Wielkiego - Opery Narodowej - Kaszubi rozmawiali w domu w swoim języku, ale w kościele modlili się po polsku. W szkole z kolei rozmawiali po niemiecku. Na tym polega też roztrojenie i pewnie dramat Kaszubów - zdradził w Dwójce Jarosław Kilian - reżyser spektaklu "Wòla Bòskô". Widowisko realizowane jest po kaszubsku, a kulturę i obrządki wyjaśnią widzom specjalne pieśni. Zobacz więcej na temat: Dwójka Kaszuby spektakl Jarosław Kilian Monika Zając
Wybór filmów pod kątem życiowych doświadczeń. Katarzyna Czajka-Kominiarczuk o "Filmach na życie" "Filmy na życie. Przewodnik na każdą okazję" to książka dla wszystkich, którzy choć raz trzymając w ręku pilota, przeglądając spis tytułów na platformie streamingowej czy przerzucając program telewizyjny lub repertuar kin, pomyśleli, że potrzebują takiego filmu, który wypełni w nich pewną pustkę albo przynajmniej rozwiesi most między nimi a innymi osobami. Zobacz więcej na temat: Martyna Podolska Katarzyna Czajka-Kominiarczuk kinematografia film polski kino literatura
Archeologia lotnicza, czyli w jaki sposób z powietrza można odkrywać przeszłość Archeologia kojarzy się przede wszystkim z grzebaniem w ziemi, a nie z lataniem. Tymczasem okazuje się, że wzniesienie się pod niebo może przyczynić się do wspaniałych odkryć. Zobacz więcej na temat: NAUKA archeologia lotnictwo dron historia Polski Monika Suszek Trójka
Agata Karczewska: "Not My First Rodeo" to świadectwo mojego rozwoju - Moim założeniem od początku buło to, żeby moja muzyka poruszała ludzi. Zawsze jest mi bardzo miło, gdy ludzie opowiadają, że moja muzyka pomogła im na jakimś etapie życia - mówi wokalistka. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Agata Karczewska Czwórka Damian Sikorski
Całkowity brak słodyczy szkodzi zdrowiu? Sprawdzili to szwedzcy naukowcy Szwedzcy naukowcy na podstawie spisów ludności prowadzonych przez ostatnie dwie dekady doszli do wniosku, że całkowite odstawienie słodyczy z diety może działać niekorzystnie na zdrowie. Ich wnioski dotyczyły szansy wystąpienia chorób serca względem tego, ile łakoci spożywamy. I choć badania nie są jednoznaczne, słodka przekąska raz na jakiś czas rzeczywiście może nas pomóc. Zobacz więcej na temat: Trójka Robert Grzędowski Józef Niewiarowski dieta zdrowie słodycze słodkości cukierki żywność
Święta Bożego Narodzenia. Lepsza choinka sztuczna czy prawdziwa? Czy na święta Bożego Narodzenia lepiej zdecydować się na choinkę sztuczną, czy prawdziwą? Odpowiedź wbrew pozorom nie jest taka prosta, biorąc pod uwagę, że w Polsce w tym czasie, co roku sprzedaje się około 5 mln żywych choinek. O komentarz poprosiliśmy dr. inż. Mikołaja Troczyńskiego z WWF Polska. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Grzybowski choinka Mikołaj Troczyński
Jak narysować najpiękniejszą choinkę? A może lepiej ją namalować? Jak narysować choinkę? A może lepiej ją namalować farbami? W jaki sposób we wspólną zabawę zaangażować rodziców? O tym Maciej Szymanowicz, jeden z jurorów XXIII Akcji Charytatywnej Programu 1 Polskiego Radia "Choinki Jedynki - POMAGAMY". Zobacz więcej na temat: Choinki Jedynki Choinki Jedynki 2024 Maciej Szymanowicz Roman Czejarek
Pończochy i inne pamiątki po koronacjach Sasów na Wawelu - Inicjatorami projektu byli nasi koledzy z Drezna. Zwrócili się do nas z propozycją, można powiedzieć nie do odrzucenia, żeby w przestrzeni wawelskiej pokazać wszystkie zachowane pamiątki po koronacji Augusta II i Augusta III, które są przechowywane w ich muzeum - mówił w Dwójce Rafał Ochęduszko, współkurator wystawy "Niech żyje król! Koronacje Sasów na Wawelu". Zobacz więcej na temat: Zamek Królewski Wawel Aleksandra Łapkiewicz władcy Polski wystawa koronacja KULTURA SZTUKA Dwójka
Mac Adamczak: Robię teledyski tylko do utworów, które ze mną rezonują Reżyser jest tegorocznym laureatem Grand Prix PL Music Video Awards. Nagrodę otrzymał za teledysk do utworu "Piegi" rapera Otsochodzi. Zobacz więcej na temat: teledysk Czwórka Kasia Dydo
Dawid Koczur: gwara to tożsamość Ślązaków Gwara śląska to żywa historia i wyraz tożsamości Ślązaków. Razem z Dawidem Koczurem, znanym w internecie jako Synek ze Śląska, eksplorowaliśmy tajniki tej wyjątkowej mowy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski Śląsk Górny Śląsk gwara język lokalny język polski Dawid Koczur
Dokarmiać dzikie zwierzęta, czy nie? "To temat, który wzbudza dużo kontrowersji" - Argumenty tych, którzy są za dokarmianiem, i tych, którzy są przeciwni są... słuszne - powiedział w audycji "Eureka" Bartosz Popczyński, przyrodnik z Lasów Miejskich w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Anna Stempniak zwierzęta zima
Jaki zrobić smaczne pierniki? Cukiernik z wieloletnim stażem zdradza przepis - Rodzaje pierników są różne. Krajanki, kostki, całuski, są też takie w foremkach. Wszystko zależy od konsystencji ciasta i przyrządzania - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Wojciech Hoduń, prezes Cechu Rzemiosł Spożywczych z wieloletnim stażem cukierniczym. Jak przygotować naprawdę smaczne pierniki? O tym w Jedynce. Zobacz więcej na temat: cukiernictwo Wojciech Hoduń pierniki pierniczki Daniel Wydrych Izabela Kostyszyn
Dar serca dla Domu Muzyka Seniora. Koncert charytatywny w Filharmonii Narodowej - To będzie koncert na wysokim poziomie. Zostało jeszcze trochę biletów, tak że gdybyście Państwo jakiś cudem mieli dzisiaj wolny wieczór, to zapraszamy. Weźcie ze sobą nie tylko melomanów, ale także tych, którzy nigdy wcześniej nie byli w filharmonii. Ja zabieram 7-letniego wnuka - mówiła w Dwójce przed czwartkowym (12.12) koncertem charytatywnym w Filharmonii Narodowej Anna Jurksztowicz, prezes Fundacji Dom Muzyka Seniora. Zobacz więcej na temat: Anna Jurksztowicz filharmonia narodowa Katarzyna Sanocka koncert akcja charytatywna Dwójka MUZYKA KULTURA Wiesław Ochman Krystian Ochman Dom Muzyka Seniora Krzysztof Jakowicz
Coraz więcej Hiszpanów imigruje do Polski za pracą Stopa bezrobocia wśród młodych dorosłych w Hiszpanii wyniosła w październiku tego roku aż 26 proc. Ze względu na złe warunki na rynku pracy, wielu Hiszpanów zmuszonych jest do wyjechania z kraju za pracą. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jędrzej Rosiewicz Damian Sikorski praca za granicą praca emigracja zarobkowa emigracja Hiszpania POLSKA
"Luneta z rybiej głowy" Patryka Zalaszewskiego - literackie zaproszenie do nadbałtyckiej wioski W debiutanckiej książce Patryka Zalaszewskiego pt. "Luneta z rybiej głowy" rzeczywistość miesza się z magią, bohaterowie próbują wyrwać się z różnych rodzajów niemocy i przemocy, a wszystko to obserwuje (i o tym opowiada) pewien chłopiec. Zobacz więcej na temat: Magda Mikołajczuk KSIĄŻKA książki literatura